血清甘油三酯高了吃什么 甘油三酯高吃什么食物降得快？
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HICIBI\u51cf\u8102\u6807\u51c6:
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2\u3001\u57fa\u7840\u4ee3\u8c22\u7387\u3001\u8102\u80aa\u4ee3\u8c22\u7387\u635f\u4f24\u4fee\u62a4\u767e\u5206\u4e4b53-85
3\u3001\u6539\u826f\u4eba\u4f53\u76ca\u751f\u83cc\uff0c\u5851\u9020\u6613\u7626\u4f53\u4f53\u8d28\u767e\u5206\u4e4b46-68
4\u3001\u6fc0\u53d1\u7626\u7d20\uff0c\u7626\u7d20\u8c03\u63a7\u8102\u80aa\u53ca\u4f53\u91cd\u7684\u4f5c\u7528\u767e\u5206\u4e4b67-78
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降血脂吃什么好？喝什么好？
吃的：
洋葱、木耳、冬瓜、西红柿、玉米须、醋泡花生、醋泡黄豆、山楂、苹果等。
喝的：
六味黄酮茶、宁红保健茶等。
用的：
运动鞋、运动器械、每天坚持快步走路3000米以上。
格言：
调整饮食，清淡少盐，忌腻多菜，注重食疗，加上保健，适当减肥，加强锻炼。放开你的腿，管住你的嘴。
用药：
管住自己的腿和嘴是良药。看病不如防病，一切以预防为主。尤其有高血压家庭遗传史有人群，在平时生活中更要注意食疗运用。
你这个是高脂血症，以甘油三脂为主。指导意见注意多运动，多吃蔬菜，水果；少吃油腻食物，如肥肉，蛋黄，动物内脏等。
不要吃猪油 肥肉！吃药没有太大必要
少吃肉，多吃点新鲜蔬菜水果！
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