手指经常抽筋是什么原因？ 抽筋是什么原因引起的？
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原因在于工作或生活不规律不协调导致的，需要参考以下做法：
1、要经常变换姿势
工作或学习时，不要经常保持一个姿势不变，经常一个姿势会使身体的血液循环变慢，如经常一个姿势打字，一个姿势看书，一个姿势看电视，时间超过40分钟，你就会感觉手脚发凉，说明你的末梢循环不好了，如果再不起身活动一下，就会导致手指抽筋。所以经常变换姿势可以缓解和防止手指抽筋。
2、按摩和活动手指
冬季寒冷，如果室内室外温度都很低，会导致手指频繁的抽筋。所以要自己经常有意识的活动手指，做抓取物品的动作，反复做，直至手指发热；另外可以经常用左手按摩右手，再用右手按摩左手，搓手，按手指，这样的活动可以促进手指的血循环，增加手指的温度，可以缓解手指抽筋。
3、保持室内的温暖
室内的温度如果在18-20摄氏度，可以预防和缓解手指抽筋，尤其在睡眠时，人体新陈代谢慢，如果室内温度太低会引起夜间手指抽筋，影响人的正常睡眠。北方暖气取暖多可以达到这个温度，南方可以用电暖气或空调来增加室内的温度，也可以手上抱个热水袋，床上放个电褥子帮助取暖，这样做可以降低手指抽筋的发生。
最常见的就是一些颈椎病，颈椎病的这种疾病最常见的症状就是手指出现麻木，然后呢，还会出现一些肩膀的酸痛或者上肢出现一些放射性疼痛、活动受到限制等等一些不适的症状。
除了颈椎病，还不能排除由于末稍神经炎，末梢神经炎的这种疾病，是由于很多种原因而引起的，病因不是很明确，末稍神经炎的这种疾病，多会导致手指发麻或者是无力、疼痛等一些不适的症状发生。
另外，再有一种情况就是由于糖尿病引起的，糖尿病周围的神经病变，然后血糖没有控制在正常的范围，而引发出现的手指发麻。
出现手指经常抽筋的情况或者是发麻的情况，一定要积极的去医院进行一个相关的检查，根据检查结果，然后再给予一定的治疗措施来进行治疗。
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