如何避免大学冷暴力现象？ 家庭冷暴力怎么防止？
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"冷暴力"的特性我们深有感触，不是肢体上的冲突，而是在精神上给予摧毁，真的是让人有苦说不出。每个人或多或少都有这种感受，和父母闹矛盾了，他们都会有这样的经验与其哄着你让你要变好处，不如就随你闹随你吵你自己平静下来了就好。话是这样说没错，不过孩子这样被"冷遇"后，大概会更加难受，他不会懂这是什么好的处理，他只知道他的爸妈不管他了，这种伤害反正我自己是没遇到过，我爸妈一有事一般不商量上来就打。
读书的时候，在学校里总是会有小团体群聚，人都有点头之交的和死党之交，有亲疏自然就会有团体。最容易团聚在一起大概就是宿舍里，一个宿舍六个人，一起赖床，一起吃饭，有时候还甚至一起逃课。但是人总有脾气的，生活习惯是很难调和的一件事。就像我自己有很严重的洁癖，吃饭之前要擦桌子，去食堂用餐喜欢自带餐具，不喜欢看见寝室的垃圾乱丢。我不喜欢的习惯可能有些人就具备，而恰好那个人正和我在一个宿舍，这个时候"世界大战"就可以爆发了。
如果宿舍的人都是和我习惯相反的一类，而我又不愤总是一个人打扫，那么后果就是被群体"冷暴力"，被排斥，被哪里看都让人不顺眼。人只要一认定这人很讨厌，那么他做什么都是讨厌的。不过，你要庆幸的是我们都是普通人，即使有一些个人的小习惯，只要你懂得找自己的茬，懂得一点包容，懂得把话说清楚，至少学生时代还是熬的过去的。
如何避免大学的冷暴力？我们回到正题上来，大学的冷暴力表现上会更加的成人，但唯一不变的矛盾还是在于宿舍里。毕竟低头不见抬头见，你今天吃了份味道重的外卖，可能人家闻不了的人心里就不舒服。冷暴力最可怕的是从宿舍开始蔓延到班级，最后大多数人都对你有意见。
1.所以说在大学刚入住宿舍的时候，尽量收敛自己的小脾气，和旁人不怎么一样的习惯。学会观察别人有什么习惯是你无法接受的，而你有什么问题是他看到就会皱眉头的，这些都很好分辨，不要觉得自己过自己很好，这样的心态会让你遭遇"暴风雪"。
2.在观察好以后，你就要对比一下自己的问题是否可以改过来，或是他人的行为是不是会让你对他的不满越积越多。有时候矛盾就是在日常中的小事爆发的，而爆发的前提就是你们平时不怎么在意的小摩擦。
3.还有要懂得在宿舍找一个更好的伙伴，生活作息的差不多，就会让你们之间更有话题可以谈。这样的话就会在很大程度上避免你被"群起而冷之"的可能性。
4.做一个积极的人，宿舍几个人总有想一起出去看电影吃饭的时候。如果没有什么要事尽量的参与。有时候我就会很清楚的感觉到，可能就是一顿饭的时间我们几个人好像就交换了心一样，变得有默契有话题可讨论。
上面的只是一点建议，有时候你不得不承认这世上普通人多，奇葩也不少。大多数人只要收敛一下自己的脾气，懂得体谅别人其实这个年纪的关系还是很好处理的，因为还没有利益交织，单纯的就是看合不合得来了。少部分的人可能就比较奇葩，怎么奇葩呢？就比如说非常喜欢在别人说开心事的时候泼冷水，这还不算什么，人家已经表现出"绿脸"的状态了他还不懂得停止。大概涵养再好的人都会受不了。
对于这样类似的奇葩，你讲他搭，你气他笑，你烦他扰，所以见到我们就跑。这个时候你就会说这不就是"冷暴力"了吗？是，这就是另一种方式的冷暴力，这是被活脱脱逼疯的!如果有被宿舍冷遇的人，大概就是具备我上面所说的几个条件。总结起来就是很自我，不会看别人的脸色，心理上幼稚（大学了还喜欢攀比），说话太直白不懂缓和等等。
大学里施加的"冷暴力"我倒宁愿相信是被逼无奈的"逃离"，逃离那个和我们几个不怎么一样的人，这也是无奈之举，所以在大学里，在宿舍里有摩擦要即使解决，有快乐要分享，有难过去诉说，只有让别人了解你的好，才会让他们有理由来包容你的不同。
经历了一年多的大学生活，对于冷暴力我也心知肚明。
都是明白人，大学期间的冷暴力也不用藏着掖着，坦白地说，几乎每个宿舍都有，尤其是女生。我们宿舍也不例外，只是相对来说比较好一些。
女生和女生之间想要真正建立亲密的关系，太难了。不像男生之间随便喝几盅小酒，酒后就是哥们。女生之间想要成为亲密无间的朋友，首先你们要有共同的话题，你们要一起出去逛过街，你们要拥有同一款物品来象征你们是姐妹，最重要的是——你们要同时不喜欢一个人。
别人所说的几次知心的交谈就可以成为闺蜜，太少了，在这个现实的世界里几乎不可能。最多也是短期的亲密联系，之后也会因为种种困难阻碍了友谊的进步。
宿舍冷暴力的存在，其实更多地归因于“小心眼”、“扣门”、“不大度”。比如说别人用了你刚打的热水，你的热水可能会少一半。可是这又有什么关系呢？我们其实不必要为了这些鸡毛蒜皮的小事儿你不理我我不理你，好像一壶热水有多重要似的。
我也犯过类似的错误，但是回过头来看时，却发现当时的自己太过幼稚，我们因为有缘，才会从天南海北赶到同一所学校，住在同一个宿舍。人与人之间性格一定会有诸多不合，比如说有些人不喜欢并坐在他的床上，有些人不喜欢别人随意翻动自己的书，有些人不喜欢睡觉的时候被吵到。
几个人之间需要的是磨合的时间，对别人多多宽容，把自己不知名的小毛病改一改，宿舍是大家庭，不是容许一个人嚣张的地方。
在宿舍居住，更需要为人随和，说白了就是以多服少的政策。如果宿舍其他人都想让今晚嗨起来，你就要尽量不要早睡。不要觉得这样委屈了自己，因为下次如果你站在多数人里面的时候，那些少数人也不得不遵从你的决定。
过集体生活，就把自己的公主病什么的全部都收起来。不要为了一个人的感情史在宿舍里哭天闹地。尤其是别人好心去安慰你的时候，不要好像怕别人知道了你的秘密似的——“不说，没事，你走吧！”舍友之间的坦诚相待，其实是迈向和平的一个重要台阶。你出了什么事，最好告诉舍友，有些人可能会很冷漠，不关心，但是你不说就是你的错。你没有把舍友当做自己人。
总归，集体生活的一些细小的技巧，还需要自己身处其中，慢慢体会，慢慢掌握。
冷暴力都是由平时的一点一滴积累起来的，很不幸，在我大三那年开始，宿舍就遭遇了冷暴力，更不幸的是，我是夹在中间的那个人。
宿舍4个人，姑且称ABC和我4个人吧。A是宿舍长，和B玩的比较好，也是因为她们性格比较合拍。我和另外一位茂名的舍友C比较好。一开始2年，大家都相安无事的，偶尔也会一起出去逛逛街，一起聚聚餐。去过上下九、北京路，4个人扫荡了几条街，好几个小吃摊。B去旅游的时候，还给我们带过很多小礼物做纪念，给我们写明星片，当时要多好，有多好。
然而，从大三开始就有了一些微妙的变化。最开始的时候，是因为A参加了学生会，后来事情多了，经常晚上11点多回来，回来的时候洗衣服、洗澡总会弄出一点声音，尽管A真的已经很小心翼翼了，但是大晚上正是安静的时候，一丁点声音都显得很突兀。C习惯早睡，长此以往，C心里就不舒服，但是C就是不说，开始从行为上表示抗议，比如，在A刷牙洗脸的时候，会从床上下来上厕所，但是会故意摔下门。A找C说话的时候，会故意用比较冷淡的语气回应等等。但是C从来没有正面跟A谈过，A也没有找过C问原因。
最严重的时候，他们之间对话，哪怕就在同一个宿舍，都需要我传话……
后来A和B也问过我异常的原因，但是A和B不觉得自己有错，觉得C小题大做，不够大度，小心眼。拒绝找C沟通。C又觉得自己委屈，总之这个矛盾越积累越深，后来C干脆直接找了个实习，搬出去了……
之所以说这个，其实想说的只有一点，冷暴力的解决沟通非常重要。你不说，我也不说，谁知道你心里在想什么呢？大家都很忙，真没工夫去猜你哪里不高兴了。冷暴力，矛盾的最好的解决办法，就是沟通，大家心平气和坐下来，好好聊一聊，比什么都重要。
大学校园里面现在有一个名词叫做冷暴力，其实这样的现象在全国各个大学都存在，要想避免这类事情的发生，只能从学生自身出发，做到基本的道德准则，那么才可以逐渐的减少此类事件。冷暴力对人的伤害很大，但是每一个学生应该找到自己身上的原因，我这里有些建议，大家要认真的思考一下，下面我把这些建议一一详细的说一下：
第一、个人的习惯要有节制。现在很多的学生在自己家里面的时候，就像是一个小皇帝，要风得风，要雨得雨。所以在开始崭新的大学生活的时候，马上就会显露出自己的不合群，因为这些孩子的个人习惯，就是唯我独尊，可是其他同学不会买账，这样自然被别人完全的孤立起来了。
第二、个性的发扬，要符合集体的利益。我国对于娱乐圈的管理十分放松，所以影响一大部分的年轻人，现在的大学生喜欢张扬自己的个性，但是这些大学生却忽略集体的利益，一个寝室里面的同学们，都是一个独立的个体，不可能像电视剧一样任你个性，所以大家要学会集体生活的重要性。
第三、尊重大家，就是尊重自己。很多大学生根本不会尊重自己的同学，特别是在说话和办事情的时候，只顾自己痛快，不顾别人的感受。这样的人长期和别人接触，自然引起他人的反感，而且不尊重别人，引起的往往是别人都不尊重你，而且一旦留下这个印象，那么很难改变。
第四、彼此沟通，相互理解。同在一个屋檐下，就是一种缘分，人不可能想法完全一致。但是我们可以通过沟通来相互的了解和相互的扶持。如果一个人没有得到大家充分的认可，那么说明你做人确实有问题，一个人反感你，那么也许彼此都有错。可是一群人反对你，那么你就要反省自己了。
大家记住上面的几个要点，那么你在大学就不会遇到冷暴力，同时就算你遇到冷暴力，那么你也可以完全的靠自己的能力去化解，就是上面简单的几点，没有什么复杂的思想。人与人之间就是尊重和理解，相互的友谊，就是从这些点点滴滴中慢慢成长起来的，大家可以思考一下，对不对。
大学冷暴力倒是还好，初中高中的冷暴力那叫一个狠啊！更有甚者，小学就会有冷暴力的存在。
到了大学，一般都是二十好几的大姑娘了，这时其实也是十分敏感的，一点鸡毛蒜皮的小事就会在宿舍里吵的不可开交。
宿舍里拉帮结派再正常不过，五六个人的宿舍或许会分为两三派，更有圆滑世故的人会同时在好几个阵营里面，为他们的人际处理点赞，其实这样的人有时更会让人厌烦，感觉并没有以真心待人。
大学里，总有人说要享受孤独，可是习惯了有人陪伴的感觉，又怎会去尝试孤独呢？避免大学冷暴力，或许你该学会自己一个人，一个人吃饭，一个人上自习，有时想想一个人的感觉真的不错，毕竟多人在一起会有这样那样的麻烦。
但是学会自己一个人并不意味着去孤立别人，在宿舍里总不能不和舍友接触和不说话吧！要试着去加强自己的人际交往能力，改一改自己这样那样的毛病，要宽容谅解别人。还要帮助舍友之类的，现在的朋友在未来或许会帮到你更大的忙。
明知有冷暴力围绕着自己但不作为是很可怕的，自己整天处在这种环境下也会心情不好。假如小团体孤立你，既然不能融入这个小团体，那就试着多去结交别的朋友和尽量缓解与自己关系不好的同学的关系。
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