晚上睡觉脚底和小腿痒控制不住的偶尔抽搐一下是缺什么？ 一到晚上睡觉马上要睡着的时候脚底就感觉突然痒一下，位置不固定...
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一般情况是属于体内某种元素缺失，一般都是缺钙或者锌，建议补充维生素B族类还有钙，推荐一款我正在喝的钙锌口服液脚底痒是缺乏维生素C。抽搐是缺钙。
缺钙，抽筋。也有可能在长个子
这并不一定证明你身体缺什么元素，而是在人进入深度睡眠时，身体肌肉完全放松时偶发的正常反应！
你是否正在长个儿，好像是缺钙吧。
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