多数女性都不知，经期最不应该做的是哪些事情
我认为女性在生理期间的保养非常重要，并尽量避免在月经期间饮酒和吸烟。女性月经期各种激素的变化相对较大。此时，如果饮酒可能导致醉酒，并且酒精对肝脏的损害也比平时更严重，女性在月经期间应避免饮酒。如果你必须喝酒，你需要适度饮酒，不要喝太多。
你不能在月经期间游泳。虽然池中的水每天更换并经过特殊消毒，但月经期间身体的抵抗力会大大降低。如果你此时游泳，很容易引起生殖器感染。另外，经期不宜沐浴，月经期间很容易滋生细菌，月经期因女性体质抵抗力下降，很容易滋生细菌引起感染，一般医生建议女性在月经期使用淋浴，可以在一定程度上减少感染。
女性在月经期间不能拔牙。由于女性在月经期间血小板数量减少导致血液凝固性能比较差，如果在月经期间进行拔牙或整牙手术，则止血可能比平时更难。而且女性的月经疼痛神经会比平时更加敏感，因此月经期选择拔牙会比平常拔牙更痛苦。
除了上面我提到的几点，还应该在月经期间少吃寒凉和辛辣食物，保证良好睡眠。每个月月经使许多女性身体虚弱，虚弱和疲倦。除此之外，痛经和腰痛是女性最难忍受的，特别是对于患有严重痛经的女性。当月经来临时，心情特别紧张和恐慌，因此患有月经综合症。通常，许多女性不知道如何保持自己的身体，导致月经期间的各种不适。
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