椰子煲鸡汤放什么材料
导语：椰子煲鸡汤丝丝的椰味清香早以沿锅边融入了空气中，鸡肉清润滋补，椰肉白皙糯香，是很多人都非常喜欢的一种汤，那椰子煲鸡汤放什么材料呢?下面就由我告诉大家吧!
椰子煲鸡汤第一种做法：
食材：
主料 老椰子1个 土鸡600g 猪骨150g 红枣7颗
辅料:盐适量、姜适量
步骤:
1.鸡块去皮，猪骨处理干净，切姜三片一起备用;
2.红枣去核备用;
3.煲中煮开水，下鸡块和猪肉，红枣，姜片等一起煲开，撇掉血沫继续熬;这时候处理椰子;
4.椰子头有一个小口是椰肉，可以用小刀弄开;
5.倒入椰子水备用;
6.用硬物把椰子壳敲碎，取出椰子肉;
7.把取出的椰子肉削去黑黑的外皮;
8.把椰子肉切成条备用;如果不吃椰肉也可以省事不削皮直接切成条;
9.把备好的椰子肉加入到鸡汤里面，再次煲开后转用煲汤模式煲给两个小时;
10.两个小时后加入椰子水，再次煮开;再煲约10分钟左右;
11.最后加盐调味即可!
椰子煲鸡汤第二种做法：
食材
主料：椰子2个、鸡1只
辅料：盐适量
椰子煲鸡汤的做法步骤
1.椰子2个，用刀尖顺上面小圆斑的地方开个小洞，倒出里面的椰子汁，再用锤子敲烂椰子壳，去皮取肉，这个步骤比较困难
2.取出的椰子肉切小块
3.买鸡肉的时候可以叫卖家帮忙砍好，挑出鸡脖子、鸡头鸡脚等多骨的部位先放入沙煲
4.鸡肾和鸡肝洗干净用盐水泡
5.剩下的鸡肉用番薯粉、姜片，盐和油腌好，
6.砂锅里放入切好的椰子肉
7.注入适量水，只要没过椰子肉少许便可，因为后面还要加入椰子汁，这里先把椰子肉和鸡头鸡脚一起煲，大火煮开后转小火煲一个半小时
8.煲好后倒入椰子汁
9.煮滚
10.汤开后倒入鸡肉
11.小火加盖煲20分钟左右
12.煮至鸡肉脱骨状态即可
小贴士
椰子汁后面再加进去能避免煲煮过程中被蒸发掉，鸡肉后面放避免煲煮过度影响口感
椰子炖鸡是一道十分清甜的汤水，椰子的甜，鸡肉的香，实是鸡汤中的'上品。也许有人说椰子鸡汤是女性专属的养颜汤。椰子煲鸡汤的功效：补肾健脑、补血养神、滋润肌肤
椰子煲鸡汤的功效
椰子炖鸡有补虚强壮、促进生殖、促进骨骼发育的作用，适宜的人群有很多。椰子性平、味甘，入胃脾大肠经，其果肉里具有补虚强壮的功效，能够益气祛风，所以适合于身体虚弱的人。因为椰子鸡汤中含有丰富的维生素E，维生素E能够促进性激素的分泌，提高机体的生育能力，避免出现流产的情况，因此椰子炖鸡对男女都有很好的补益作用。椰子鸡汤中富含镁元素，这种元素在骨骼中含量仅次于钙和磷，镁元素能够促进骨骼的发育，并且维持胃肠道的消化功能，所以有很好的补益作用。
绛旓細钀ュ吇浠峰硷細妞板瓙楦℃堡鏄箍涓滀竴甯︾殑鍦版柟椋庡懗鍚嶈彍锛屽睘浜庣菠鑿滅郴锛屽埗浣滃師鏂欎富瑕佹湁妞板瓙銆侀浮銆佹枡閰掔瓑銆傛ぐ瀛愰浮姹や篃鏄コ鎬т笓灞炵殑鍏婚姹ゃ傚叿鏈夋槸琛ヨ偩鍋ヨ剳銆佽ˉ琛鍏荤銆佹粙娑﹁倢鑲ゅ姛鏁堛傚浜庨偅浜涙湁鑲剧値鐨勬偅鑰呮潵璇达紝妞板瓙鐓查浮姹涔熸槸涓涓ソ涓滆タ锛屽畠鑳藉府鍔╃泭姘旇ˉ琛锛岃ˉ鑲惧吇鑴戙傝鐭ラ亾妞板瓙鍦ㄧ粰浜轰綋琛ュ厖澶氱鍏诲垎鐨勫悓鏃讹紝杩樿兘璧峰埌...
绛旓細1銆妞板瓙鐓查浮姹ゆ潗鏂鏈夋ぐ瀛愩侀浮銆佹帓楠ㄣ佺孩鏋ｃ佹灨鏉炪佸埗鐩愩2銆佹ぐ瀛愮叢楦℃堡鑷冲皯瑕佺叢涓夊崄鍒嗛挓銆傚仛鐨勬椂鍊欏厛鎶婃ぐ瀛愮殑澶╃伒鐩栨墦寮锛屾寲鎺変竴鍗婄殑妞板瓙鑲夛紙鐣欑潃鏈夌┖鍋氭ぐ瀛愮硦)锛屼箤楦℃礂鍑锛岃繃寮姘达紝鍔犱笂濮滅墖銆佹枡閰掋侀浮銆佹竻姘寸倴涓ゅ皬鏃跺嵆鍙3銆佽鐭ラ亾妞板瓙鐓查浮鏈夋粙娑﹁倢鑲ゃ佽ˉ琛鍏婚銆佽ˉ鑰屼笉鐕ヤ箣鍔熸晥锛屽洜涓烘ぐ瀛愭湁娑﹂槾鍏...
绛旓細璋冩枡锛氫负浜嗚妞板瓙鐓查浮姹鏇村姞缇庡懗鍙彛锛屾垜浠繕闇瑕佸噯澶囦竴浜涜皟鏂欍傚父瑙佺殑璋冩枡鏈夛細鐩愩佸懗绮俱侀浮绮俱佽儭妞掔矇銆佹枡閰掔瓑銆傝繖浜涜皟鏂欏彲浠ユ牴鎹釜浜哄彛鍛宠繘琛岃皟鏁淬傚埗浣滄ぐ瀛愮叢楦℃堡鐨勬楠ゅ涓嬶細鍑嗗鏉愭枡锛氬皢楦¤倝娲楀噣锛屽垏鎴愰傚綋澶у皬鐨勫潡鐘讹紱灏嗘ぐ瀛愮牬寮锛屽彇鍑烘ぐ鑲夊鐢紱鍑嗗濂借緟鏂欏拰璋冩枡銆傜劘姘达細灏嗛浮鍧楁斁鍏ユ哺姘翠腑鐒按锛屽幓闄よ姘...
绛旓細妞板瓙鐓楦￠渶瑕佹斁鐨鏉愭枡鍖呮嫭锛氭ぐ瀛愩侀浮銆佺孩鏋ｃ佹灨鏉炵瓑銆傛ぐ瀛愮叢楦℃槸涓閬撶編鍛充笖鍏锋湁婊嬭ˉ鍔熸晥鐨勬堡鍝併傚叾涓绘枡鏄ぐ瀛愪笌楦★紝鑰岄厤鏂欏垯鍙互鏍规嵁涓汉鍙ｅ懗杩涜閫傚綋璋冩暣銆備互涓嬫槸鍏充簬妞板瓙鐓查浮鎵闇鏉愭枡鐨勮缁嗚В閲婏細1. 妞板瓙锛氫綔涓烘堡鍝佺殑涓讳綋涔嬩竴锛屾ぐ瀛愬惈鏈変赴瀵岀殑钀ュ吇鐗╄川锛屽铔嬬櫧璐ㄣ佽剛鑲佺淮鐢熺礌绛夈傞夋嫨鏂伴矞鐨勬ぐ瀛愶紝灏嗗叾...
绛旓細2銆佹灨鏉炰腑涓昏鍚湁鐢滆彍纰便佹灨鏉炲绯栧拰鏋告潪鑹茬礌锛屾灨鏉炲绯栨湁澧炲己鍏嶇柅鍔涖佺紦瑙ｈ“鑰佸姛鏁堬紝閫傞噺椋熺敤鏋告潪鑳藉吇鑲濇粙鑲俱佹鼎鑲虹殑浣滅敤銆3銆佸啲鐡滃懗鐢樸佹у瘨锛屽惈鏈変赴瀵岃泲鐧借川銆佺⒊姘村寲鍚堢墿銆佺淮鐢熺礌浠ュ強閽俱侀挔銆佺７銆侀晛銆侀搧绛夌熆鐗╄川鍏冪礌锛妞板瓙鐓查浮姹涓姞鍐摐鏈夋竻鐑В鏆戙佸埄灏挎秷鑲裤佸寲鐥拌В娓翠綔鐢ㄣ4銆佽儭钀濆崪涓惈鏈変赴瀵岀殑鑳...
绛旓細妞板瓙鐓查浮鏀句粈涔堟潗鏂鏈鍚堥 妞板瓙鐓查浮姹鐨勫懗閬撻矞鐢滐紝鑰屼笖杩樻湁娓呯儹婊嬮槾銆佺敓娲ユ娓寸殑浣滅敤锛屽洜姝ゅ缓璁姞鍏ヤ竴浜涘悓鏍峰懗閬撻矞鐢滀笖鍔熸晥鐩歌繎鐨勯鏉愭垨鑰呰嵂鏉愪竴璧风倴姹ゆ瘮杈冨ソ锛屾瘮濡傝绾㈡灒銆佹灨鏉炪佽タ娲嬪弬銆侀害鍐佸啲鐡溿佽儭钀濆崪銆佹湪鐡溿佽櫕鑽夎姳銆佽幉瀛愮瓑绛夈傛ぐ瀛愮叢楦℃堡鐨勫仛娉 椋熸潗锛氭竻杩滈浮鍗婂彧锛屾ぐ鑲1纰楋紝绾㈡灒5涓紝鐢熷3鐗...
绛旓細妞板瓙鐓查浮姹鏄竴閬撴瘮杈冩粙琛ョ殑姹ょ被锛屾瘡娆″幓楗簵鍚冮キ锛岄兘浼氬枬涓纰妞板瓙楦℃堡銆傛ぐ瀛愰浮姹ょ殑涓昏椋熸潗鏄浮鍜屾ぐ瀛愯倝銆傜倴濂界殑妞板瓙楦℃堡闈炲父娓呯敎锛屾祿娴撶殑妞板瓙鍛筹紝鐗瑰埆濂藉枬銆備竴璧锋潵鐪嬬湅妞板瓙鐓查浮姹ょ殑缇庡懗鍋氭硶銆傚伐鍏/鏉愭枡 娓呰繙楦°佽佹ぐ瀛愩佸銆佽挏銆佽懕銆佽姳鐢熸补銆侀叡娌广佺洂 01 ...
绛旓細鍏舵锛岄浮鏄叢姹ょ殑甯歌鏉愭枡锛屽叾鑲夎川椴滅編锛屽瘜鍚惀鍏汇傚湪妞板瓙鐓查浮姹涓紝鍙互閫夋嫨鏂伴矞鐨勯浮鑲夛紝灏嗗叾娲楀噣鍒囧潡鍚庢斁鍏ラ攨涓傚彟澶栵紝绾㈡灒鍜屾灨鏉炰綔涓鸿緟鍔╂潗鏂欙紝涓嶄粎澧炴坊浜嗘堡鐨勯矞鐢滃懗閬擄紝杩樺叿鏈夊吇鐢熺殑鍔熸晥銆傜孩鏋ｈ兘澶熻ˉ姘斿吇琛锛屾灨鏉炲垯鍏锋湁鏄庣洰銆佸吇鑲濄佹粙鑲剧瓑鍔熸晥銆傝繖涓ょ鏉愭枡閫傞噺鍔犲叆姹や腑锛屾棦鑳芥彁鍗囨堡鐨勫彛鎰燂紝鍙堣兘澧炲姞...
绛旓細2銆佺摝缃愰噷鍔犱笂鍗婄綈姘淬3銆侀浮鑲変笅閿咃紝澶х伀鐓紑锛岃皟灏忕伀锛鐓10鍒嗛挓 4銆佸姞鍏ヨ嵂鏉愬拰妞拌倝锛屾敞鎰忓搱鏋告潪鍏堜笉涓嬶綖鐩栦笂鐩栧瓙鐓20鍒嗛挓 5銆佸啀鍔犲叆鏋告潪鍜岀洂锝炰竴璧风叢5鍒嗛挓锛屽皬鐏叢灏卞ソ鍝堬綖6銆侀浮鑲夎蒋鐑傦紝妞伴鎵戦蓟锛屽氨濂藉暒锝炴堡涓嶈吇锛岄浮鑲夐噷鏈夎偂妞板瓙鑲夌殑娓呴锛屾皵琛铏氱殑濂崇敓鍙互鏉ヤ笂涓纰楁堡锝炲皬璐村＋ 娉ㄦ剰涓嶈鏀...
