为什么练跆拳道不仅要光脚还要喊“哈”？
跆拳道一直是年轻人喜闻乐见的运动项目，同时，也有小朋友非常喜欢。接触过跆拳道的朋友们都知道练习跆拳道是在软垫子上进行，而且还是光着脚的，因此，刚接触跆拳道的人就非常抵抗，毕竟脱鞋子是非常不礼貌的事情，万一在赶上自己的脚臭，那岂不是就太尴尬了，小朋友脱了鞋子还会容易着凉，那为什么还要光着脚去练习跆拳道呢？下面我就为跆拳道爱好者解答这个疑问。
首先是技术上的东西。因为跆拳道主要就是脚上的功夫，这个时候，脚上的功夫就远大于我们手上的功夫，脚可以快速进行一个攻防，敏捷性会增加，再做弹跳训练的时候，更好的能让我们在本来的弹性更上一个阶梯，因为我们的皮肤本身就具有弹性，而且还能让脚的各个关节得到舒展，通过特殊的训练，强化到一定的水平，有利于我们在比赛中，用脚稳稳的战胜对方。穿上鞋子或者袜子的话，就达不到这一水平。
其次是为了安全。我们的鞋子是非常厚实的，不仅在训练中会给我们增加不必要的阻力，而且在对抗中容易给他人造成不必要的伤害，所以，要求练跆拳道就必须脱掉鞋子，除此之外，光脚也便于场地的干净，减少软垫磨损严重。
我们练跆拳道为什么要喊“哈”呢？一是有气势，给对手和裁判展示自己的气势和击打表现。二是调整呼吸，更好的发力，毕竟练跆拳道要有全身的爆发力，突然瞬间发力的话胸腔内部压力会非常大，同时，对肺的影响也很大，这时候喊一声，内部的压力就被放出去许多，这样可以减轻对肺的伤害。不止练跆拳道的要喊“哈”，其他搏击项目也有喊“哈”的，比如空手道、散打、武术。
光脚是跆拳道的一种基本礼仪，哈可以很好的找到发力点，所以才会喊。也是为了能够发挥更好。
因为这样做可以更好的为自己鼓劲，可以更好的进行训练，可以让一个人变得更加的勇敢， 更有气势。
因为这样做的话给人一种特别好的气势，可以提高自己的注意力，能够给予对方一定的击打。
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