肉酱烤茄子的做法步骤图,肉酱烤茄子怎么做 烤茄子酱汁的做法步骤图,烤茄子酱汁怎么做好吃
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长茄子 两根
猪肉 100克
姜 1小块
蒜 2瓣
洋葱 1/2个
橄榄油 1匙
盐 适量
牛肉酱 2匙
糖 1/2匙
黑胡椒碎 适量
熟白芝麻 一撮
小葱 一小把
肉酱烤茄子的做法
肉切末(或直接用绞碎的肉馅)、姜蒜洋葱分别切末备用。
长茄子洗净,放微波炉中高火2分钟叮软,用小刀划出一道口。
在划开的茄子瓤内抹上少许橄榄油,撒一点盐和蒜末待用。
炒锅放油,烧热,下肥肉部分煸出油份后,下瘦肉末炒至变色。
加入姜、蒜、洋葱末炒香,加牛肉酱、盐、糖、黑胡椒碎调味。
炒3-5分钟,看肉末收干水分,香味扑鼻后,关火。
将炒好的肉酱均匀的塞入茄子中,并在表面也均匀撒上一层。
烤箱提前预热200度,将铺好肉酱的茄子连容器一起放入烤箱烤15-18分钟。
取出撒上熟白芝麻、切碎的小葱末即可食用。
小贴士
1、牛肉酱可以用其它方便的酱料代替,比如香辣酱,豆豉酱,豆瓣酱,XO酱等等。
2、喜欢奶酪也可以在表面撒一些奶酪粉一起烤香。
3、用来做此菜的茄子最好是长茄子,嫩一些会比较好吃,所以茄子不要选太大个的,以免内部肉质太老,中等即可。
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