少儿舞蹈基本功术语有哪些? 少儿舞蹈基本功有哪些?

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1、[主力腿]

是舞蹈训练中的专用术语。又称“支撑腿”。顾名思义是指做舞蹈动作是支撑身体中心的那条腿。

2、[动力腿]

也是舞蹈训练中的专用术语。又称“动作腿”。是在舞蹈诗正在运动着的那条腿,一般不担任支撑身体中心的任务。

3、[身向][面向]

身体正面所潮的方向呈“身向”。在中国舞的动作中,常常有身体朝一个方向,而面(脸)却转向另一个方向,即“面向”。例如:“身向”一点,“面向”8点。如果“面向”和“身向”是一致的,则只说“身向”。

4、[身韵]

(单属中国古典舞专业术语)全称为身法与韵律。“身法”属于外部的技法范畴,“韵律”则属于艺术的内涵,表里合一构成“身韵”,它是中国古典舞中具有强烈表现特色的一部分,也可以说是中国古典舞的艺术灵魂。

5、[视点]

(单属中国古典舞专业术语)即眼睛的视线。它是中国舞以“手、眼、身、法、步”突出舞蹈神韵的重要组成部分,是舞蹈传情达意的窗口。

6、[眼视]

(单属中国古典舞专业术语)即眼睛所看的方向。在中国舞蹈的“身韵”中,往往眼视某个方向时,也略带动头(脸)专项或甩向眼所看的方向,一次加强动作的“精、气、神”。

7、[亮相]

源于中国古典舞蹈表演中有特色的一种技法,即按情绪需要,是某舞蹈段落的最后一个动作,成为加强节奏感的一个“舞姿”造型,这个“舞姿”要通过刹那的动作顿挫、到位、甩头、凝视等使所表达的神情更加突出、明朗。此类造型即称“亮相”或“亮相动作”。又分“硬亮相”、“软亮相”两种。

8、[平圆]

与地面向平行的圆圈路线即“平圆”,如有受灾头上方顺时针划一“平圆”:即右手在头上方经前往左,再向后至右划一个圆圈。

9、[立圆]

与地面相垂直的圆圈运动路线即“立圆”,也称“竖圆”。如右臂经右“旁平位”、“上位”左“旁平位”、“下位”划一圆圈。

10、[留头、甩头]

在“转体”或转圈时,身体开始转动儿头仍留向原方向不动,称“留头”。快速转动头从一方位到另一方为,称“甩头”。

11、[控制]

舞蹈中“控制”一次有两种用意:

一、使动作停在某一“舞姿”上静止不动,以训练某部分肢体的力量和功能,即“控制动作”练习。

二、按动作路线、节奏、规格等要求支配肢体准确到位,以达到“舞姿”或“技巧”的完美,即舞蹈运行的“控制”能力。

12、[基训]

是指对舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力,训练关节的柔软性,控制身体活动的能力,灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧。使学员身体运动更符合舞蹈规律的要求,以适应各种类型动作和高难技巧的需要;同时,为随时扮演各种舞蹈人物形象做好准备,基本训练,对演员,学员体力的保持也有益处。

13、[起泛儿]

是舞蹈俗语,指动作前的准备姿势。技巧前的准备动作,都称作“起泛儿”也叫“起”。

14、[法儿]

指舞蹈时是否得法,即动作是否符合规律,是否有韵味。在品评舞蹈者的动作是否得法时,常用有“法儿”没“法儿”来加以褒贬。

15、[节奏]

是指音响活动的轻重缓急形成节奏,其中节拍的强弱和长短交替出现而合乎一定的规律。节奏为音乐旋律的骨干,乐曲结构的基本因素。节奏也是舞蹈动作的基本要素之一,一切舞蹈动作均在一定的节奏下进行。

16、[韵律]

是指在舞蹈动作中,人体运动的自然规律造成欲左先右,欲纵先收,以及动与静,上与下,高与低,长与短等辨证的规律,形成了舞蹈动作的韵律。韵律在舞蹈中享有重要地位,是较难掌握的一种动作因素。

17、[身段]

指演员在舞台表演或训练中,各种舞蹈的形体动作的统称。从最简单的比拟手势到复杂的武打技巧,如:坐、卧、行、走、甩袖、亮相等都称为身段。

18、[形体]

指演员的身体形态。通用在戏剧中,尤为话剧和电影所常用。话剧和电影演员的身体训练和舞蹈训练称为“形体训练”这种课程称为“形体课”。

19、[造型]

是塑造人物外部形象的艺术手段之一。在舞蹈中人们将雕塑性强的动作姿态称为“造型”。

20、[舞蹈动作]

是指经过提炼和美化,有节奏,有规律的人体动作,是舞蹈艺术的主要表现手段。它大多来自劳动生活,并同民族的斗争生活,风俗习惯,自然条件,审美观念和传统艺术等有联系。

21、[舞蹈语言]

舞蹈语言主要是通过舞蹈动作来表现主题,抒发情感的。舞蹈语言也是舞蹈动作的别名,它由单一或几个舞蹈动作组合而成具有一定含义。舞蹈语言即包含有一定意义的简单舞蹈动作,又包含较长的动作组合。

22、[舞蹈组合]

是舞蹈的常用语。它是指两个以上的舞蹈动作被组织联合在一起,形成一种新的动作称为组合。它包括最简单的,性质单纯的动作连接,也包括最复杂的各种不同性质的动作的组合。它是用来达到某种训练目的,或是为了表现一段舞蹈思想内容的手段。

扩展资料

相关舞蹈术语:

地功:勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。

把上练习:站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。

中间练习:手位、脚位、大踢腿(前旁)、一位二位五位上的小跳、中跳。

毯子功:前软翻、后软翻。

其中最重要的基本功是压腿,下叉,下腰,脚背的训练。

舞蹈是跳跃能力训练,协调力的训练,气息的训练,乐感的训练。

参考链接  百度百科  少儿舞蹈



少儿舞蹈基本功术语如下:

一,地功:勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。

二,把上练习:站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。

三,中间练习:手位、脚位、大踢腿(前旁)、一位二位五位上的小跳、中跳。

四,毯子功:前软翻、后软翻。

少儿舞蹈基本功主要的基本功是压腿,下叉,下腰以及脚背的训练。舞蹈主要目的是跳跃能力训练,协调力的训练,气息的训练以及乐感的训练。

扩展内容

预防受伤

根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位:依次为胫骨、脚、背、膝、踝,

产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度,脚扭伤,韧带拉伤等。

产生有氧受伤的原因:

1.外因,服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教法不好等

2.内因,自己的舞蹈技术掌握不够,调整不够,腿太紧,髋部没力,急于求成。

预防有氧受伤的方法:

1.针对外因可以,穿适合运动的服装和鞋、准备活动、放松、伸展要充分、跟好的教练等。

2.针对内因可以,选择自己适合的课程、不急于求成,同时要注意自己身体基本素质的提高。

参考资料:百度百科词条舞蹈



  1. 地功:勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。

  2. 把上练习:站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。

  3. 中间练习:手位、脚位、大踢腿(前旁)、一位二位五位上的小跳、中跳。

  4. 毯子功:前软翻、后软翻。

  5. 其中重要的基本功是压腿,下叉,下腰,脚背的训练。

拓展资料:

少儿舞蹈的能力培养

(1)培养儿童的舞蹈基本功,培养儿童的平衡能力、协调能力等,从而实现孩子的身体素质的全面提高。

(2)培养儿童身体对节奏的敏感性,开发他们的艺术潜能

(3)培养儿童良好的姿态和气质

(4)培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力、形象思维能力等学习能力,并且促进儿童全脑的开发。

(5)培养少儿的兴趣、信心、毅力、意志等优良品质,从而促进少儿智力全面发展。

参考资料:百度百科-少儿舞蹈



  1. 地功:勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。

  2. 把上练习:站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。

  3. 中间练习:手位、脚位、大踢腿(前旁)、一位二位五位上的小跳、中跳。

  4. 毯子功:前软翻、后软翻。

  5. 其中最重要的基本功是压腿,下叉,下腰,脚背的训练。

  6. 舞蹈是跳跃能力训练,协调力的训练,气息的训练,乐感的训练。
     注意:少儿舞蹈基本功必须从基本的开始学起,其实一个孩子在什么年龄段学什么样的基本功是有规定的,因为这会影响到您的孩子以后的身体发育,还要注意锻炼孩子的舞蹈表现力和孩子的灵气,这样对以后的课程会有很大的帮助,最好能找到一个专业的老师一直学下去,因为每个老师的上课方法不同,如果总换老师,孩子会非常不适应从而得不到提高!
    学习舞蹈是很苦的一件事情,需要家长全力配合,同时对孩子的毅力也是一种锻炼!



向后下腰 一字开 八字开 小八字位
我不知道你学的是什么舞蹈,所以一些舞蹈动作的手型还没办法说明

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