山药怎样炒花菜好吃又简单怎么做山药炒花菜

1、主料:西兰花500克。

2、辅料:山药200克、尖椒1个、精盐3克、花生油10克、五香粉5克、细香葱5克。

3、所有材料洗净切好备用。

4、锅放油预热二分钟后放入葱花,五香粉爆香。

5、放入西兰花,山药,尖椒,盐,搅拌翻炒二分钟撒些水焖二分钟后可以了。



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