怎么面对自己的亲生父母？
如果您的亲生父母突然来认亲，以下是一些可能有用的建议：保持冷静：尽管可能感到震惊、兴奋或困惑，但尽量保持冷静。给自己一些时间来消化这个信息，并考虑自己的感受和需求。
坦诚沟通：与亲生父母进行坦诚的对话，了解他们的动机和期望。询问他们的想法、感受和意图，以便更好地了解彼此的立场。
设定个人界限：在沟通中，您可以表达自己的需求和感受，同时设定个人界限。如果您感到不适或者不愿意建立联系，可以坦率地告诉亲生父母。
考虑家庭关系：如果您决定与亲生父母建立联系，需要考虑家庭关系，特别是与养父母的关系。确保尊重他们的感受和付出，并避免伤害他们的情感。
寻求支持：如果您感到困惑或者需要帮助处理情感问题，可以考虑寻求外部支持，例如和朋友、辅导员或者咨询师谈话。
给予时间：无论您决定是否与亲生父母建立联系，都需要给予自己足够的时间来思考和决定。这可能是一个重大的决定，需要慎重考虑。
最重要的是要尊重自己的感受和需求，并根据自己的价值观做出决定。
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