每天爬楼梯上下6楼4次,可以减肥吗?会不会4次太少了?减哪些部位? 每天爬楼梯上下六层楼3—5次是不是真的可以减肥?谁还有好的减...

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可以减腿和臀部,很管用的,但是要注意自己的饮食,最主要的是坚持啊。加油吧

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