张伟丽被罗斯KO卫冕失败，你遭遇失败都是如何调整心态的？
在UFC格斗赛场上，美国选手罗斯仅用了72秒就将张伟丽KO，在裁判吹响比赛结束的哨声后，张伟丽依然心有不甘，但是为了张伟丽的安全裁判最终还是决定终止比赛。
结束比赛后张伟丽的21连胜被终结，她的金腰带也被罗斯拿走，我们可以看出张伟丽的表情非常的不甘和落寞，其实胜败乃兵家常事，特别是在竞技体育的赛场上更是没有常胜将军，我们也希望张伟丽能够调整自己的状态，好好的准备接下来的比赛。
在生活中我们每个人都有遭遇过失败的经历，面对失败最重要的就是要调整好自己的心理状态，小编遭遇失败时通常会采用以下几种方法。
一.寻找自己失败的原因，失败并不可怕，最重要的是我们要找到失败的原因，失败乃是成功之母。小编在大学期间非常的喜欢网球，在大一时报名参加了学校组织的网球比赛，但是成绩并不理想，后来小编找到了学校网球队的老师专门学习，改变了自己的握拍姿势和发力方式，经过一年的训练。小编终于在下次比赛中取得了不错的成绩。
二.要学会为自己减压，在遭遇失败的时候我们的心情都是比较低落的，此时心里的压力非常大，甚至会对自己的能力有所怀疑，所以此时一定要采取正确的方式为自己减压。小编在大学毕业后连续面试了好几家大型公司，但是都遭到了拒绝，小编当时的心情非常的失落，经过一番考虑后小编收拾好行囊，来到大理旅游了一段时间，在这段时间里小编彻底的放空了自己，经过一个月的调整后，小编重新进行了求职，经过充分的准备终于进入了心仪的公司。
三.找好朋友倾诉，在失败之后我们急于一个发泄口来发泄自己心中的郁闷之情，这时候我们可以打电话联系自己最知心的朋友，大家聚在一起，我们可以像朋友们诉说一下心中的苦闷，而且我们的好朋友还会给我们安慰，帮助我们重新树立起信心。
失败并不可怕，人生漫漫谁的成长之路没有经历过失败呢？当失败之后我们一定要调整好自己的状态。这次张伟丽虽然卫冕失败但是她仍然是我们心中的英雄，希望张伟丽能够走出失败的阴影，在接下来的比赛中好好发挥。
1.不要因为一次的失败而否定自己，“失败是成功之母”，要相信自己；2.对这次的失败做好总结，认识到自己的短板，来加强这方面；3.不要灰心，通过这次失败要让自己更加努力。
在自己遭遇失败的时候都会出去旅游，可以放松自己的心情，也可以去看看外面的世界，就会调整好自己心态。
我在遭遇失败的时候一般都会特别沮丧，但是一天以后我就不允许自己再沮丧了，就会重新建立一些比较积极乐观的心理，然后重新出发。
遇到失败的时候，会首先分析发生问题的原因，然后知道原因之后，就去调整自己的心态，然后面对新生活。
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