高血糖患者,坚持运动是否能够治疗?

饮食,运动相结合,经过不断的摸索,血糖达到了相对的稳定,在大夫的指导下停药观察,自己反复的摸索吃的量,运动的量怎样达到一个合适自己的标准,逐渐的达到了稳定,这么多年靠运动,血糖高有哪些危害呢? 当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。高血糖也是通常所说的“三高”中的一高。另外两高则是高血压和高甘油三酯。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时。

首先,运动能够促使细胞摄取血糖,对解决2 型糖尿病治疗问题有很重要的积极作用。运动还可提高胰岛素受体的敏感性,这对胰岛素是很有帮助的,可以促使胰岛素更好地发挥作用,从而达到降糖的效果。预防糖尿病,最关键的还是饮食均衡,现代人,缺乏营养啊,这么说别不以为然,很多营养在粗粮里,特别是在麸皮里,90%被加工精细损失了,胰脏需要的营养,以及合成胰岛素的原料缺乏,加之大酒大肉。

血糖高可以通过运动来稍微控制血糖。但是运动控制血糖的同时也要注意饮食搭配合理。但是我们同样应该了解一个客观现象:过量运动同样可能导致血糖升高。光靠运动控制血糖。不行。控制不了的。得了此病,一,必须进行吃药(或打胰岛素),二掌握饮食的热量、糖分、盐、脂肪、纤维等。要不忌口,不贪吃。三,比常人要多运动。消耗掉脂肪。

每天很少的粮食,基本靠蔬菜,血糖包括空腹餐后还是很容易上10,加药少2-3个值,再也下不去。每天坚持跑步打球等出汗运动1小时以上,轻松空腹到6,坚持2月以上,不用药就一直稳定。好多年身体连感冒都没有。



适度的运动可以有效的控制血糖。运动本身对糖尿病治疗的好处还是很多的。
第一通过运动治疗可以减轻胰岛素抵抗,因为2型糖尿病跟胰岛素抵抗是非常重要的。
第二增加糖的利用,使胰岛素的敏感性得到提高。
第三运动还可以通过改善循环和代谢,对胰岛的b细胞有一定的保护作用。另外运动能使人心身愉悦,这对战胜疾病增加信心也是有很大的帮助的。

可以的。运动的话是可以很好的分解血糖的,对于一些高血糖的患者还是很不错的。

可以治疗,只要有着合理的饮食规划,以及每天坚持运动,就可以让自己的高血糖越来越低,达到一个平稳的状态。

可以的,锻炼身体可以起到很好的效果,也可以让自己的身体更健康,可以起到治疗的效果。

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