为什么不能穿瑜伽服爬山?

因为不方便,瑜伽服本来就属于那种很贴身很紧身的,去爬山就会有一种很。不协调也有一种放不开的束手束脚的感觉。

而且瑜伽服有的还会比较裸露。爬山本来就属于一种剧烈运动,在这过程当中会流许多的汗水,一般汗水把瑜伽服给侵湿了,就会有一种像没穿衣服的那种,既是感恩。

爬山注意事项

1上山时要轻装,少带行李,以免过多消耗体力,影响登山。

2山区气候变化大,时晴时雨,反复无常。登山时要带雨衣,下雨风大,不宜打伞。

3雷雨时不要攀登高峰,不要手扶铁制栏杆,不要在树下避雨,以防雷击。

4山上夜晚和清晨气温较低,上山要带厚一点的衣服。

5登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜,穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌,为了安全,登山时可买一竹棍或手杖。

6山高路陡,游山时以缓步为宜,不可过速。一定要做到“走路不看景,看景不走路”,边走边看往往比较危险。

7游山时应结伴同行,相互照顾,不要只身攀高登险。

8登山时身体略前俯,可走“之”字形。这样既省力,又轻松。



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