如何才能学好交谊舞 怎样学跳交谊舞——写给初学者
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8.\u540e\u9000\u53f3\u8f6c\u6b65\uff08\u6162\u6162\u5feb\u5feb\u51714\u62cd\uff09
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但是，如果你刚开始学，交谊舞普通的基本步都不懂，那就看不懂那些舞蹈教学视频了。当初我也是这样，毕竟基础太差，直看得头脑发昏、不知所以。后来没办法才报名参加了本地一个交谊舞培训班，一个月有些基础后再耐着性子看教学视频，就看得懂了。
与同学一起学舞中
最早看的是杨艺的交谊舞教学视频，也是舞友推荐的。他在视频里主要教的是舞厅里常跳的传统交谊舞，擅长的是北京平四。学了他的平四我的水平在本地也是数一数二的，即使其她美女为了感受激情也按捺不住央求她的男性舞伴来让我带她舞，就可见一斑了。这说明一个道理：只有跟着业内最好的老师，即使学得一两成水平，你在本地也将出类拔萃。
通过网络学习你也将学到交谊舞中更适合你，更实用的花样套路。因为你已经大浪淘沙删掉自己认为不实用、不切合这种舞风格的花样，即使只学得一两个花样也可到舞会中去实践、对比、巩固。对那些如果女方不学就带不动的花样都抛掉不用，这样筛选后你的水平当然就高于他人。
不论是自学还是到培训班学，在学每个舞前建议你先了解将要学的这个舞的风格特点，也只是通过网络看一些文字介绍，花不了多少时间。开始学习后你心里就有底，知道着重点、知道如何、怎样才能学好。就拿慢三来比说下，当你知道这个舞出自西方宫廷贵人舞蹈，节拍特点是三步一个起伏，风格是高雅流畅、华丽典雅，学起来就有目标性，学成后也比大家更好，毕竟大多老师教舞前不会说这些的。
的确，舞得好不全表现在舞姿上，你的花样套路精妙、实用，引带利用得好就会把女伴带得激情四射、忘乎所以。建议先学会了舞再学舞姿，其实也不一定苦练，学得每个舞的两三个舞姿，着重舞姿中的发力点，在跳舞的时候逐渐约束自己使用到舞蹈中，习惯后就舞得比他人出色了。毕竟在舞界几乎是百分之九十的人跳舞是从来没学过舞姿的，以后的文章我也将通过视频的方式教会大家每个舞的两三个舞姿表现方式。
自从这样自学后看他人的花样都显得很平庸，留意下那稀松平常的花样他们也重复到其它舞中。其实每个舞的风格都不尽相同，花样套路也都不一样的。而通过自学的套路不仅可舞得更具激情，还与舞蹈风格相称、出色实用，毕竟是你筛选后的精品花样。我开大班教舞时有些学生在我这里学了后再到其它处学，回来都说其他老师的水平不如我，我心里明白，其实表现最多的还是他人教的花样套路太平庸的缘故。也有一对学生充满了自豪来与我说，今早他们去到他人教舞的地方跳我教的套路，搞得对方看到这么出色的花样羞愧地收摊走人不教了。
舞姿：男女舞伴都要挺胸、收腹、扩肩、收颌、两眼平视前方，这是基本要求。尤其是扩肩，是指两肩要张开，生活中很多人坐、立时，两肩都往里收，胸也未挺起，造成了驼背的样子。接下来，男士平展双臂，左前臂抬起，使前臂与上臂形成约120°夹角，这时，大拇指与眉齐平，左手四指并拢，虎口张开，女伴也是右手四指并拢，搭在男士虎口之上，然后男士左手与女士右手轻轻相握。男士的右手放在女伴左肩胛骨的下方，女舞伴的左手虎口张开，对准男伴的右上臂的三角肌，轻轻搭在男士的肩下。男女五班两脚并拢，女舞伴站位略在男士偏右，两人的头部都左偏45°角，两眼平视前方。
步速：这是指运步的速度，舞步中一个时间概念上的元素。交谊舞的步速有常步、快步、漫步、超快步、加长步、“静止”步等。常步是根据不同舞曲具体情况而首先确定的基本步速，在跳不同的舞曲时要首先根据舞曲不同的节拍确定一个和舞曲节拍相匹配的步速。不管用什么步速，都以踏好节拍为标准。
跳交谊舞要选好舞程线的问题，跳舞时的舞程线应是沿着舞池边线逆时针前进，也就是说，无论你做什么花样，或是前进或是后退，或是旋转，但是你和舞伴的运动方向应是逆时针绕舞池前进。当男士请好女舞伴之后，应面对舞程线，摆好姿势，男士先出左脚前进，女士先后退右脚，然后，根据舞曲的种类、音乐的节拍，做出各种花样。
1.找个舞伴在朋友中找个会跳交谊舞的当舞伴,让他教你,带着你跳,几个来回就可以学习了,这是比较快的方法
2.买套交谊舞光盘,在家跟着学
3.交谊舞培训班现在有好多交谊舞培训班,报一个课时相对少的就行,学会基本动作要领,
你要拜一个师傅，然后多多的练习。
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