五月不减肥，六月徒伤悲，七月八月九月十月十一月
下一句是：五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月没三围，一月更悲催，二月不知谁。
这句话是狠话段子减肥法的句子，意思是说宁愿现在吃那些垃圾食品，也不去运动，内心明明很焦虑，还是一成不变，等到时候别人瘦下来去放松了，而自己依旧是那个油腻在夏天、秋天、冬天、春天的女孩。
减肥的介绍：
改变生活方式，首先应控制饮食，还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。
同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
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