吃什么可以调理湿热？ 湿热体质吃什么调理
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体内湿热可以吃以下食物：蔬菜——多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气，还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。
灯心花猪展汤。鲜荷叶绿豆乳鸽汤。鸡骨草煲田螺。芦荟猪蹄汤。红萝卜雪耳螺头汤。马齿苋蜜枣汤。芦荟苦瓜排骨汤。玉竹淮山象拔蚌汤。
湿热重，就要减少油腻食物的摄入，包括鱼、肉、白酒，可多用啖肾利湿、利小便的食物来祛湿，如薏米、黑豆但红小豆不能多用，因为红小豆虽可利湿，但是它还燥阴伤血，伤阴气，所以不适合于多吃。
如果要想彻底的去除湿热了，这是需要时间的调理，自己在平常的时候就要多喝一点红豆薏仁水，这样还可以调理自己的宫寒，是非常有效的。
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