请问脑震荡的康复指导有哪些？ 轻微脑震荡的康复治疗有哪些？最好是可以自己能做的。现在偶尔还...
\u8111\u9707\u8361\u5982\u679c\u8c03\u7406\u6062\u590d\u5934\u90e8\u53d7\u5230\u66b4\u529b\u6253\u51fb\u540e\uff0c\u5f15\u8d77\u6682\u65f6\u7684\u610f\u8bc6\u4e27\u5931\uff0c\u79f0\u4e3a\u8111\u9707\u8361\u3002\u8111\u9707\u8361\u662f\u95ed\u5408\u6027\u9885\u8111\u635f\u4f24 \u4e2d\u7a0b\u5ea6\u6700\u8f7b\u7684\u4e00\u79cd\u3002\u5b83\u53ef\u5355\u72ec\u53d1\u751f\uff0c\u4e5f\u53ef\u540c\u5176\u4ed6\u8111\u635f\u4f24\u5982\u8111\u632b\u88c2\u4f24\u6216\u9885\u5185\u8840\u80bf\u7b49\u5408\u5e76\u5b58\u5728\u3002
\u8111\u9707\u8361\u7684\u4e3b\u8981\u8868\u73b0\u4e3a\u610f\u8bc6\u4e27\u5931\uff0c\u4e00\u822c\u7a0b\u5ea6\u8f83\u8f7b\uff0c\u5386\u65f6\u8f83\u77ed\uff0c\u5f88\u5c11\u6709\u8d85\u8fc7\u534a\u5c0f\u65f6\u4ee5\u4e0a\u7684\uff1b
\u8fd1\u4e8b\u9057\u5fd8\uff0c\u5373\u4f24\u5458\u4e0d\u4ec5\u5bf9\u8bb0\u5fc6\u53d7\u4f24\u5f53\u65f6\u53ca\u53d7\u4f24\u524d\u540e\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u5bf9\u4f24\u540e\u6700\u8fd1\u53d1\u751f\u7684\u4e8b\u60c5\u4ea6\u5f80
\u5f80\u9057\u5fd8\uff0c\u7136\u800c\u5bf9\u8fc7\u53bb\u7684\u4e8b\u60c5\u5219\u80fd\u6e05\u695a\u56de\u5fc6\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u8111\u9707\u8361\u60a3\u8005\u5728\u6e05\u9192\u540e\u5e38\u8bc9\u5934\u75db\u3001\u5934\u660f\u3001
\u6076\u5fc3\u3001\u5455\u5410\uff0c\u4f46\u8fd9\u4e9b\u75c7\u72b6\u4e00\u822c\u6bd4\u8f83\u8f7b\u5fae\uff0c\u4e0d\u81f4\u5f15\u8d77\u4f24\u5458\u8e81\u52a8\u4e0d\u5b89\u7b49\u60c5\u51b5\u3002
\u8111\u9707\u8361\u53ef\u4ee5\u81ea\u6108\u3002\u5728\u53d7\u4f24\u540e\u6570\u5929\u4e4b\u5185\u5e94\u6ce8\u610f\u75c5\u60c5\u53d8\u5316\uff0c\u4e00\u822c\u5367\u5e8a\u4f11\u606f10\u5929\u5de6\u53f3\u5373\u53ef\u3002
\u5e76\u53ef\u9009\u7528\u4e00\u4e9b\u9547\u9759\u6b62\u75db\u836f\uff0c\u4ee5\u51cf\u8f7b\u5934\u75db\u3001\u5934\u660f\u7b49\u75c7\u72b6\u3002
\u5929\u9ebb\u3001\u67b8\u675e\u716e\u732a\u8111
\u529f\u6548\uff1a\u5bf9\u8111\u9707\u8361\u540e\u9057\u75c7\u6240\u5bfc\u81f4\u7684\u5934\u660f\u5934\u75db\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u8f85\u52a9\u6cbb\u7597\u4f5c\u7528\u3002
\u914d\u65b9\u5236\u4f5c\uff1a\u9c9c\u5929\u9ebb1 00\u514b\uff0c\u67b8\u675e\u5b5015\u514b\uff0c\u732a\u81112\u526f\u3002\u5c06\u9c9c\u5929\u9ebb\u7247\u3001\u67b8\u675e\u5b50\u52a0\u6c34\u6587\u706b\u714e1\u5c0f\u65f6\uff0c\u653e\u5165\u6d17\u51c0\u7684\u732a\u8111\u716e\u719f\u540e\u98df\u7528\u3002
\u5e73\u65f6\u591a\u5403\u8865\u8111\u7684\uff0c\u6bd4\u5982\uff1a\u6838\u6843\uff0c\u5929\u9ebb\uff0c\u5f53\u5f52\u7b49\u7b49\u3002\u591a\u6ce8\u610f\u4f11\u606f\uff0c\u5fc3\u60c5\u653e\u5f00\u6717\u4e9b\uff0c\u4f1a\u6062\u590d\u5f97\u6bd4\u8f83\u5feb\u3002
\u9002\u91cf\u8fd0\u52a8\uff0c\u8d70\u8def\u6ce8\u610f\u4e0d\u8981\u811a\u8ddf\u5148\u843d\u5730\uff0c\u56e0\u4e3a\u811a\u8ddf\u5148\u843d\u5730\u5bf9\u5927\u8111\u7684\u9707\u52a8\u4f1a\u5f88\u5927\u3002\u75ca\u6108\u4ee5\u524d\u4e0d\u5b9c\u5267\u70c8\u8fd0\u52a8\u3002\u8111\u9707\u8361\u6700\u91cd\u8981\u7684\u662f\u9700\u8981\u9759\u517b\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u5b89\u9759\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u4e0d\u8981\u53bb\u60f3\u592a\u591a\u4e8b\uff0c\u9759\u9759\u7684\u7597\u517b\uff0c\u8fd9\u6837\u80fd\u6062\u590d\u597d\u4e00\u4e9b\uff0c\u4e0d\u81f3\u4e8e\u4ee5\u540e\u51fa\u73b0\u592a\u5927\u6ce8\u610f\u529b\u96c6\u4e2d\u4e0d\u8d77\u6765\u4e4b\u7c7b\u7684\u95ee\u9898\u3002\u5728\u4e00\u4e2a\u7528\u836f\u7684\u8fc7\u7a0b\u8981\u914d\u5408\u8425\u517b\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u5927\u8111\u4ee5\u540e\u7684\u7a33\u56fa\u3002\u6211\u66fe\u7ecf\u4e5f\u662f\u60a3\u8005\uff0c\u6bd4\u4f60\u4e25\u91cd\uff0c\u6454\u5230\u7684\u65f6\u5019\u660f\u8ff7\u4e864\u5c0f\u65f6\u591a\uff0c\u4e00\u4e2a\u6708\u90fd\u4e0d\u80fd\u4e0b\u5730\uff0c\u4e0d\u80fd\u5403\uff0c\u5403\u4e86\u5c31\u5410\uff0c\u7ad9\u8d77\u6765\u5c31\u6655\u5012\u3002\u5f53\u65f6\u662f\u897f\u533b\u4e2d\u533b\u914d\u5408\u7597\u517b\u7684\u3002\u73b0\u5728\u90fd\u6ca1\u4e8b\u5566\uff0c\u795d\u4f60\u65e9\u65e5\u5eb7\u590d\uff01\u8c22\u8c22\uff0c\u671b\u91c7\u7eb3\uff01
脑震荡的饮食调治注意近期内要低盐饮食主要有多进食低脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高血脂、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶1000ml，豆浆500ml，代乳粉100克，油炒面、面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。伴有脑水肿时可多供给含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等食物。 1.病情观察 伤后可在急症室观察24h，注意意识、瞳孔、肢体活动和生命体征的变化。对回家病人，应嘱家属在24h密切注意头痛、恶心、呕吐和意识情况，如症状加重即应来院检查。 2.对症治疗头痛较重时，嘱其卧床休息，减少外界刺激，可给予罗通定颅痛定或其他止痛药。对于烦躁、忧虑、失眠者给予地西泮安定、氯氮卓利眠宁等;另可给予改善自主神经功能药物，神经营养药物及钙离子拮抗药尼莫地平等。 3.从伤后即应向病人作好病情解释，说明本病不会影响日常工作和生活，解除病人的顾虑。 可以让脑震荡患者恢复健康的方法，本文就简单的为大家介绍这么多，希望可以帮助到患者。患上脑震荡是谁不愿意的结果，但是既然发生了，患者就要正视自己的病情，尽早的想办法来治疗，不要让自己身体受伤害太大。脑震荡可以自愈。在受伤后数天之内应注意病情变化，一般卧床休息10天左右即可。
并可选用一些镇静止痛药，以减轻头痛、头昏等症状。
天麻、枸杞煮猪脑
功效：对脑震荡后遗症所导致的头昏头痛有一定的辅助治疗作用。
配方制作：鲜天麻1 00克，枸杞子15克，猪脑2副。将鲜天麻片、枸杞子加水文火煎1小时，放入洗净的猪脑煮熟后食用。
平时多吃补脑的，比如：核桃，天麻，当归等等。多注意休息，心情放开朗些，会恢复得比较快。
脑震荡后的康复是需要时间的，并且在脑震荡之后是需要多卧床休息，更是需要在饮食方面多补充适当的营养性，随着自己多休息和避免各种运动的过程中而达到以最终的治疗性目的，只要通过更多的时间使身体有效恢复，就可以有效恢复了。
脑震荡患者的恢复以休息为主，让患者卧床休息1周左右的时间，大多数患者在2周内可以恢复正常。针对具体情况，可酌情使用镇静、镇痛类药物。
绛旓細鑴戦渿鑽＄殑楗璋冩不娉ㄦ剰杩戞湡鍐呰浣庣洂楗涓昏鏈夊杩涢浣庤剛鑲紝浣庤儐鍥洪唶濂銆傞鑴戞崯浼や即鏈夐珮琛鍘嬨侀珮琛鑴傘佸啝蹇冪梾鍙婅剳鍑鸿銆佽剳琛鏍撴椂锛瀹滈鐢ㄨ劚鑴傜墰濂1000ml锛岃眴娴500ml锛屼唬涔崇矇100鍏嬶紝娌圭倰闈侀潰绮50鍏嬶紝妞嶇墿娌20姣崌锛岃敆绯80鍏嬶紝琛ヤ互閫傞噺鐨勮彍姹佸強2鍏嬮鐩愩浼存湁鑴戞按鑲挎椂鍙渚涚粰鍚７鍜屽嵉纾疯剛鐨勯鐗銆傚楸笺...
绛旓細1. 浼戞伅锛氱珛鍗冲仠姝换浣曞彲鑳藉鑷磋剳闇囪崱鍔犻噸鐨勬椿鍔锛岀粰澶ц剳鍏呰冻鐨勪紤鎭椂闂存潵鎭㈠銆傝交寰殑鑴戦渿鑽￠氬父闇瑕佷紤鎭嚑澶╄嚦涓鍛ㄥ乏鍙炽2. 瑙傚療鐥囩姸锛氬瘑鍒囪瀵熺棁鐘讹紝濡傛灉鍑虹幇澶寸棝銆佹伓蹇冦佸憰鍚愩佺湬鏅曘佽鍔涙ā绯婄瓑鍔犻噸鐨勬儏鍐碉紝搴旂珛鍗冲氨鍖汇3. 閬垮厤灞忓箷鍒烘縺锛氬噺灏戜娇鐢ㄧ數瀛愯澶囩殑鏃堕棿锛屽鎵嬫満銆佺數瑙嗐佺數鑴戠瓑锛屼互閬垮厤杩囧害鍒烘縺...
绛旓細1.绔嬪嵆鍋滄娲诲姩骞惰瀛╁瓙浼戞伅锛氬鏋滃瀛愬湪杩涜浣撹偛娲诲姩鎴栧叾浠栨椿鍔ㄦ椂澶撮儴鍙椾激锛屽簲绔嬪嵆鍋滄娲诲姩骞惰浠栦滑浼戞伅銆傝繖鏈夊姪浜庡噺杞荤棁鐘跺苟闃叉杩涗竴姝ユ崯浼ゃ2.瑙傚療鐥囩姸锛氬鏋滃瀛愬嚭鐜板ご鐥涖佸ご鏅曘佹伓蹇冦佸憰鍚愩佽鍔涙ā绯娿佽蹇嗗姏鍑忛绛夌棁鐘讹紝搴斿強鏃跺氨鍖汇傝繖浜涚棁鐘跺彲鑳芥槸鑴戦渿鑽＄殑琛ㄧ幇銆3.閬垮厤鍓х儓杩愬姩鍜屾椿鍔锛氬湪鎭㈠鏈熼棿锛屽簲...
绛旓細鍥炵瓟锛氶棶棰樺垎鏋: 鎮ｈ呭嚭鐜扮殑鑴戦渿鑽″線寰鏄細鏈夊悗鏈熷苟鍙戞湁澶存檿澶存定鐨勬儏鍐电殑鏄渶瑕娉ㄦ剰澶氫紤鎭殑,鑴戦渿鑽″鏋滅棁鐘舵槑鏄炬槸闇瑕佺粨鍚堥珮鍘嬫哀浠ュ強钀ュ吇鑴戠粏鑳炵瓑鑽墿杩涜鏀瑰杽鐨 鎰忚寤鸿: 鐭湡杩欎簺鐥囩姸鏄笉鑳芥敼鍠勭殑,鏄渶瑕佹敞鎰忓浼戞伅鐨,浠ュ強闇瑕佽繘琛屽ご閮ㄦ寜鎽╂敼鍠勭殑,娉ㄦ剰閬垮厤涓嶈壇鐨勫洜绱犲埡婵鐨,鏄渶瑕侀伩鍏嶅姵绱互鍙婃儏缁笉鑹瓑
绛旓細1. 缁欏┐鍎挎彁渚涘厖瓒崇殑浼戞伅鏃堕棿锛氳濠村効鏈夎冻澶熺殑鐫＄湢鍜屼紤鎭椂闂达紝鏈夊姪浜庢仮澶嶈韩浣撴満鑳姐2. 娉ㄦ剰楗钀ュ吇锛氱粰濠村効鎻愪緵鍧囪 鐨勯ギ椋燂紝淇濊瘉鍏舵憚鍏ヨ冻澶熺殑钀ュ吇鐗╄川锛屾湁鍔╀簬淇冭繘韬綋搴峰銆3. 缁欎簣閫傚綋鐨勬寜鎽╋細閫傚綋鐨勬寜鎽╁彲浠ヤ績杩涜娑插惊鐜拰娣嬪反娴佸姩锛屾湁鍔╀簬缂撹В鑲岃倝鐤插姵鍜岀柤鐥涖傛讳箣锛屽浜庝袱涓湀灏忓効鑴戦渿鑽＄殑娌荤枟鍜...
绛旓細闂涓锛氳交寰剳闇囪崱鎬庢牱娌荤枟濂? 鐥呮儏鍒嗘瀽:鎮ㄥソ锛岃繖绉嶆儏鍐靛睘浜庡緢杞诲井鐨勮剳闇囪崱锛屼竴鑸笉闇瑕佺壒鍒鐞嗙殑锛岀粡杩囬傚綋浼戞伅浠ュ悗浼氭參鎱㈡仮澶嶇殑銆傛寚瀵兼剰瑙:濡傛灉鏈夎緝涓烘槑鏄惧窛鐥囩姸锛屽寘鎷ご鐥涳紝澶存檿锛屾伓蹇冿紝璁板繂鍔涘噺閫绛夌瓑鐥囩姸锛岄渶瑕佸幓绁炵粡绉戝氨鍖伙紝閫氳繃鑽墿娌荤枟锛屽寘鎷劚姘达紝姘х枟锛岃惀鍏荤缁忥紝鏀瑰杽鑴戦儴寰惊鐜殑鑽墿绛夌瓑娌荤枟 闂...
绛旓細鎵浠ラ氬父寤鸿澶氬悆涓浜涜ˉ鑴戠殑椋熺墿锛岄奔姹ゅ唴钀ュ吇涓板瘜锛岄櫎浜嗗父瑙佺殑铔嬬櫧璐ㄣ佸井閲忓厓绱犮佽剛鑲瓑钀ュ吇鐗╄川浠ュ锛岄奔姹ゅ唴杩樺瘜鍚湁涓板瘜鐨勫嵉纾疯剛锛屽嵉纾疯剛缁忚繃浜轰綋鐨勬秷鍖栧惛鏀朵唬璋㈠垎瑙ｄ箣鍚庝骇鐢熶簡涔欓叞鑳嗙⒈锛屼箼閰拌儐纰辨槸绁炵粡鍏冪粏鑳炰俊鍙蜂紶瀵肩殑涓涓噸瑕佺殑鐗╄川銆傚椋熼奔姹ゅ彲浠ュ府鍔╂敼鍠鑴戦渿鑽鎮ｈ呯殑涓村簥鐥囩姸锛屼績杩涜剳闇囪崱鎮ｈ鐨勫悍澶銆
绛旓細瀹濆疂杞诲井鑴戦渿鑽℃庝箞鍔1 鏈鑴戦渿鑽＄殑瀛╁瓙鍙兘浼氬け鍘绘剰璇嗭紝鎴栧湪瑙嗚銆佽蹇嗘垨骞宠 鏂归潰鍑虹幇闂锛屾湁浜涘疂瀹濆湪鎴愰暱鐨勮繃绋嬩腑鍙兘浼氬洜涓轰笉灏忓績纾曞埌纰板埌锛屽姞涓婂瀛愮殑鑴戦儴鍙戣偛杩樻病鏈夊畬鍏ㄥソ锛岃繖鏍峰氨寰堝鏄撳洜涓鸿剳闇囪崱锛屽鏋滄槸杞诲井鐨勮瘽涔熶笉鐢ㄧ珛鍒诲氨鍘诲尰闄紝濡傛灉鏈夊ソ杞抗璞¤瘉鏄庡疂瀹濈殑韬綋鍦ㄨ嚜鎴搴峰銆傝剳闇囪崱鐨勪富瑕佽〃鐜颁负...
绛旓細1. 闊充箰鐤楁硶璋冪悊鑴戦渿鑽℃渚嬪垎浜 2. 妗堜緥鍒嗕韩锛氭按闊冲姪鍔搴峰 3. 鑴戦渿鑽＄殑瀹氫箟 鑴戦渿鑽℃槸澶撮儴閬彈澶栧姏纰版挒鎴栬呮墦鍑诲悗锛屽舰鎴愯剳鍐呬激锛屽嵆鍒诲彂鐢熺煭鏆傜殑鑴戝姛鑳介殰纰嶃傝〃鐜颁负澶寸棝銆佸ご鏅曘佹伓蹇冦佸帉椋熴佸憰鍚愩佽抽福銆佸け鐪犮佺晱鍏夈佹敞鎰忓姏涓嶉泦涓拰鍙嶅簲杩熼挐绛夌棁鐘躲4. 鐞嗙枟杩囩▼ 鍦ㄤ簡瑙ｅ埌瀹嬪鐨勬儏鍐靛悗锛屾垜閭璇峰ス闂笂鐪肩潧...
绛旓細閭ｄ箞锛岃剳闇囪崱鏈浠涔堢棁鐘惰〃鐜板憿锛熻剳闇囪崱涓鑸槸澶撮儴鍦ㄥ彈鍒版毚鍔涚殑鎵撳嚮涔嬪悗锛屼骇鐢熺殑鐭殏鐨勬剰璇嗕抚澶憋紝鎵浠鑴戦渿鑽＄殑涓昏鐥囩姸閮介泦涓〃鐜板湪澶撮儴鎴栫敱澶撮儴绁炵粡鎺у埗鐨勮偄浣撻儴浣嶃傜煭鏆傛ц剳骞茬棁鐘舵槸鑴戦渿鑽＄殑鐥囩姸琛ㄧ幇涔嬩竴銆傝剳闇囪崱鎮ｈ呭湪澶撮儴閬亣閲嶅垱涔嬪悗锛屾剰璇嗕篃浼氫骇鐢熼殰纰嶏紝涓昏琛ㄧ幇涓虹蹇椾笉娓咃紝涓ラ噸鐨勪細鍑虹幇瀹屽叏鏄忚糠锛屾湁鐨勬槒杩...
