学生正确坐姿的基本要求 小学生正确的坐姿是怎样
\u7537\u58eb\u5750\u59ff\u7684\u57fa\u672c\u8981\u6c42\u6709\u54ea\u4e9b\uff1f\u5c0f\u5b66\u751f\u6b63\u786e\u5750\u59ff\uff0c\u8ba9\u5b69\u5b50\u517b\u6210\u826f\u597d\u7684\u5750\u59ff\u4e60\u60ef\uff0c\u8fdc\u79bb\u9a7c\u80cc
读写姿势：眼睛离课本距离一尺；胸距课桌距离一拳；指尖距笔尖距离一寸。正确的读书姿势特别强调握笔姿势：拇指、食指、中指分别从三个方向。正确的写字姿势 ：握住笔杆的下端，离笔尖约一寸左右，笔杆的上部斜靠在食指的根部。笔杆与纸面约呈现45°角。
坐姿标准：上身与站立姿势基本相同，头正、肩平、身正、立腰挺胸。下身应当是臀部坐在椅子或凳子上，两腿上半部（即大腿部分）自然平放，从膝盖以下的小腿部分自然垂直。两脚自然平放在地上。正确的坐姿：头正：上课时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾。身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。臂开：两臂自然张开，两臂平放桌面，右臂在上。
站姿标准：头正、颈直、挺胸、收腹、立腰，眼睛要平视对方，手臂自然下垂。手臂贴近裤线，立正姿势站好。
二、“三姿”培养要求
1、以身作则，强化意识
各班要建立齐抓共管的机制。“三姿”问题不是某一科、某一位老师的责任，而是所有老师必须面对，必须共同承担，努力做到“课课抓，人人抓，日日抓，月月抓”，建立检查通报制度，坚持长抓不懈。每位教师都要有强化学生培养良好“三姿”习惯的责任意识，有职责有义务抓好学生良好的“三姿”习惯，站在培养跨世纪人才的高度，树立高标准育人观，把培养学生的良好“三姿”习惯当成自己课堂教学必不可少的一项常规任务去认真完成。
2、以身示范，影响学生
学生良好习惯的培养不仅与教师的严格要求有关，而且教师的身教也起着至关重要的作用。实践告诉我们，哪位教师字写得好，他的学生写的字也比较好。同理，教师良好的坐姿、站姿也会给学生以良好的影响。
3、有效指导，严格训练
学生书写时，教师要巡回指导，做到腿勤、手勤、嘴勤。观察学生在写字时姿势是否正确，同时对课上、课下学生的坐姿、站姿不规范的也要及时纠正，对做得好的学生及时表扬，特别要表扬那些有进步的学生。4、家校联袂，严格要求
久坐族、学生党，如何坐才能腰不酸背不痛？什么才是正确的坐姿？
绛旓細姝ｇ‘鐨勫潗濮匡細鑵拌儗鑷劧鎸虹洿锛岃兏閮ㄥ紶寮锛屽弻鑲╂斁骞筹紝鑳哥璇炬涓鎷冲乏鍙锛涘弻鑷 鏀惧湪妗屼笂鐣ュ紶寮锛屽乏鎵嬪ぇ鎷囨寚鍜屽叾浣欏洓鎸囧垎寮鎴愬叓瀛楀舰锛屾寜浣忕焊宸﹁竟銆傚啓瀛楁椂锛岀溂鐫涗笌绾搁潰淇濇寔涓灏鸿繙璺濈銆傛荤粨涓猴細鐪肩涔︽湰涓灏猴紝鑳哥涔︽涓鎷筹紝鎵嬬绗斿皷涓瀵銆備笉姝ｇ‘鍧愬Э鐨勫嵄瀹筹細鍧愬Э涓嶇姝ｏ紝寰堝鏄撹繎瑙嗐傞暱鏈熷潗濮夸笉绔锛屼細璇卞彂...
绛旓細澶存韬洿瓒冲钩锛氬ご鏀炬锛屼笉鑳芥鐫鏂滅潃澶达紝韬锛岃韩瀛愪篃瑕佹斁鍦ㄤ笉鑳戒晶鐫鎴栧崸鐫锛岃冻鏀惧钩锛岃剼骞虫斁鍦ㄥ湴涓婏紝涓嶈缈樿吙鍨剼鐨勩鐪肩绾搁潰涓灏锛氱溂鐫涜绂荤焊闈㈡湁涓灏虹殑璺濈锛屼笉鑳介潬鐨勫お杩戯紝涔熶笉鑳界鐨勫お杩滐紝鐜板湪鏈夊緢澶氫汉杩戣锛屽氨涔犳儻绂荤焊闈㈠緢杩戯紝杩欐牱鐨勪範鎯笉濂姐鎵嬬绗斿皷涓瀵锛氭墜绂荤瑪灏栫殑璺濈涓轰竴瀵...
绛旓細鍧愬Э鏍囧噯锛氫笂韬笌绔欑珛濮垮娍鍩烘湰鐩稿悓锛屽ご姝ｃ佽偐骞炽佽韩姝ｃ佺珛鑵版尯鑳銆涓嬭韩搴斿綋鏄噣閮ㄥ潗鍦ㄦ瀛愭垨鍑冲瓙涓锛屼袱鑵夸笂鍗婇儴锛堝嵆澶ц吙閮ㄥ垎锛夎嚜鐒跺钩鏀撅紝浠庤啙鐩栦互涓嬬殑灏忚吙閮ㄥ垎鑷劧鍨傜洿銆涓よ剼鑷劧骞虫斁鍦ㄥ湴涓銆傛纭殑鍧愬Э锛氬ご姝ｏ細涓婅鏃跺ご鎽嗘锛屼笉鑳藉悜宸︽垨鍚戝彸鍋忥紝骞剁暐鍚戝墠鍊俱韬洿锛氳兏鎸鸿捣锛岃儗鎾戠洿锛岃兏鍙ｉ噷妗屾部涓鎷...
绛旓細1銆佸ご鎽嗘锛岃偐鎽嗗钩锛岃剨鏌辩洿锛岃兏鍓嶆尯銆2銆佸ぇ鑵垮绉拌鏀炬澗锛屽皬鑵跨珫鐩存斁骞宠銆3銆鍙岃剼鍚戝墠鎽嗙殑姝ｏ紝鍙岃噦鐢ㄥ姏瑕佸潎琛銆4銆佽涔﹀啓瀛楅兘鍋氬ソ锛屽ぉ澶╂槸涓ソ瀛︾敓銆5銆佽檸鍙ｄ竴涓渾锛屽洓鎸囦竴鏉＄嚎锛屼笁鎸囨潵鎹忎弗锛屾墜鎻＄┖蹇冩嫵銆6銆佹媷鎸囧紦锛岄鎸囧集锛岀溂鐫涚洴鐫灏忓渾鍦堛7銆佹媷鎸囨寜锛屼腑鎸囬《锛岄鎸囨潵杈呭姪銆8銆佹媷鎸囬鎸囦笉鎯...
绛旓細瀛︾敓姝ｇ‘鍧愬Э鐨勫熀鏈姹傚涓嬶細涓婅韩涓庣珯绔嬪Э鍔垮熀鏈浉鍚岋紝澶存銆佽偐骞炽佽韩姝ｃ佺珛鑵版尯鑳銆涓嬭韩搴斿綋鏄噣閮ㄥ潗鍦ㄦ瀛愭垨鍑冲瓙涓锛屼袱鑵夸笂鍗婇儴锛堝嵆澶ц吙閮ㄥ垎锛夎嚜鐒跺钩鏀撅紝浠庤啙鐩栦互涓嬬殑灏忚吙閮ㄥ垎鑷劧鍨傜洿銆涓よ剼鑷劧骞虫斁鍦ㄥ湴涓銆傚潗濮胯鐐 1銆鍏ュ潗鏃惰杞昏岀ǔ锛岃蛋鍒板骇浣嶅墠锛岃浆韬悗锛岃交绋冲湴鍧愪笅.濂冲瓙鍏ュ骇鏃讹紝鑻ユ槸瑁欒锛...
绛旓細瀛︾敓鍦ㄤ笉鍚屽満鍚堢殑鍧愬Э瑕佹眰浠ュ強鐢峰コ鍧愬Э鐨涓嶅悓锛1銆佷笉鍚屽満鍚堢殑鍧愬Э瑕佹眰 濡傛灉鏄拰瀹堕暱銆佽佸笀绛夐暱杈堣皥璇濓紝鍧愮殑浣嶇疆瑕侀傚綋闈犲墠涓浜涳紝娉ㄦ剰鍚粬浠璇濄備笉绠″拰璋佸湪涓璧凤紝閮戒笉瑕佽湻鏇插湪妞呭瓙閲岋紝姝潃韬瓙锛岄偅鏍锋棦涓嶇ぜ璨岋紝涔熶笉鍒╀簬韬綋鍙戣偛銆備篃涓嶈兘鏋惰捣浜岄儙鑵匡紝鏇翠笉鑳借鑵挎姈璧锋潵銆傞偅鏍蜂細浣夸汉鎰熷埌浣犲績楂樻皵鍌诧紝...
绛旓細瀛︾敓鍏氱殑姝ｇ‘鍧愬Э 1鍧愬Э绔,鑳岄儴鎸虹洿,鑳岄儴涓嶈闈犲湪妞呰儗涓 2宸︽墜鎸夌焊,鍙虫墜鎻＄瑪,鍙屾椂绂诲紑妗岄潰 3鐪肩潧绂讳功鏈竴灏鸿繙,韬綋璺濈妗屽瓙涓鎷宠繙,鍙岃剼鑷劧骞虫斁鍦ㄥ湴闈笂 寮杞︽棌鐨勬纭潗濮 1澶撮儴涓庤溅椤堕珮搴﹀悎閫:澶撮儴绂昏溅椤堕儴澶т簬涓涓嫵澶,鐪肩潧骞宠鐨勬椂鍊欒绾垮湪椋庢尅鐜荤拑鐨勪腑涓婇儴,鍙互鐪嬪埌杞﹀ご; 2鎵嬭噦瑕佸集鏇:韬綋鍚庤儗闈犺繎搴ф,鍙...
绛旓細灏忓鐢熸纭潗濮垮涓 1銆佸叆鍧愭椂瑕佽交鑰岀ǔ锛岃蛋鍒板骇浣嶅墠,杞韩鍚,杞荤ǔ鍦板潗涓.濂冲瓙鍏ュ骇鏃,鑻ユ槸瑁欒,搴旂敤鎵嬪皢瑁欐憜绋嶇◢鎷竴涓嬶紝涓嶈鍧愪笅鍚庡啀绔欒捣鏉ユ暣鐞嗚。鏈嶃2銆侀潰甯︾瑧瀹癸紝鍙岀洰骞宠锛屽槾鍞囧井闂紝寰敹涓嬮銆3銆佸弻鑲╁钩姝ｆ斁鏉撅紝涓よ噦鑷劧寮洸鏀惧湪鑶濅笂锛屼篃鍙斁鍦ㄦ瀛愭垨娌欏彂鎵舵墜涓娿4銆佺珛鑵般佹尯鑳搞佷笂浣撹嚜鐒...
绛旓細灏忓鐢熷潗濮挎爣鍑嗗涓嬶細1銆佸ご姝ｈ韩鐩磋冻骞锛氬ご鏀炬锛屼笉鑳芥鐫鏂滅潃澶达紝韬锛岃韩瀛愪篃瑕佹斁鍦ㄤ笉鑳戒晶鐫鎴栧崸鐫锛岃冻鏀惧钩锛岃剼骞虫斁鍦ㄥ湴涓婏紝涓嶈缈樿吙鍨剼鐨勩2銆鐪肩绾搁潰涓灏锛氱溂鐫涜绂荤焊闈㈡湁涓灏虹殑璺濈锛屼笉鑳介潬鐨勫お杩戯紝涔熶笉鑳界鐨勫お杩滐紝鐜板湪鏈夊緢澶氫汉杩戣锛屽氨涔犳儻绂荤焊闈㈠緢杩戯紝杩欐牱鐨勪範鎯笉濂姐3銆佹墜绂...
绛旓細姝ｇ‘鑰屼紭闆呯殑鍧愬Э鏄竴绉嶆枃鏄庣殑琛屼负锛屼綋鐜颁竴涓汉鐨勫舰鎬佺編銆佽涓虹編銆姝ｇ‘鍧愬Э鐨勮姹鏄鍋氬埌澶磋姝ｏ紝澶撮儴瑕佺姝ｏ紝涓嶈宸﹀彸姝枩锛岀溂鐫涜窛绂绘闈竴灏哄乏鍙筹紝韬綋瑕佺洿锛屽潗绔锛岃叞鎸虹洿锛岃韩浣撶◢寰鍓嶅撅紝鑷傝寮锛屽弻鑲╅綈骞筹紝涓よ噦寮犲紑锛岃偐閮ㄦ斁鏉撅紝瓒宠瀹夛紝鑴氳嚜鐒朵笅鍨傦紝鍒嗗紑骞虫斁鍦ㄥ湴涓婏紝涓嶈涓鍓嶄竴鍚庢垨鍙犲湪涓璧...
