新工作，每天情绪都很紧张，总怕出错，总怕做不好，害怕，是朋友介绍在商场里卖鞋，每天提心吊胆的，同？
这种感觉很多人都会存在，只是有些严重而有些比较轻而已。其实，这只是一种心理感觉而已，有个人自己的原因，也有对方的原因。
那么，怎么能够减轻甚至是消除这种感觉呢？依据个人的经历，这需要从两个方面去寻找办法。
在见到高级领导时，为什么我们总是会那么的紧张呢？
1、个人生存依赖于对方，在心理上，把自己放在了弱势的位置。
在职场里面，高级领导往往掌握着小职员的各种利益：利好机会、升职、加薪、荣誉等等。
这对于小职员来说，无疑是很致命的事情，小职员为了获取这些利益，免不了要把自己摆在一个较低的位置，甚至想方设法的去猜测领导的意思或者讨好领导，总是担心自己哪里没有符合领导的心思，得罪了领导。
2、领导气场强大，下级在和其交流中，总是会感受到一种气场的压制。
气场这个东西，虽然看上去好像很玄乎，但不可否认，它确实存在。
在个人看来：气场就是一个人从上到下散发出来的气质对周围的人产生的影响，这是一种隐性的能量，气场越是强大，对人的影响就越大。
气场强大的人，交流中往往眼神坚定，谈吐清晰；面对问题时往往不慌不忙，有条不紊；当他严肃时，往往不怒自威，令人恐惧。
一个气场弱小的人，在和一个气场强大的人交流时，免不了心里发虚，心跳加速，甚至手足无措。
那么，原因我们找到了，现在就谈谈怎么去解决了。
调整心态，最好能够做到不卑不亢。
在职场，其实不用把领导想得那么难伺候。
要知道，你是公司聘请过来工作的，不是过来讨饭的。
也就是说，你过来是为了帮助公司成长的，是带着自己的能力、技术过来的。严格来说，大家都是一个公平的合作关系，并不存在谁依赖谁的问题。
公司为什么聘请你？是因为公司需要你，缺少了你的努力、技能，公司就会有部分工作没人做，所以，公司必须得聘请你过来，假如你不来，它一样得去聘请其他人。
所以，只要你在工作中，认真负责的完成自己的本职工作，就不要去担心太多，只要这个公司是一个文化健康的公司，它就不会故意去针对你。
当然，职场毕竟是一个人际关系复杂的场所，想要更加顺利，适当的提高个人的情商，也是非常有必要的，自己不要畏畏缩缩，但也不要盛气凌人，这里就不展开了。
让自己的气场也慢慢强大起来
你之所以会产生这种害怕的心理，根本原因不就是自己的气场不够强大吗？
那么，最好的办法，就是让自己的气场也变得和对方一样强大，甚至比他还强，这个问题自然就解决了。
气场怎么培养呢？
1、增强自己的能力
这个能力的增强，不局限在工作上的技能，而是指一个人全方面的能力。
当然，这不是凭空而来的，只能依靠个人在社会中、在职场中经受磨练来锻炼了。
个人认为，磨练越大，锻炼起来就越快，能力的增强就越明显。
2、锻炼自己的公众场合表达能力
很多人，平时可能胆子很大，但是，一旦把他放到演讲台上、表演舞台上，就变得手足无措了。
这种公众场合的表达能力，没什么好取巧的，唯一的办法，就是多做，当你多做几次，慢慢就觉得得心应手了。
记得以前，本人连站起来介绍自己都说不清楚，现在不一样随便演讲。
感到上班期间情绪紧张、害怕出错是常见的职业压力表现。尤其当你新加入一种工作，还需要面对新环境和同事，更可能产生紧张感。但是，这也完全可以通过改变态度来缓解。可以进一步了解公司的培训和业务流程，主动询问同事的指导和建议，向上管理层提出疑虑并获得指导，以积极去迎接挑战，缓解紧张的工作情绪。此外，与同事和客户建立良好的关系、养成良好的工作习惯，充实自己的业余时间，也是缓解压力的重要手段。在充分了解工作领域后，你水平自然也会提高，从而产生更多的安全感和自信心，并有利于取得_
朋友你一定没干过销售营业工作吧？刚参加工作基本都是这心情，特别担心出错，又怕顾客挑剔而错过了生意，这是正常现象，别担心，过几天习惯了就好了，不过你要多向同事学习，熟悉业务，掌握顾客心理，态度要耐心，周到，很快业绩就会上去，业绩上去了，收入也就高了。
如果你以这样的心态来工作，那么很可能真的会出差错，其实又不是什么了不起的？基础性的工作，你只要摆正位置，做一个微笑的人，了解一下这种工作热情服务，我相信慢慢的你会更好的，要懂得顾客，要学会察言观色，要热情服务，但是又不能太过分，其实没有什么好紧张的。
1，多向头头请教学习，这样的话，出了小毛病，也会有头头护着你。2，多观察别人尤其是负责人平时是怎么做的，然后学习模仿。3，手脚轻快，多出力。4，作息规则，注意饮食，保持精神体力。——这样，做过几个月，你的紧张情绪就会消失的。
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