刘德华30年不碰冰水，刘嘉玲更厉害，香港明星为什么那么耐老还瘦？
大家都晓得在文娱圈里，明星们对本人的身体都还是很在意的，有时分他们为了拍戏顺应角色，而不得不减肥或者增肥。
如此一来，他们也便有了本人的减肥办法，像刘德华30年不碰冰水，刘嘉玲就更凶猛了。为什么香港的明星都很瘦？
不老偶像他是粉丝心中的不老偶像，同行眼中勤奋的意味，他就是闯荡文娱圈三十年容颜照旧不老、一直维持令人称羡身体的刘德华。
大家都晓得在文娱圈里，明星们对本人的身体都还是很在意的，有时分他们为了拍戏顺应角色，而不得不减肥或者增肥。
如此一来，他们也便有了本人的减肥办法，像刘德华30年不碰冰水，刘嘉玲就更凶猛了。为什么香港的明星都很瘦？
他是粉丝心中的不老偶像，同行眼中勤奋的意味，他就是闯荡文娱圈三十年容颜照旧不老、一直维持令人称羡身体的刘德华。
刘德华出道超30年无论哪方面都不断坚持最佳状态，经常在演唱会上秀“倒三角”的狗公腰身体，让粉丝为之猖獗。其实，经纪人透露，他能让身体不走样的窍门在“一日三餐”。
刘德华很注重每天醒来的第一餐，必有一杯黑咖啡，随着工作中央不同搭配不同菠萝包、紫米饭团等食物；为了维护肠胃。
刘德华30多年来从没喝过冰水，也不喝太烫的水，只喝温水，咖啡、奶茶必需是热的，就算夏天高温30℃以上，他也要坚持喝热饮，由于热饮有助于血液循环，不易招致衰老。
刘嘉玲就更凶猛了，她20年没有吃过晚餐，下午6点之后绝不会再吃东西。即便是参与活动，也只是喝点酒而已。除此之外她也很喜欢运动，特别是极限运动。
从她经常晒的一些照片中就能够看出来了。怪不得她的身体坚持得这么好，原来背后的心酸都只要本人晓得。周润发其实算是资深“驴友”了。
从脸书上网友们活捉发哥的地点来看，根本上，香港周边能爬的山都被发哥爬过了。在他的率领下，以及刘嘉玲的火上浇油，更多的香港明星开端爱上爬山运动，一爬就是半天。
刘嘉玲每个月都会在网上晒本人爬山的照片曾经由于被拍到和关之琳前夫一同爬山，招致关之琳在媒体上埋怨；似乎每一位明星都会做形象管理，假如不做形象管理。
那就等于商家不给做包装，一朝一夕就卖不进来了，而刘嘉玲更是理论了这条规律的生存者，简直二十多年不吃晚饭，只为她维持本人身体，不得不说是一个狠人呐。
还有郑秀文，她也有过不得已要增肥的阅历。为了坚持身体，她称本人曾经有十几年的时间没有吃过米饭了，平常就靠一些水果和蔬菜补充营养。
而即便是蔬菜，也是完整不含油的。很难想象，一个人十几年每天吃这样的东西是怎样过来的，只能说，减肥真的不是一件容易的事。
郑秀文不只本人练出了超牛掰的马甲线（羡慕啊！），还本人常喝的蔬菜汤安利给吴君如，大家无妨试试哟~
广式煲汤，是广东、香港人饭桌上不可或缺的一道菜。通常大家都不吃里面的料，只喝汤。去年年头刚刚阅历丧夫之痛的港姐亚军吴婉芳，50岁和30年前长得没什么差，仍然很少女！
丈夫逝世以后，吴婉芳经常被拍到和子女一同逛街，看上去一点不像母子。她在采访中也特意提到本人吃得比拟油腻，还会喝很多汤，另外坚持心情愉悦很重要。
咱们都知道在文娱圈里，明星们对自己的身段都仍是很介意的，有时候他们为了拍戏习气角色，而不得不减肥或许增肥。如此一来，他们也便有了自己的减肥方法，像刘德华30年不碰冰水，刘嘉玲就更凶狠了。
胡杏儿用两个月的时间瘦了30斤如今的胡杏儿已经结婚并且有了孩子，日子过得很夸姣。之前在拍一部戏的时候，在剧中她扮演的是一个肥婆的角SE，为了更贴切人物，胡杏儿成心增肥20多斤。对一个一般女孩儿来说都很难承受，更何况是作为大众人物的明星们呢。
后来这部剧杀青之后，胡杏儿为了减肥也是用尽了力气，她用鱼丸当主食，还会吃一些菠萝等生果来减肥，更重要的是去健身房。所以凭借着一股干劲，胡杏儿用两个月的时间瘦了30斤。
刘德华向来都不会喝冰水，更不会喝非常烫的水现在停止刘德华出道也是已经有30年的时间了，不过不管是在什么样的方面都是处于最佳的状况傍边，除了自身的实力之外，在平时常常的会晒出自己的好身段，让许多的粉丝都是骑虎难下。
其实依据经纪人的泄漏可以看到，在平时刘德华非常的重视每天的榜首餐，有必要具有一杯黑咖啡，在三十多年以来，刘德华向来都不会喝冰水，更不会喝非常烫的水。只喝温水，咖啡、奶茶有必要是热的，就算夏天高温30℃以上，他也要坚持喝热饮，因为这样的一些热饮可以协助血液循环，不通简略变老。
刘嘉玲更厉害
她在文娱圈中但是大姐大，颜值一直以来都是非常高的，在嫁给梁朝伟之后，两个人没有要孩子，也是因为梁朝伟很关心，觉得生孩子是一件特别痛苦的作业，即便现在悔恨也来不及了。尽管刘嘉玲之前有许多的黑前史，不过这些都没有影响他的心境，都已经把这件作业抛到无影无踪。
刘嘉玲为了坚持自己的身段和颜值，一直以来都在做着许多人都无法做到的作业，便是每天都会坚持喝柠檬汁，并且是不加糖的那种，或许许多综艺节目的赏罚方法是吃柠檬片，但关于刘嘉玲来说无疑是一个奖励。20年的时间，刘嘉玲向来没有吃过晚饭，尤其是到了六七点钟之后，他向来不会吃任何东西，这更是有许多的女孩子无法做到更甭说十年如一日了。
在文娱圈中有许多让咱们感觉10年如一日，颜值向来没有改变的人，不过咱们都看到了他永葆青春、光鲜亮丽的一面，但没有看到他们为了自己可以在观众面前坚持最夸姣的样子，牺牲了多少，费了多大的功夫。
大家都知道在娱乐圈里，明星们对自己的身材都还是很在意的，有时候他们为了拍戏适应角色，而不得不减肥或者增肥。如此一来，他们也便有了自己的减肥方法，像刘德华30年不碰冰水，刘嘉玲就更厉害了。
爬山
刘嘉玲每个月都会在网上晒自己爬山的照片，曾经因为被拍到和关之琳前夫一起爬山，只为她维持自己身材，不得不说是一个狠人呐。
她拍完这部戏后拼命地减肥，整天泡在健身房锻炼，满身汗也没有阻止她的步伐啊，这么努力的减肥怪不得她的皮肤会这么好。
看这张照片她的自拍很显年轻，还是瘦下来好看，她还曝出自己为了保持身材十几年不吃米饭，每天只吃一些没有油水的蔬菜水果。
如何评价刘嘉玲？
刘嘉玲不是地道的广东人，她是小时候和父母从江苏移居到了香港，后来因缘巧合进入了香港演艺圈，那时候的香港演艺圈对内地人特别不友好，不会给你特别好的角色，不是演黑帮就是演坏人，刘嘉玲起初演的角色就是类似“婢女”这样的角色。
她是娱乐圈把自己从丑小鸭变成气质高雅年轻有范，很有气场的魅力女王的第一人，无论是优雅迷人的赵雅芝还是风采依旧的林青霞，都没有刘嘉玲有气场，刘嘉玲聪明，洒脱，悟性高，品味好，见识广，自信始终伴随着她，经历过风浪的她是个可优雅活到老的魅力女人！
刘嘉玲不是一个甘愿服输的人，她是一个对自己目标很清晰定位的人，为了快速融入那个圈子，她发奋学习广东话，后来因为《鹿鼎记》这部剧开始在演艺圈展露头角，后来继续凭借着自己的努力拿下来许多演艺界的大奖，这背后辛苦的努力和付出恐怕只有刘嘉玲自己才知道。
在香港众多女明星里面，有很多明星没有绽放多久就陨落了。有的人呢，从出道一直红到老，刘嘉玲就是其中一位。
在香港众多女明星里面，有的人没有绽放多久就陨落了，有的人从出道一直红到老。刘嘉玲就是其中一位，她当了二十多年的电影演员，演戏演不过张曼玉，到了四十五岁才那第一个金像奖，她靓不过林青霞，她的美丽和魅力到了三十岁以后才渐渐溢出味道，可是她却是香港众女神里面最让人难忘的一个。
刘嘉玲是一个活得很通透的人，她很真实，自己想要得到的，不管要付出多大的努力她都要得到。如今已经年过半百的刘嘉玲反而比年轻时的她更要漂亮，浑身散发着巨大的气场，说她是一代传奇一点也不为过。
明星毕竟非常的有钱，有资本保养，所以跟香港或者大陆没有多大的关系，最主要的就是要有钱
主要是香港的明星都比较养生。他们平常都会打太极，饮茶做一些比较健康的运动。而且最关键的是香港明星都比较忙碌，每天不是在拍戏，就是练习剧本，非常的敬业。
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