轻功怎样练成？ 轻功练成最简单的方法
\u600e\u4e48\u6837\u624d\u80fd\u7ec3\u6210\u8f7b\u529f\uff1f\u8f7b\u529f\u7ec3\u4e60\u7684\u524d\u63d0\u662f\u5efa\u7acb\u5728\u4e07\u6709\u5f15\u529b\u4e0a\u7684\uff0c\u6240\u4ee5\u8f7b\u529f\u662f\u9700\u8981\u901a\u8fc7\u953b\u70bc\u8eab\u4f53\u5404\u90e8\u4f4d\u7684\u529b\u91cf\u6765\u5b9e\u73b0\u7684\uff0c\u53ea\u6709\u8fd9\u6837\u624d\u662f\u79d1\u5b66\u800c\u5b9e\u9645\u7684\u3002
\u9996\u5148\u8981\u4ece\u953b\u70bc\u5012\u7acb\u5f00\u59cb\u6765\u589e\u5f3a\u624b\u81c2\u7684\u529b\u91cf\uff0c\u5982\u679c\u80fd\u5355\u624b\u5012\u7acb\u66f4\u597d\uff0c\u7136\u540e\u53ef\u4ee5\u7ec3\u4e60\u6eda\u7ffb\uff0c\u624b\u7ffb\uff0c\u63a5\u7740\u7ec3\u4e60\u7a7a\u7ffb\uff0c\u5b66\u4f1a\u8fd9\u4e9b\u540e\u662f\u5f88\u5feb\u7684\uff0c\u8fd9\u4e9b\u53ea\u662f\u8f7b\u529f\u7684\u57fa\u672c\u529f\u3002\u4e4b\u540e\u5b66\u4e60\u8df3\u9ad8\u3001\u8df3\u8fdc\uff0c\u4ece\u800c\u53ef\u4ee5\u8fbe\u5230\u969c\u788d\u8dd1\u8de8\u680f\u7684\u6548\u679c\u3002
\u7a7a\u7ffb\u662f\u771f\u6b63\u610f\u4e49\u4e0a\u7684\u8f7b\u529f\uff0c\u56e0\u4e3a\u7a7a\u7ffb\u662f\u8981\u6c42\u5728\u7a7a\u4e2d\u505a\u51fa\u4e00\u4e9b\u52a8\u4f5c\uff0c\u5df2\u7ecf\u8131\u79bb\u4e86\u5730\u9762\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\u4fdd\u6301\u8eab\u4f53\u5e73\u8861\u7a33\u5b9a\u7684\u540c\u65f6\u505a\u51fa\u5404\u79cd\u6280\u5de7\u52a8\u4f5c\uff0c\u7a7a\u7ffb\u4e0d\u4ec5\u80fd\u4f7f\u4eba\u66f4\u597d\u7684\u5feb\u901f\u7ffb\u8d8a\u969c\u788d\u7269\uff0c\u8fd8\u5177\u6709\u5f88\u597d\u7684\u89c2\u8d4f\u4f5c\u7528\uff0c\u5728\u6b66\u672f\u6280\u51fb\u4e2d\u4e5f\u65f6\u5e38\u8fd0\u7528\u7a7a\u7ffb\u8fd9\u7c7b\u8f7b\u529f\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599
\u8f7b\u529f\u5176\u5b9e\u771f\u5b9e\u5b58\u5728\u7684\uff0c\u8f7b\u529f\u4e0d\u662f\u53cd\u91cd\u529b\u7684\u4f53\u73b0\uff0c\u7531\u4e8e\u4efb\u4f55\u7269\u4f53\u5305\u62ec\u4eba\u4f53\u5728\u5185\uff0c\u5728\u4efb\u4f55\u72b6\u6001\u4e0b\u90fd\u53d7\u5230\u4e07\u6709\u5f15\u529b\u4f5c\u7528\uff0c\u5728\u5730\u7403\u4e0a\u5219\u8868\u73b0\u4e3a\u5730\u5fc3\u5f15\u529b\u4f5c\u7528\uff0c\u5373\u91cd\u529b\u3002
\u4f9d\u9760\u53cd\u4f5c\u7528\u529b\u800c\u4ea7\u751f\u4e0d\u53d7\u5730\u5fc3\u5f15\u529b\u4f5c\u7528\u7684\u6548\u679c\u5728\u76ee\u524d\u7684\u79d1\u6280\u6c34\u5e73\u4e0b\u5c1a\u65e0\u6cd5\u5b9e\u73b0\uff0c\u7531\u4e8e\u5c0f\u8bf4\u5bb6\u7684\u6e32\u67d3\u4ee5\u53ca\u5f71\u89c6\u4f5c\u54c1\u7684\u5938\u5f20\uff0c\u8bef\u5bfc\u4e86\u8bb8\u591a\u4eba\u8ba4\u4e3a\u8f7b\u529f\u4e0d\u5b58\u5728\uff0c\u7531\u4e8e\u8f7b\u529f\u5982\u540c\u6c14\u529f\u4e00\u822c\u662f\u96be\u4ee5\u7528\u6587\u5b57\u89e3\u6790\u7684\uff0c\u8fd9\u4e5f\u662f\u8bb8\u591a\u4eba\u4e0d\u4e86\u89e3\u8f7b\u529f\u7684\u539f\u56e0\u4e4b\u4e00\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u8f7b\u529f \uff08\u4e2d\u56fd\u4f20\u7edf\u6b66\u672f\uff09
\u8f7b\u529f\u7740\u91cd\u4e8e\u4e00\u4e2a"\u8f7b"\u5b57,\u5b9e\u9645\u4e0a\u8f7b\u5176\u5b9e\u662f\u4e00\u79cd\u8f7b\u529f\u529f\u529b\u7684\u8868\u73b0,\u4e00\u822c\u4eba\u4ece\u67d0\u79bb\u5730\u5904\u4e0b\u8df3,\u901a\u5e38\u662f\u524d\u811a\u638c\u5148\u7740\u5730,\u7136\u540e\u8fc7\u6e21\u5230\u811a\u8ddf,\u8d77\u5230\u4e00\u5b9a\u7684\u7f13\u51b2\u548c\u6d88\u97f3\u4f5c\u7528,\u4f46\u5bf9\u666e\u901a\u4eba\u6765\u8bf4\u8fd9\u8fd8\u4e0d\u591f,\u8fd8\u8981\u4e0b\u8e72\u624d\u80fd\u5c3d\u91cf\u538b\u4f4e\u843d\u5730\u7684\u54cd\u5ea6.\u800c\u529f\u529b\u4f4e\u7684\u4eba..
\u53e4\u4f20\u5185\u5bb6\u8f7b\u529f\uff0c\u4ee5\u8dcc\u5750\u70bc\u6c14\uff0c\u6216\u65e9\u6216\u665a\u884c\u529f\uff0c\u80fd\u5c06\u6c14\u81ea\u7531\u63d0\u8d77\u4e0e\u6c89\u7740\uff0c\u6570\u5e74\u4e4b\u540e\u80fd\u8d77\u6570\u4e08\u4e4b\u9ad8\uff0c\u8eab\u8f7b\u5982\u7fbd\uff0c\u5899\u58c1\u53ef\u8d70\uff0c\u6c34\u9762\u53ef\u884c\u3002\u5370\u5ea6\u745c\u73c8\u4e2d\u5c31\u6709\u80fd\u4f7f\u4eba\u4f53\u5728\u7a7a\u4e2d\u98d8\u6d6e\u7684\u72ec\u7279\u4fee\u884c\u6cd5\u3002\u5728\u672c\u7ad9\u4e2d\uff0c\u6211\u4eec\u5c06\u4ecb\u7ecd\u7684\u51e0\u79cd\u6b66\u6797\u7f55\u89c1\u5947\u672f\uff0c\u8fd9\u51e0\u79cd\u529f\u6cd5\u5404\u6709\u7279\u70b9\uff0c\u7ec3\u6210\u7686\u80fd\u968f\u610f\u4f7f\u8eab\u4f53\u817e\u7a7a\u3002\u8f7b\u529f\u529f\u529b\u592a\u4f4e\u7684\u4eba\u5c31\u7b97\u6574\u4e2a\u8eab\u4f53\u90fd\u8e72\u4e0b\u53bb\u4e5f\u4e0d\u4f1a\u538b\u4f4e\u591a\u5c11\u58f0\u54cd,\u800c\u529f\u529b\u6df1\u539a\u7684\u53ea\u8981\u7a0d\u5fae\u534a\u8e72\u4e00\u4e0b,\u751a\u81f3\u4e0d\u7528\u53bb\u4e0b\u8e72\u5c31\u53ef\u62b5\u6d88\u5927\u90e8\u4efd\u58f0\u54cd,\u8fd9\u5c31\u662f\u8f7b\u7684\u8868\u73b0.\u6b64\u5916,\u9002\u5e94\u4e0d\u540c\u7684\u8d77\u8df3\u9ad8\u5ea6\u4e5f\u662f\u8f7b\u529f\u529f\u529b\u6df1\u6d45\u7684\u5bf9\u6bd4,\u6709\u7684\u4eba\u4ece\u79bb\u5730\u4e24\u7c73\u5904\u4e0b\u8df3\u53d7\u4e86\u4f24,\u6709\u7684\u4eba\u4ece\u4e09\u7c73\u751a\u81f3\u518d\u9ad8\u4e00\u4e9b\u7684\u5730\u65b9\u4e0b\u8df3\u5374\u6ca1\u4e8b.
\u4ee5\u524d\u6211\u7ec3\u8f7b\u529f\u770b\u8fc7\u8fd9\u51e0\u672c\u8f7b\u529f\u79d8\u7c4d\uff0c\u5185\u5bb9\u611f\u89c9\u8fd8\u4e0d\u9519\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u8981\u7ec3\u8f7b\u529f\u7684\u8bdd\u53ef\u4ee5\u5148\u770b\u770b\u8fd9\u51e0\u672c\u4e66\uff0c\u8fd9\u51e0\u672c\u8f7b\u529f\u7ec3\u4e60\u7684\u4e66\u7f51\u4e0a\u90fd\u6709PDF\u7684\u7535\u5b50\u7248
\u5177\u4f53\u5728\u56fe\u4e2d\u7684\u53f3\u4e0b\u89d2\u5904\u5c31\u53ef\u4ee5\u627e\u5230\u8fd9\u4e9b\u8f7b\u529f\u79d8\u7c4d\u7684\u5b66\u4e60\u4e66\u7c4d
\u300a\u8f7b\u529f\u4fee\u70bc\u79d8\u6cd5\u300b
\u300a\u8f7b\u529f\u7edd\u6280\u4e0e\u786c\u6c14\u529f\u79d8\u7a8d\u300b
\u300a\u98de\u6a90\u8d70\u58c1\u6c34\u9762\u98de\u884c\u300b
\u300a\u6b66\u6797\u8f7b\u529f\u7edd\u6280\u300b
\u5b9e\u9a8c\u8bc1\u660e\uff0c\u751f\u6d3b\u5728\u6709\u9759\u7535\u573a\u548c\u78c1\u573a\u7684\u5730\u7403\u8868\u9762\u7684\u4eba\uff0c\u4f53\u5185\u5b58\u5728\u7740\u751f\u7269\u7535\u6d41\u3002\u4e0d\u8fc7\u4e00\u822c\u4eba\u5e26\u7535\u90fd\u5f88\u5f31\uff0c\u8f90\u5c04\u91cf\u4e5f\u5f88\u5c0f\u3002\u800c\u5f53\u4eba\u4f53\u4e2d\u67d0\u4e00\u7ec4\u7ec7\u5174\u594b\u7684\u65f6\u5019\u90fd\u53ef\u4ee5\u4ea7\u751f\u7535\u7684\u53d8\u5316\u3002\u5373\u5174\u594b\u90e8\u4f4d\u6bd4\u5b89\u9759\u90e8\u4f4d\u7684\u7535\u52a8\u52bf\u6216\u7535\u4f4d\u4f4e\u3002
\u628a\u6211\u7684\u5b9e\u8df5\u8f7b\u529f\u7ec3\u4e60\u6b65\u9aa4\u7565\u8ff0\u4e00\u4e0b\uff1a
1\u00b7\u6211\u4e09\u5c81\u7684\u65f6\u5019\u7ec3\u8f7b\u529f\u65f6\uff0c\u5148\u4ece\u76f4\u817f\u8df3\u4e00\u7816\u9ad8\uff0c\u9010\u6e10\u52a0\u9ad8\u76f4\u81f3\u4e00\u7c73\u9ad8\u3002
2\u00b7\u8bf7 \u4eba\u628a\u6211\u6258\u4e0a\u5899\u5934\uff0c\u5728\u5899\u5934\u5148\u7ec3\u4e60\u884c\u8d70\uff0c\u8fdb\u800c\u5954\u8dd1\u3002\u80fd\u5728\u5899\u5934\u4e0a\u884c\u8d70\u5982\u98de\uff0c\u8fdb\u800c\u80fd\u98de\u8d8a\u5c4b\u5b87\u4e4b\u95f44\u7c73\u591a\u5bbd\u7684\u4e3a\u6b62\u3002
3\u00b7\u7ec3\u4e60\u4ece\u5899\u5934\u4e0a\u5411\u4e0b\u5feb\u901f\u659c\u8dd1\u81f3\u5730\u9762\u5229\u7528\u56f4\u6811\u51cf\u901f\u505c\u6b62\u3002\u7ec3\u8f7b\u529f\u4e2d\u8fd9\u4e00\u6b65\u6210\u529f\u518d\u5728\u5c4b\u9876\u4e0a\u5411\u4e0b\u659c\u8dd1\u81f3\u5730\u9762\u3002
4\u00b7\u518d\u4ece\u5730\u9762\u5411\u5899\u5934\u4e0a\u3010\u6ce8\u610f\u662f\u8e0f\u7a7a\u800c\u8d77\u7684\u5411\u4e0a\u8dd1\u3011\u5feb\u901f\u659c\u8dd1\uff0c\u8fdb\u800c\u518d\u4ece\u5730\u9762\u5411\u5c4b\u9876\u5feb\u901f\u659c\u8dd1\u3002
5\u00b7\u4ece\u9ad8\u5761\u5411\u4e0b\u5feb\u901f\u659c\u8dd1\u3010\u4e5f\u662f\u8e0f\u7a7a\u800c\u884c\u3011\u81f3\u5730\u9762\uff0c\u6210\u529f\u4e86\u518d\u4ece\u4e0b\u5411\u4e0a\u8e0f\u7a7a\u800c\u8dd1\u3002\u81f36\u5c81\u65f6\u6211\u5df2\u7ecf\u80fd\u4ece\u5c71\u4e0a\u8e0f\u7a7a\u800c\u4e0b\uff0c\u4e5f\u80fd\u4ece\u5c71\u4e0b\u8e0f\u7a7a\u800c\u4e0a\u3002\u8e0f\u7a7a\u800c\u884c\u7684\u521d\u59cb\u65b9\u6cd5\u5173\u952e\u662f\u901f\u5ea6\u5feb\uff0c\u7ec3\u8f7b\u529f\u6210\u529f\u4ee5\u540e\u591a\u6162\u7684\u901f\u5ea6\u90fd\u53ef\u4ee5\u3002
轻功无法练成，因为那就是传说和小说。要练成，也只有在梦中。
不要异想天开，不要白日做梦。
世上没有轻功，不要小说看多了，武打看多了，就入迷了。快回到现实。
我以前练过的，练的方法如下：
腿上绑沙袋，逐渐加重（没有沙袋也可抱着重物，不断加量）。同时，从低处向高处跳，逐渐加大高度（慢慢挖低的地方），每次要练到双腿无力再跳。天天坚持，练了三年，也没练成，只是比别人跳得高一些而已。
轻功可以练成，方法如下：
每天早上起床，腿上绑着30斤的沙袋，至少要跑1小时。每月加10斤沙，以此类推
绛旓細鍙や汉鏄鎬庢牱缁冨嚭杞诲姛鐨勶紝鍙楁渚犲皬璇村拰鐢靛奖鐨勫奖鍝嶏紝鎴戜滑瀵逛簬浼犵粺姝︽湳涓殑杞诲姛锛屽彲璋撴槸鑰崇啛鑳借锛岃皝閮借兘璇村嚭閭ｄ箞涓涓や釜鈥滆交鍔熲濋珮寮哄埌鍙互闅忎究绾佃韩涓璺冿紝灏变笂浜嗘埧椤讹紝鎴栬呭湪鏍戞灊闂磋吘鎸棯韬茬殑澶т緺浜虹墿銆傚洖绛斾腑鎴戜笂浼犵殑鏈変袱鏈交鍔熺绫嶏紝娉ㄦ剰鐪嬪浘涓婄殑鍙充笅瑙掞紝鍙湪鍏跺鎵惧埌杩欎袱鍐岃交鍔熶慨鐐肩绫 杞诲姛鑷劧鏄湁 浣...
绛旓細缁欎綘鎺ㄨ崘鍑犳湰杞诲姛鐨勭绫嶅惂锛岀湅杩欎簺杞诲姛绉樼睄鍐嶅樊涔熻兘缁冪偣杞诲姛锛屼笉杩囪瘽璇村洖鏉ヨ交鍔熺湡涓嶆槸閭ｄ箞瀹规槗缁冪殑锛岄渶瑕佷粠灏忓氨寮濮嬬粌锛岃屼笖杞诲姛涔熶笉鏄熸垚鐨勶紝鑳藉悆寰椾簡鑻︽墠鑳芥湁鎵灏忔垚 銆婂嵎涓壜疯交鐩堣鏈.澶箼灞ユ按鍔熴嬶細杩欐湰鏄寖鍏嬪钩鍐欑殑涓鏈交鍔熺绫嶏紝鍐呭涓昏鏄互杞诲姛淇偧涓轰富鐨 銆婅交鍔熶慨鐐肩娉曘嬶細杩欐湰浣滆呮垜涔...
绛旓細璇诲悗鎰燂細鍧氭寔涓嶆噲鎴愭鏋 缁冧範杞诲姛鐨勪汉锛屽浜庣┛闉嬩篃鏄崄鍒嗚绌剁殑锛屼笉鍚屽父浜恒傚紑濮嬬粌鍔熸椂锛屽厛绌胯緝钖勬瘺甯冨簳闉嬶紝姝ゆ椂灏氭棤浠涔堝姛澶紝璺崇旱鏃跺鏄撴墦婊戣穼鍊掞紝姣涘竷搴曢瀷杈冩订婊烇紝鍙互绋嶄负鍊熷姏銆傜◢鍚庯紝鍙皢闉嬪簳鍔犲帤锛屼娇涔嬬◢鏈夐噸閲忥紝鑴氫笅涓嶈嚧鍙戦銆傚啀杩涗竴姝ュ垯鐢ㄧ墰鐨埗鎴愰瀷搴曪紝姝ゆ椂鍊熷叾婊戞簻鐨勭壒鐐癸紝缁冧範鐖埅涔嬪姏銆傚姛澶...
绛旓細銆杞诲姛鏄鎬庢牱鐐兼垚鐨勩嬫槸2001骞翠腑鍥界ぞ浼氱瀛﹀嚭鐗堢ぞ鍑虹増鐨勫浘涔︼紝浣滆呮槸娌欏瓙銆
绛旓細涓嬭浇鏂囦欢锛殀杞诲姛鏄鎬庢牱鐐兼垚鐨 txt鍏ㄩ泦灏忚闄勪欢宸蹭笂浼犲埌鐧惧害缃戠洏锛岀偣鍑诲厤璐逛笅杞斤細鍒繕浜嗛噰绾冲摕
绛旓細浠庡皬鎶婄煶澶达紙鍜屼綘宸笉澶氶噸鐨勶級缁戝湪鑴氫笂锛岃澶╁ぉ缁戯紝杩囦簡寰堜箙锛堝嚑骞达級灏辨斁寮锛屼綘璇曡瘯灏辩煡閬撹浜嗭紝鎴戜粠灏忓氨杩欐牱缁冿紝鎴戠埜鐖歌鐨勶紝鐜板湪鎴愬姛浜嗭紝鎴戞槸浠6宀佺粌鍒12宀侊紝涓嶈繃瑕佹湁鎭掑績
绛旓細绗笁骞寸┛涓婄壒鍒剁殑鑸熷舰鏈ㄦ澘闉嬪湪姘翠笂璺,鏈鍚庡彇涓嬮噸鐗,璧よ冻灞ユ按濡傚钩鍦,鍗鐐兼垚浜嗘按涓婇涔杞诲姛鐭! 鍐呯粌娉: 鎸夌収鍓嶈堪涔嬪唴鍔熷績娉曞嫟濂嬩慨鐐奸厤鍚堝鐐(鍗冲ぇ灏忓懆澶╀箣缁冩硶),鍐呯偧涔熼愭鎻愰珮,鑷崇涓夊勾浠ュ悗鍗宠繘鍏ュ埌涓婁箻杞诲姛澧冪晫,涓鑸崄骞村乏鍙冲彲鐐肩杩旇櫄,鍑虹幇绁炶冻閫,鍗充勘鏈変簡瀵熺煡褰撴椂褰撳湴鐏垫皵鐨勮兘鍔涘強鑳藉彂鍑哄己澶х殑澶栨皵銆
绛旓細涓嶈兘锛杞诲姛閭ｅ彧鏄皬璇寸數褰变腑鐨勬儏鑺傦紝浜轰綋鏈韩灏辨湁鏋侀檺鍦紝缁戞矙琚嬭礋閲嶈缁冭兘澧炲己鑲岃倝鍔涢噺锛屼絾鏄寰堝鏄撳鍏宠妭閫犳垚鎹熶激锛屾矙琚嬬粦鑵胯繖绉嶆柟娉曞缓璁皯鐢紝涔呬簡鑶濆叧鑺傝笣鍏宠妭閮藉鏄撳嚭闂銆
绛旓細鎴戠殑瑙傜偣鏄,杞诲姛纭疄瀛樺湪,浣嗘病鏈夊皬璇撮噷鎻忚堪鐨勯偅涔堥偑涔庛傚鏋滄槸鍑屾尝寰锛屾按涓婃紓,杩欑被棰犺浜虹被浣撹兘,鍙婇噸鍔涘鏋侀檺鐨勮交鍔燂紝鎴戝娍蹇呬細鎸佹鐤戞佸害銆備絾鏄彜浠,灏ゅ叾鍦ㄥ啘鏉,鎴垮瓙閮藉緢鐭紝鍦ㄤ汉绫讳綋鑳芥瀬闄愬唴鐨勮交鍔,鎴戣涓烘槸瀛樺湪鐨勩傛垜鏄窇閰风埍濂借,鍚屾椂鑷繁涔熺粌姝(鎴戠殑瀹朵埂灏氭锛屽湪鎴戦偅涓勾浠ｅ熀鏈笂鎵鏈夊皬瀛╅兘浼氱粌姝...
绛旓細鑷繁鍘 姝︽灄澶变紶绉樼睄缃 涓嬭浇杩欎袱鏈杞诲姛淇偧绉樼睄鍚 杩欎簺涔﹁繕鏄瘮杈冪湡瀹炵殑锛屼綘鍙互璇曡瘯淇偧涓涓嬭交鍔 姝︽灄澶变紶绉樼睄缃 涓烘偍瑙ｇ瓟
