夏天可以吃香蕉吗 吃了大枣可以吃香蕉吗

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夏天适当吃香蕉 炎炎夏日人们出汗多,会感到疲倦、食欲不振、腹胀等, 严重的甚至会虚脱,这种现象多与缺钾有关。 低血钾最突出的表现是四肢酸软无力,出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫,尤以下肢最明显,称缺钾性软瘫。此外,低钾对消化、神经、循环、泌尿个系统造成伤害。 香蕉能快速补充能量,其中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源。香蕉中富含镁还具有消除疲劳的效果。 香蕉虽好,但并非人人皆宜。如急慢性肾炎、肾功能不全者,以半根为限,糖尿病要限量;脾胃虚寒慎食。

当然可以吃香蕉啊。香蕉中含有丰富的纤维,对于减肥及塑形很有效果。 我自己最近就在用这个方法减肥。效果还是相当明显的。呵呵。

不会的··香蕉是补充能量的··夏天运动都可以吃香蕉来补充~~~

只要不空腹吃香蕉就可以了
麻烦采纳,谢谢!

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