腰椎间盘突出之后，吊单杠，有用吗 坚持每天吊单杠对腰椎间盘突出症康护治疗有好处吗
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吊单杠腰椎牵引效类似都能使腰椎间盘恢复原位定
您所说的这种方法并没有确切的疗效，还有可能因为活动不当引起病变进展。尽量采取专业的按摩理疗，牵引等方法缓解椎间盘突出的症状。
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