血压低的时候吃什么才好得快 血压低吃什么好的最快
\u4f4e\u8840\u538b\u5403\u4ec0\u4e48\u597d\u7684\u6700\u5feb血压低的时候吃什么才好得快
血压低的时候吃以下食品才好得快。
多食补气血,温补脾肾的食物,如莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力；
可常食用.人参炖瘦肉,当归煲羊肉,田7炖鸡等对低血压患者均十分有益.多喝汤,多饮水；
适当食用能刺激食欲的食物和调味品如葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、破、葡萄酒等；
选择高钠、高胆固醇食物，饮食氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等；
常吃生姜能促进消化、健胃、升高血压可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
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