感冒之四根汤疗法
常见的蔬菜根有香菜根、白菜根、大葱根、罗卜根同煎可用于风寒感冒解表发汗,俗称“四根汤”。
适用人群:成人老少皆宜。
制作过程:将萝卜根、白菜根、葱根(带一点葱白)、香菜根刷净,水开后将所有原料入锅,不加盖,煮5~10分钟,放温即可喝。每天1次,连服3天,每月一次可预防感冒。适合1岁以上宝宝和所有人饮用。
为了提高辅助作用和增加口感,也可添加鲜姜、梨、苹果、冰糖一起煮。
药理:
1.萝卜中含有的芥子油和大量粗纤维,能促进肠蠕动,防止便秘,使大肠中的毒素正常排解。
2.白菜根有清热、解毒、止咳等功效。适用于感冒发热、咳嗽等症。
3.大葱根有解热、泻火、止血和镇咳的功效。适用于伤风感冒、皮肤生疮、咳嗽等症。
4.香菜根具有促进周围血液循环的作用,改善手脚发凉,还有温中健胃的作用。
5.生姜片具有发汗、解热、解毒、杀菌的作用。
最好全家人一起喝,不光对孩子有效,对大人也是有效的。
对了,孕妇感冒不能吃药也可以喝这个汤预防哦!
绛旓細1銆鍥涙牴姹鐨勫埗浣滃伐鑹:鐢ㄨ敩鑿滃埛灏嗚悵鍗滄牴銆佸嵎蹇冭彍鏍广佹磱钁辨牴(甯﹀皯璁歌懕鐧)鍜岃姭鑽芥牴娓呮礂骞插噣锛岀儳寮姘村悗灏嗘墍鏈夊師鏂欐斁鍏ラ攨涓紝鐓5-10鍒嗛挓涓嶇洊锛岀劧鍚庡湪瀹ゆ俯涓嬮ギ鐢ㄣ傚畠鍙互姣忓ぉ鏈嶇敤涓娆★紝鎸佺画3澶╋紝姣忔湀涓娆★紝浠ラ闃鎰熷啋銆傞傜敤浜1宀佷互涓婄殑濠村効銆傚洓鏍规堡鍏锋湁淇冭繘澶栧懆琛娑插惊鐜佹敼鍠勬墜鑴氭竻鍑夈佹俯涓仴鑳冪殑鍔熸晥銆2銆...
绛旓細鏀剧孩绯栥鍥涙牴姹ゆ槸钀濆崪鏍广侀鑿滄牴銆佽懕鐧芥牴銆佺櫧鑿滄牴鍦ㄤ竴璧风啲鐨勬堡锛屽彲浠ラ闃查瀵掓劅鍐掞紝鏆栬儍椹卞瘨锛屾竻鐑В姣銆傝嚦浜庢斁绾㈢硸鏄洜涓虹孩绯栧彲浠ヨˉ琛椹卞瘨锛岃兘璁╁洓鏍规堡鍙戞尌鏇村ぇ鐨勬晥鏋溿
绛旓細鍒朵綔杩囩▼锛鐢ㄨ彍鍒峰瓙灏嗚悵鍗滄牴銆佺櫧鑿滄牴銆佽懕鏍癸紙甯︿竴鐐硅懕鐧斤級銆侀鑿滄牴鍒峰噣锛屾按寮鍚庡皢鎵鏈夊師鏂欏叆閿咃紝涓嶅姞鐩栵紝鐓5~10鍒嗛挓锛屾斁娓╁嵆鍙枬銆傛瘡澶1娆★紝杩炴湇3澶╋紝姣忔湀涓娆″彲棰勯槻鎰熷啋銆傞備簬1宀佷互涓婂疂瀹濄傜悊璁烘敮鎸 1銆佽悵鍗滀腑鍚湁鐨勮姤瀛愭补鍜屽ぇ閲忕矖绾ょ淮锛岃兘淇冭繘鑲犺爼鍔紝闃叉渚跨锛屼娇澶ц偁涓殑姣掔礌姝e父鎺掕В銆2銆佺櫧鑿...
绛旓細鍥涙牴姹わ紝钁辨牴銆佽悵鍗滄牴銆佺櫧鑿滄牴銆侀鑿滄牴鍦ㄧ洂姘翠腑娴告场5鍒嗛挓锛岀劧鍚庡姞鐢熷涓ょ墖鍙婂啺绯栧皯璁镐竴璧蜂笂閿呯啲鎴愭堡銆棰勯槻鎰熷啋鍜屽寮哄厤鐤姏鏄1-2鍛ㄦ湇鐢ㄤ竴娆锛屾瘡娆¤繛鍠濅笁澶╋紝姣忓ぉ鍠濅笁娆°傚垵鍙戠柟瀛愭槸閫傞噺鍠濅笅涓や笁娆★紝绗簩澶╁氨浼氬彂閫忥紝瀵圭棅鎰堜篃鏈夊府鍔┿傜鍐鑺傛瘡闅15-20澶╋紝缁欏疂璐濊繛鍠濅笁澶┿備笓瀹惰濡傚枬濂戒簡锛屽疂璐...
绛旓細鐒跺悗鍔犲己钀ュ吇锛岃瀹濆疂澶氬弬鍔犳埛澶栨椿鍔紝澶氶敾鐐硷紝娌℃湁鍒殑濂藉姙娉曠殑锛屽彲浠ョ瓑瀹濆疂韬綋瀹屽叏濂戒簡锛屽枬鐐鍥涙牴姹锛岋紙鐧借彍鏍癸紝澶ц懕鏍癸紝棣欒彍鏍瑰拰鐧借悵鍗滄牴锛変竴璧风叜姘寸粰瀹濆疂鍠濓紝鏃╂櫄鍚勪竴娆★紝涓瀹氳杩炲枬涓夊ぉ锛屽鎻愰珮瀹濆疂鐨勬姷鎶楀姏鏈夋晥鏋滐紝杩樻湁鎴戜滑瀹剁殑瀹濆疂浠婂勾寮濮嬫湁鍚冮粍閲戞惌妗o紝濂藉儚鏁堟灉涔熶笉閿欍
绛旓細缃楀崪鏍瑰悓鐓庡彲鐢ㄤ簬椋庡瘨鎰熷啋瑙h〃鍙戞睏锛屼織绉扳鍥涙牴姹鈥濄傞傜敤浜虹兢锛氭垚浜鸿佸皯鐨嗗疁銆傚埗浣滆繃绋嬶細灏嗚悵鍗滄牴銆佺櫧鑿滄牴銆佽懕鏍(甯︿竴鐐硅懕鐧)銆侀鑿滄牴鍒峰噣锛屾按寮鍚庡皢鎵鏈夊師鏂欏叆閿咃紝涓嶅姞鐩栵紝鐓5~10鍒嗛挓锛屾斁娓╁嵆鍙枬銆傛瘡澶1娆★紝杩炴湇3澶╋紝姣忔湀涓娆″彲棰勯槻鎰熷啋銆傞傚悎1宀佷互涓婂疂瀹濆拰鎵鏈変汉楗敤銆備负浜嗘彁楂樿緟鍔╀綔鐢ㄥ拰澧炲姞鍙f劅...
绛旓細1銆鍥涙牴姹鐨勫埗浣滃伐鑹:鐢ㄨ敩鑿滃埛灏嗚悵鍗滄牴銆佸嵎蹇冭彍鏍广佹磱钁辨牴(甯﹀皯璁歌懕鐧)鍜岃姭鑽芥牴娓呮礂骞插噣锛岀儳寮姘村悗灏嗘墍鏈夊師鏂欐斁鍏ラ攨涓紝鐓5-10鍒嗛挓涓嶇洊锛岀劧鍚庡湪瀹ゆ俯涓嬮ギ鐢ㄣ傚畠鍙互姣忓ぉ鏈嶇敤涓娆★紝鎸佺画3澶╋紝姣忔湀涓娆★紝浠ラ闃鎰熷啋銆傞傜敤浜1宀佷互涓婄殑濠村効銆傚洓鏍规堡鍏锋湁淇冭繘澶栧懆琛娑插惊鐜佹敼鍠勬墜鑴氭竻鍑夈佹俯涓仴鑳冪殑鍔熸晥銆2銆...
绛旓細鐧借悵鍗滈厤钁辨牴 棣欒彍鏍逛竴璧风叜姘撮ギ鐢紝 鏄垜鍥芥皯闂寸殑涓尰涓嵂楠屾柟锛屽湪涓ぎ鐢佃鍙扮殑銆婂吇鐢熷爞銆嬪仴搴疯搴ц妭鐩噷涓尰涓撳涔熻杩囷紝鏄敤浜娌荤枟杞诲井鎰熷啋銆侀闃叉劅鍐掔殑锛岃嵂鎬у钩鍜岋紝鍓綔鐢ㄥ皬銆傝繕鏈夌殑楠屾柟鍐嶅姞鐧借彍鏍癸紝绉鍥涙牴姹锛屼綔鐢ㄦ槸鐩稿悓鐨勩傜櫧钀濆崪锛 鍛宠緵鐢橈紝鎬у噳锛屽叆鑲鸿儍缁忥紝鍙敤浜庢不鐤楀挸鍡藉挸鐥般佸捊鍠夌値銆佹墎妗冧綋鐐...