本人酒量不行！求、怎样提高自己酒量，醉酒后如何快速醒酒？# 什么方法可以加大酒量，或者喝高了酒如何快速解酒
\u600e\u6837\u624d\u53ef\u4ee5\u8ba9\u559d\u9189\u9152\u7684\u4eba\u5feb\u901f\u9192\u9152\u5728\u5927\u5927\u5c0f\u5c0f\u7684\u996d\u5c40\u4e0a\u559d\u9152\u662f\u5728\u6240\u96be\u514d\u7684\uff0c\u4f46\u662f\u4e00\u65e6\u559d\u591a\u5934\u75db\u4e0d\u8bf4\u8fd8\u4f1a\u5455\u5410\u975e\u5e38\u96be\u53d7\uff0c\u90a3\u4e48\u559d\u9189\u9152\u600e\u6837\u624d\u80fd\u5feb\u901f\u89e3\u9152\u5462\uff1f
\u611f\u89c9\u5927\u4e86\uff0c\u5c31\u53bb\u62a0\u554a\uff0c\u5410\u5b8c\u56de\u6765\u518d\u559d\u5457\u3002\u3002\u591a\u5403\u70b9\u4e1c\u897f\uff0c\u4e0d\u8981\u7a7a\u8179\u3002\u3002\u5410\u5b8c\u7ee7\u7eed\u5403\uff0c\u7ee7\u7eed\u559d\u3002\u52a0\u5927\u9152\u91cf\u53ea\u6709\u4e00\u4e2a\u529e\u6cd5\uff0c\u7ecf\u5e38\u559d\u3002\u3002\u9152\u91cf\u90fd\u662f\u7ec3\u51fa\u6765\u7684\u3002\u3002\u957f\u671f\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u4e0d\u559d\u9152\uff0c\u9152\u91cf\u4e5f\u4f1a\u53d8\u5dee\u7684\u3002\u3002\u3002
应酬在外，难免要喝，大家都知道酒喝多了伤肝。所以，最主要是要养肝护肝。以下的一些方法是在网站上浏览的并且有部分方法试过，行之有效，希望大家健康常在。 喝酒不伤肝有七招 1.忌空腹喝酒。喝酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 2.提前服用B族维生素。估计饮酒量多时，提前服用B族维生素，这样可以保护肝脏。也可以有意识地多吃富含B族维生素的动物肝脏、猪肉、牛肉、羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等，以提高人体内B族维生素的含量。 3.多喝白开水。喝白酒时，要多喝白开水，这样有利于酒精尽快随尿液排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 4.忌豪饮。喝酒不宜过快、过猛，应慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 5.多吃绿叶蔬菜。喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。 6.多吃豆制品。喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 7.不要喝碳酸饮料。喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 招数1：喝醉后吃一些水果 每年节假日，年终医院都会接诊大量的酒精中毒患者，主要人群是年轻人。白领小刘刚入行1年多，上周作为总经理助理的他随经理外出应酬。席间为经理挡酒，小刘不得不一杯接一杯的喝，一杯接一杯的敬酒。结果还没有挨到散席，小刘就感到不行，呕吐，只能送到医院。 医生破解：如果发现同事或朋友喝醉失态，则要阻止其继续饮酒，并找一些水果，如梨子、西瓜等给他吃。如果出现狂躁、昏睡、口唇青紫等症状，就要送医院急救。 招数2：吃火锅时不要喝冰啤酒 吃火锅、喝啤酒成冬季席间的一大选择。今年22岁的大学生小许，在和同学的聚会上开始暴饮暴食。10瓶啤酒下肚，小许感到胃部发烧，回家后出现腹泻、呕吐等症状，并伴有严重的腹痛。第二天上医院检查，小许得的是急性肠炎。 医生破解：越是冬天越是要控制自己的食量，不能暴饮暴食。不能冷热交替，吃火锅时不要喝冰啤酒和饮料，酒精对胃肠道有很大伤害。急性肠炎和急性胰腺炎都比较危险，因此，如果饮酒者开始有不良反应，一定要及时送到医院。 招数3：胃病患者要限酒 平时酒量不怎么好的鲁先生，年终无奈要陪领导喝酒。鲁先生不仅酒量不好，胃也不好，平时就患有慢性胃炎的他一喝酒就有反应。前日他喝了约半斤白酒，当时就感到胃部有灼烧感，直不起腰，结果检查显示已造成胃出血。 医生破解：平时有胃病的人一定要注意限酒。一天不能超过2两，为了自己的生命着想，还是要对朋友们“坦白”，说明自己不能喝酒，仅能一小口表示心意。与其喝到胃出血住院，不如“损失”一点面子。 招数4：醉酒后平躺易丧命 前不久，洪山区一居民和乡亲斗酒，三大杯喝下一斤白酒，经抢救无效不幸丧命。 42岁的叶某平时有约一斤酒量，由于兴致来了，叶某一口气喝了3大杯白酒，一共1斤多。没过多久，叶某开始呕吐，随后被送往医院，经抢救无效死亡。 医生破解：一定不能让醉酒者平躺。由于醉酒后人们一般会呕吐，因此平躺对于醉酒者来说是致命的，因为呕吐的东西很容易被醉酒者吸进肺里，造成肺部感染致死。醉酒者要侧卧，并随时观察他的呕吐情况，只要防止呕吐物吸入肺中，就不会有致命危险 喝酒要有6样食物相伴 食物1：垫底食物。喝酒前一定要吃东西。如果空腹容易喝醉。喝酒前要吃肉类食物，或油质较高的食物保护胃黏膜。 食物2：猪肝。猪肝可以提高机体对乙醇的解毒能力，因此这是喝酒时应该多吃的食物。 食物3：蔬菜。绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。 食物4：豆制品。豆制品中的大豆卵磷脂也有保护肝脏的作用。 食物5：牛奶或者酸奶。可饮用加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。酸奶中的各种有益杆菌可以清理肠胃，防止胃部受伤。 食物6：冰块。喝烈酒加冰块比加碳酸饮料好，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 酒后：吃点喝点再洗个热水澡 酒后吃点什么？水果和甜点 饮酒后立即吃些甜点心和水果，可以保持不醉状态。如甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解或代谢。 酒后喝点什么？鱼汤或者果汁 饮酒以后，尽量饮用热汤，尤其是姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。喝醉了，多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，补充水分。另外果汁含有果糖，可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心症状。 酒后做什么？泡热水浴和侧卧睡觉 喝酒后来个热水浴吧！可以帮助您促进血液循环，使酒精随汗水一起排出；不过有高血压、心血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风。如果酒后睡觉，一定要侧卧，防止呕吐倒吸进肺部。 医生重点提醒 1.糖尿病和高血压患者不要死要面子，喝醉后活受罪。糖尿病和高血压患者一定要限制饮酒。平时一天只能喝一两酒，如果一旦大量饮酒后果不堪设想。因此，不要为了面子而被送进医院。 2.喝酒一定要慢。不要一杯接一杯的饮酒太快，血中乙醇浓度升高得也快，容易迅速呈现喝醉状态；慢饮，体内就有充分时间把乙醇分解掉，不易喝醉。 什么酒都会伤害肝胀的，不喝最好绛旓細涓銆佽瀛︿細鎵鹃厭妗屼笂鏈鏈夊▉鏈涚殑浜鸿繖鏍风殑浜锛屼竴鑸兘鏄璇风殑涓鏂癸紝澶氭槸涓勾锛屼簨涓氭垚鍔燂紝鎴栬呯洿鐧界殑璇达紝涓鑸兘鏄宸寸粨鐨勪竴鏂广備綘鐨勮佹澘鎴栬呰瀹竴鏂圭殑鐩爣锛屽氨鏄粬锛岃嚦浜庡叾浠栭櫔瀹紝閮藉彧鏄櫔琛備綘鐨勮佹澘鎵句綘鍘伙紝鍙兘鍒濊》涔熷彧鏄櫔琛紝浣嗗鏋滀綘鑳借捣鍒版剰鎯充笉鍒扮殑鏁堟灉锛岄偅鑲畾鏄互鍚庝細琚噸鐢ㄣ備綘鍜岄櫔瀹㈠枬...
绛旓細1銆楗辫吂锛岄厭鍓嶅悆鐐逛笢瑗匡紝铔嬬櫧璐ㄥ拰鑴傝偑涓板瘜鐨勯鐗╂渶濂姐傞鐗╁彲鍦ㄨ儍涓舰鎴愪繚鎶よ啘锛屽噺鎱㈤厭绮惧惛閫燂紝骞舵洿澶氭椂闂翠唬璋㈤厭绮俱傜┖鑵归厭绮惧惛鏀堕熷害楂樺緱澶氾紒2銆绋閲锛岄ギ鐢ㄥぇ閲忕殑姘村拰姹ゆ眮锛屽己鐑堢█閲婅儍涓厭绮炬祿搴︼紝澶уぇ鍑忕紦閰掔簿鍚搁熷害锛佸ぇ閲忔按鍒╀簬蹇熸帓灏匡紝灏嗙害5%-閰掔簿鎺掑嚭浣撳銆備竴涓惧寰楋紒3銆鑺傚锛屽甫鑺傚锛屽崈鏂圭櫨璁...
绛旓細1. 鍏堟祬楗參鍠濓紝涓嶈鎬銆傚綋浣犺寰楀啀鍠濅竴鍙ｅ氨闅惧彈浜嗭紝鎵撲綇銆2. 鍧氭寔姣忓ぉ鐫″墠杩欐牱璁粌涓娆锛屼綘鐨勯傚簲鎬т細閫愭笎澧炲己銆3. 鍔犲ぇ姣忎竴鍙ｇ殑閲忓拰鎬婚噺锛屽悓鏃跺姞蹇竴鐐鑺傚锛屽昂搴﹁繕鏄毦鍙楀氨鎵撲綇銆4. 鎵句竴浣嶆瘮浣犻厭閲忓ぇ鐨勬湅鍙嬶紝閭浠栧悓楗锛岃瀵熶粬鍠濋厭鐨勬柟寮忓拰鍙嶅簲锛屽綋鐒讹紝浣犺兘鐪嬪埌浠栧浣曢唹鐨勶紝鏄渶濂斤紝浣犲氨浼氭湁...
绛旓細浣犲幓鏁厭鐨勬椂鍊,瑕佹湁涓诲姩,鎴栦綘鑷繁鏉幓鏁汉瀹,浣犲枬鎺,璁╁埆浜洪殢鎰.涓鍦堣繃鍚庝綘涓瀹氳绂诲腑.涓嶈浜嗗氨鍘诲悙涓涓,娌′簨涔熷彲浠ュ亣瑁呭嚭鍘诲悙,鍥炴潵鍚庝笉璇磋瘽,鍙悆鑿.鍐嶈浣犳暚,浣犲彲浠ユ暚涓昏棰嗗浜,婊℃澂,璁╀粬涔熸弧鏉,鐒跺悗璇存竻浣犲凡閱変簡,鍒氬垰杩樺悙浜.鍠濅簡鍐嶅嚭鍘讳紤鎭,璇磋嚜宸遍厭閲忎笉琛屼絾鈥滈厭椋庘濅竴绾.鈥滃噯澶囪嫢骞插紶椁愬肪绾,...
绛旓細鎻愬崌閰掗噺铏界劧闅撅紝浣嗘槸鏈変竴浜涘皬鎶宸у彲浠ュ湪鍠濋厭鏃堕傚綋鍦伴檷浣庨厭绮剧殑娴撳害銆傛垜涓鑸細鍦ㄩ厭閲岄潰鍔犲叆涓浜涜嚜宸卞枩娆㈠悆鐨勬瀛愩備竴鑸槸鏀惧湪鍟ら厭閲岋紝鏈変竴浜涢厭绮炬祿搴︽瘮杈冮珮鐨勫暏閰掑氨鍙互杩欎箞鍋氥傝繕鍙互鏀惧叆涓浜涙按鏋滐紝鏉ㄦ锛屾瀛愶紝鏌犳閮藉彲浠ワ紝鍐嶅姞鍏ュ皯浜庣殑鍐板潡鍙互鏈绋閲鐨勪綔鐢ㄣ傚枬璧锋潵鍙ｆ劅涔熻繕涓嶉敊锛屾贰娣＄殑閰掔簿鍛抽亾閰嶅悎姘存灉...
绛旓細濡傛灉浣犲彂鐜鑷繁缁忓父闇瑕鎻愰珮閰掗噺浠ヤ究鑳藉搴斿绀句氦鍦哄悎锛屾垨鑰呮劅鍒版湁鍘嬪姏鍘诲枬閰掞紝閭ｄ箞鍙兘闇瑕侀噸鏂拌冭檻浣犵殑楗厭涔犳儻锛屽苟瀵绘眰涓撲笟甯姪銆傛讳箣锛岄ギ閰掑簲璇ユ槸涓涓湁鎰忚瘑鐨勯夋嫨锛岃屼笉鏄竴绉嶅帇鍔涙垨涔夊姟銆傚仴搴峰拰瀹夊叏搴旇濮嬬粓鏄渶閲嶈鐨勮冭檻鍥犵礌銆傚鏋滀綘鏈変换浣曞叧浜庨ギ閰掑拰鍋ュ悍鐨勯棶棰橈紝鏈濂鍜ㄨ鍖荤枟涓撲笟浜哄憳銆
绛旓細閫傞噺杩愬姩锛氬畾鏈熻繘琛岄傞噺鐨勮繍鍔ㄥ彲浠ユ彁楂樿韩浣撶殑鏁翠綋浠ｈ阿鐜囷紝杩欐湁鍔╀簬鏇村揩鍦颁唬璋㈤厭绮俱備絾鏄紝闇瑕佹敞鎰忕殑鏄紝杩囧害杩愬姩鍙兘浼氬鑷寸柌鍔筹紝浠庤岄檷浣庨ギ閰掔殑鑳藉姏銆傞伩鍏嶆贩楗細涓嶅悓绫诲瀷鐨勯厭娣峰悎楗敤鍙兘浼氬鍔犻唹閰掔殑椋庨櫓銆傚潥鎸佸悓涓绫诲瀷鐨勯厭锛屾垨鑰呴夋嫨浣庡害閰掞紝鍙互甯姪鎺у埗楗厭閲忥紝鍑忓皯涓嶈壇鍙嶅簲銆備簡瑙ｈ嚜宸辩殑鏋侀檺锛氭瘡涓汉鐨...
绛旓細缁忓父鍠濓紝鏃堕棿闀夸簡锛屽氨閿荤偧鍑烘潵浜嗐
绛旓細鍠濋厭瀹屼簡鍚 鍚冪偣鑳¤悵鍗滄眮 涓嶉敊,瑙ｉ厭鐨 ,瀹炲湪涓嶈,鍙﹀涔熷彲浠ユ敞灏勪竴涓嬭憽钀勭硸 !濡備綍鎻愰珮閰掗噺 闂浜:鎬庝箞鏍锋墠鑳借鑷繁閰掗噺鎻愰珮 澶氭椂,鎻愬墠鏈嶇敤RU21瀹変綋鏅鍚堢墖,浠ュ揩閫熷垎瑙ｉ厭绮惧澶閰掗噺,淇濇姢鑲濊剰.涔熷彲鏈夋剰璇嗗湴澶氬悆瀵屽惈Vb鏃忕殑鍔ㄧ墿鑲濊剰銆佺尓鐗涚緤鑲,...鍔犲揩韬綋鍚告敹閰掔簿鐨勯熷害. 鏅曞緱寰 娌″畬娌′簡鐨勫枬閰 娌″畬娌...
