轮滑鞋怎么倒玩法 双排旱冰鞋怎么倒滑
\u76f4\u6392\u8f6e\u6ed1\u978b\u600e\u4e48\u5b66\u5012\u6e9c?\u5355\u6392\u8f6e\u6ed1\u978b\u7684\u5012\u6ed1\u6709\u4e24\u79cd\u65b9\u6cd5\uff1a\u5411\u540e\u846b\u82a6\u6ed1\u884c\u3001\u5411\u540e\u86c7\u5f62\u6ed1\u884c\u3002
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4\u3001\u5012\u6ed1\u65f6\uff0c\u4e3b\u8981\u9760\u81c0\u90e8\u7684\u6446\u52a8\u6765\u5e26\u52a8\u91cd\u5fc3\u7684\u79fb\u52a8\uff0c\u6240\u4ee5\u8981\u52a0\u5f3a\u8170\u3001\u81c0\u7684\u6446\u52a8\u52a8\u4f5c\u7ec3\u4e60\uff0c\u4ee5\u4f7f\u91cd\u5fc3\u505a\u8f83\u5927\u5e45\u5ea6\u7684\u79fb\u52a8\u3002
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轮滑鞋倒滑： 向后滑行是在基本掌握了向前滑的基础上进行的，初学者一般都是先从学习“向后葫芦滑行”，再学“向后蛇形滑行”，然后过渡到“单脚向后滑行”。
1、向后葫芦滑行
两脚稍稍分开，平行站立，开始脚尖稍向内，两腿弯曲，用两脚内刃向前蹬地，同时两脚跟向两边分开，向后外滑至最大弧线(两脚稍宽于肩)时，两脚跟收拢，两膝用力伸直，恢复至开始姿势，随后重复上述滑行动作，这样就能连续向后滑行了。
练习方法 1)在同伴面对面手拉手的协助下，体会两脚用力蹬地和扭转脚腕的协调配合动作。
2)原地两脚平行站立，两臂侧兴趣，上体稍前倾，做小幅度的向后葫芦滑行。然后逐渐加大幅度和滑行速度。
2、蛇形向后滑行
站立开始，两脚分开(约一脚距离)，两腿弯曲，脚尖稍向内转。用右脚内刃蹬地，身体重心移向左侧，成左脚向后滑行。右腿在体前伸直，随即右脚放在左脚侧面，恢复开始的姿势。然后再用左脚蹬地，身体重心移向右侧，成右脚的向后滑行。左腿在体前伸直，随即左脚放在右脚的侧面。然后依次重复上述动作，做蛇形后滑时，要注意在滑行中上体始终保持稍前倾姿势，两膝保持弯曲，两手上体侧分开侧举。
练习方法 1)在完成向后葫芦滑行获得一定速度后，即可依照上述动作进行蛇形向后滑行。
2)左右脚各蹬地滑行一次后，依靠滑行的惯性两脚平行站立滑行一次，保护正确的身体滑行姿势，反复练习。
这个应该问一下专业的老师
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