痤疮的患者平时饮食要吃什么 痤疮患者不能吃什么？
\u75e4\u75ae\u60a3\u8005\u996e\u98df\u9700\u8981\u6ce8\u610f\u4ec0\u4e48\uff1f\u7231\u957f\u75e4\u75ae\u7684\u4eba\u5728\u996e\u98df\u4e0a\u9700\u6ce8\u610f\u4ee5\u4e0b\u51e0\u70b9\uff1a
1\u3001\u52aa\u529b\u627e\u5230\u4f60\u7684\u654f\u611f\u98df\u7269
\u5bf9\u6709\u4e9b\u75e4\u75ae\u60a3\u8005\u6765\u8bf4\uff0c\u672c\u75c5\u7684\u53d1\u4f5c\u4e0e\u4e00\u4e9b\u98df\u54c1\u7684\u6444\u5165\u6709\u7740\u660e\u663e\u7684\u5173\u7cfb\uff0c\u6240\u4ee5\u8bf7\u4f60\u4e00\u5b9a\u8981\u6ce8\u610f\u627e\u51fa\u4f7f\u4f60\u989c\u9762\u751f\u75d8\u7684\u98df\u7269\u54c1\u79cd\uff0c\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u4e5f\u8bb8\u5728\u4e0b\u5217\u5171\u540c\u7684\u8bf1\u53d1\u7269\u4e4b\u5217\uff0c\u4e5f\u8bb8\u662f\u4f60\u6240\u72ec\u6709\u7684\u3002
2\u3001\u5fcc\u9ad8\u8102\u7c7b\u98df\u7269
\u7956\u56fd\u533b\u5b66\u8ba4\u4e3a\u75e4\u75ae\u7684\u6210\u56e0\u662f\u7531\u80a5\u7518\u800c\u5f15\u8d77\u3002\u9ad8\u8102\u7c7b\u98df\u7269\u80fd\u4ea7\u751f\u5927\u91cf\u70ed\u80fd\uff0c\u4f7f\u5185\u70ed\u52a0\u91cd\u3002\u56e0\u6b64\u5fc5\u987b\u5fcc\u98df\u8fd9\u7c7b\u98df\u54c1\uff0c\u5982\u732a\u6cb9\u3001\u725b\u6cb9\u3001\u7f8a\u6cb9\u3001\u5976\u6cb9\u3001\u80a5\u8089\u3001\u732a\u8111\u3001\u7f8a\u8111\u3001\u725b\u8111\u3001\u732a\u809d\u3001\u732a\u80be\u3001\u9e21\u809d\u3001\u9e21\u86cb\u9ec4\u7b49\u3002
3\u3001\u5fcc\u8165\u53d1\u4e4b\u7269
\u8165\u53d1\u4e4b\u7269\u4f1a\u52a0\u91cd\u75e4\u75ae\uff0c\u56e0\u6b64\uff0c\u8165\u53d1\u4e4b\u7269\u5fc5\u987b\u5fcc\u98df\uff0c\u7279\u522b\u662f\u6d77\u4ea7\u54c1\uff0c\u5982\u6d77\u9cd7\u3001\u6d77\u867e\u3001\u6d77\u87f9\u3001\u8c61\u76ae\u9c7c\u3001\u5e26\u9c7c\u7b49\u3002\u8d1d\u58f3\u7c7b\u98df\u7269\u4e5f\u5c5e\u6613\u53d1\u4e4b\u54c1\uff0c\u5982\u86e4\u870a\u3001\u6de1\u83dc\u3001\u6cb3\u868c\u7b49\u3002\u6cb3\u9c9c\u8f83\u6d77\u9c9c\u597d\u4e00\u4e9b\uff0c\u53ef\u8bd5\u98df\u4e4b\uff0c\u786e\u5b9a\u75e4\u75ae\u56e0\u4f55\u7269\u6240\u53d1\uff0c\u5373\u53ef\u5fcc\u98df\u3002\u8089\u7c7b\u4e2d\u7684\u6027\u70ed\u4e4b\u54c1\u4e5f\u662f\u53d1\u7269\uff0c\u5982\u7f8a\u8089\u3001\u72d7\u8089\u7b49\u3002
4\u3001\u5fcc\u9ad8\u7cd6\u98df\u7269
\u6444\u5165\u9ad8\u7cd6\u98df\u7269\u540e\uff0c\u4f1a\u4f7f\u76ae\u8d28\u817a\u5206\u6ccc\u589e\u591a\uff0c\u56e0\u6b64\u5fc5\u987b\u5fcc\u98df\u9ad8\u7cd6\u98df\u7269\uff0c\u5982\u767d\u7cd6\u3001\u51b0\u7cd6\u3001\u7ea2\u7cd6\u3001\u8461\u8404\u7cd6\u3001\u9ea6\u82bd\u7cd6\u3001\u5de7\u514b\u529b\u3001\u5976\u7cd6\u3001\u6c34\u679c\u7cd6\u3001\u6c34\u679c\u7f50\u5934\u3001\u51b0\u6dc7\u6dcb\u3001\u679c\u9171\u3001\u70bc\u4e73\u4ee5\u53ca\u5404\u79cd\u9ad8\u7cd6\u5236\u54c1\u7b49\u3002
5\u3001\u5fcc\u8f9b\u8fa3\u523a\u6fc0\u4e4b\u54c1
\u6b64\u7c7b\u98df\u54c1\u98df\u540e\u6613\u5347\u706b\uff0c\u6240\u4ee5\u60a3\u8005\u5e73\u65f6\u5e94\u5fcc\u98df\u8f9b\u8fa3\u523a\u6fc0\u4e4b\u54c1\uff0c\u5982\u8fa3\u6912\u3001\u8fa3\u9171\u3001\u8fa3\u6cb9\u3001\u6842\u76ae\u3001\u59dc\u3001\u4eac\u8471\u3001\u97ed\u83dc\u3001\u6d0b\u8471\u3001\u82a5\u672b\u3001\u9c9c\u8fa3\u7c89\u7b49\u3002
6\u3001\u5fcc\u8865\u54c1
\u8865\u54c1\u98df\u540e\u6613\u4f7f\u4eba\u5185\u70ed\u52a0\u91cd\uff0c\u6240\u4ee5\u50cf\u4eba\u53c2\u3001\u9ec4\u82aa\u3001\u9e7f\u8338\u3001\u7d2b\u6cb3\u8f66\u7b49\u8865\u54c1\u4e00\u6982\u4e0d\u80fd\u5e94\u7528\u3002
7\u3001\u5efa\u8bae\u8981\u6ce8\u610f\u6e05\u6de1\u996e\u98df\uff0c\u5fcc\u8f9b\u8fa3\u6cb9\u70b8\u6cb9\u817b\u98df\u7269\uff0c\u4e0d\u71ac\u591c\uff0c\u5145\u8db3\u7761\u7720\uff0c\u4e0d\u559d\u9152\uff0c\u591a\u559d\u6c34\uff0c\u7528\u6e29\u6c34\u6d17\u8138\uff0c\u614e\u7528\u5316\u5986\u54c1\uff01
\u75e4\u75ae\u662f\u73b0\u5728\u793e\u4f1a\u4e2d\u4e00\u79cd\u53d1\u75c5\u7387\u8f83\u4e3a\u666e\u904d\u7684\u75be\u75c5\uff0c\u75e4\u75ae\u4e5f\u4fd7\u79f0\u9752\u6625\u75d8\uff0c\u75e4\u75ae\u5bf9\u4e8e\u60a3\u8005\u7684\u5371\u5bb3\u5f88\u5927\uff0c\u5b83\u4f1a\u5f71\u54cd\u60a3\u8005\u7684\u5916\u8c8c\u5f62\u8c61\uff0c\u5f71\u54cd\u60a3\u8005\u7684\u751f\u6d3b\u548c\u4e00\u5b9a\u7684\u4ea4\u9645\u80fd\u529b\uff0c\u5b83\u8fd8\u4f1a\u5f15\u53d1\u5176\u4ed6\u7684\u5e76\u53d1\u75c7\u3002\u79d1\u5b66\u5408\u7406\u5747\u8861\u7684\u996e\u98df\u5bf9\u75e4\u75ae\u60a3\u8005\u7684\u6cbb\u7597\u975e\u5e38\u6709\u5e2e\u52a9\uff0c\u800c\u4e0d\u5408\u7406\u7684\u996e\u98df\u53cd\u800c\u8ba9\u75c5\u60c5\u8fdb\u4e00\u6b65\u6076\u5316\u3002 \u8165\u53d1\u4e4b\u7269\uff1a\u8165\u53d1\u4e4b\u7269\u5e38\u53ef\u5f15\u8d77\u673a\u4f53\u8fc7\u654f\u800c\u5bfc\u81f4\u75be\u75c5\u52a0\u91cd\uff0c\u5e38\u4f7f\u76ae\u8102\u817a\u7684\u6162\u6027\u708e\u75c7\u6269\u5927\u800c\u96be\u4ee5\u795b\u9664\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u8165\u53d1\u4e4b\u7269\u5fc5\u987b\u5fcc\u98df\uff0c\u7279\u522b\u662f\u6d77\u4ea7\u54c1\uff0c\u5982\u6d77\u9cd7\u3001\u6d77\u867e\u3001\u6d77\u87f9\u3001\u5e26\u9c7c\u7b49\u3002\u8089\u7c7b\u4e2d\u7684\u6027\u70ed\u4e4b\u54c1\u4e5f\u662f\u53d1\u7269\uff0c\u5982\u7f8a\u8089\u3001\u72d7\u8089\u7b49\uff0c\u53ef\u4f7f\u673a\u4f53\u5185\u70ed\u58c5\u79ef\u800c\u52a0\u91cd\u75c5\u60c5\u3002 \u8f9b\u8fa3\u4e4b\u54c1\uff1a\u8fd9\u7c7b\u98df\u54c1\u6027\u70ed\uff0c\u98df\u540e\u5bb9\u6613\u5347\u706b\uff0c\u75e4\u75ae\u8005\u672c\u5c5e\u5185\u70ed\uff0c\u670d\u98df\u8fd9\u7c7b\u98df\u54c1\u65e0\u7591\u662f\u706b\u4e0a\u52a0\u6cb9\u3002 \u9ad8\u8102\u7c7b\u98df\u7269\uff1a\u9ad8\u8102\u7c7b\u98df\u7269\u80fd\u4ea7\u751f\u5927\u91cf\u70ed\u80fd\uff0c\u4f7f\u5185\u70ed\u52a0\u91cd(\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\u8c46\u8c46\u662f\u80ba\u70ed\u90c1\u79ef\u5f15\u8d77)\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5fc5\u987b\u5fcc\u98df\u5982\u732a\u6cb9\u3001\u5976\u6cb9\u3001\u80a5\u8089\u3001\u732a\u8111\u3001\u732a\u809d\u3001\u732a\u80be\u3001\u9e21\u86cb\u7b49\u3002 \u8865\u54c1\uff1a\u6709\u4e9b\u5bb6\u957f\u751f\u6015\u53d1\u80b2\u671f\u7684\u5b69\u5b50\u8425\u517b\u4e0d\u591f\uff0c\u4e8e\u662f\u62fc\u547d\u8fdb\u8865\uff0c\u5b9e\u9645\u4e0a\u8fd9\u662f\u4e00\u79cd\u9519\u8bef\u7684\u60f3\u6cd5\u3002\u56e0\u4e3a\u8865\u836f\u5927\u591a\u4e3a\u70ed\u6027\u4e4b\u54c1\uff0c\u8865\u540e\u4f7f\u4eba\u5185\u70ed\u52a0\u91cd\uff0c\u66f4\u6613\u8bf1\u53d1\u75e4\u75ae\u3002 \u9ad8\u7cd6\u98df\u7269\uff1a\u4eba\u4f53\u98df\u5165\u9ad8\u7cd6\u98df\u54c1\u540e\uff0c\u4f1a\u4f7f\u673a\u4f53\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u65fa\u76db\uff0c\u76ae\u8102\u817a\u5206\u6ccc\u589e\u591a\uff0c\u4ece\u800c\u4f7f\u75e4\u75ae\u8fde\u7eed\u4e0d\u65ad\u5730\u51fa\u73b0\u3002\u56e0\u6b64\u60a3\u8005\u5fcc\u98df\u9ad8\u7cd6\u98df\u7269\uff0c\u5982\u767d\u7cd6\u3001\u51b0\u7cd6\u3001\u7ea2\u7cd6\u3001\u8461\u8461\u7cd6\u3001\u5de7\u514b\u529b\u3001\u51b0\u6dc7\u6dcb\u7b49\u3002 \u53e6\u5916\uff0c\u60a3\u8005\u53ef\u4ee5\u591a\u5403\u4e00\u4e9b\u542b\u950c\u4e30\u5bcc\u7684\u98df\u54c1\u5982\u7389\u7c73\u3001\u9ec4\u8c46\u3001\u841d\u535c\u3001\u8611\u83c7\u3001\u809d\u810f\u7b49\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u725b\u5976\uff0c\u56e0\u4e3a\u725b\u5976\u662f\u8865\u9499\u7684\u9996\u9009\uff0c\u4e5f\u6709\u52a9\u4e8e\u75c5\u60c5\u7684\u597d\u8f6c\u3002\u5317\u4eac\u6cbb\u7597\u75e4\u75ae\u6700\u597d\u7684\u533b\u9662 \u6e29\u99a8\u63d0\u793a\uff1a\u60a3\u8005\u75c5\u75c7\u671f\u95f4\u4e5f\u4e0d\u80fd\u5403\u8fd9\u4e9b\u4e1c\u897f\uff0c\u6ce8\u610f\u4fdd\u62a4\u597d\u81ea\u5df1\u7684\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\uff0c\u82e5\u662f\u60a3\u8005\u5bf9\u75e4\u75ae\u7684\u4e86\u89e3\u6ca1\u6709\u8fd9\u4e48\u591a\u7684\u8bdd\uff0c\u90a3\u8fd8\u53ef\u4ee5\u70b9\u51fb\u5728\u7ebf\u4e13\u5bb6\uff0c\u8ba9\u4e13\u5bb6\u8be6\u7ec6\u7684\u4e3a\u5927\u5bb6\u4ecb\u7ecd\u3002
痤疮也叫青春痘，青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。痤疮患者的饮食注意不容忽视，青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应。1、禁忌吃辣椒，海鲜补品等，那样会促使痘痘更加泛滥。少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。还要少吃鸡蛋白、竹笋、虾皮，以及芹菜、香菜等有香味的菜。
2、配合内在因素调理：保持情绪稳定，避免过激心理。青春痘不只是皮肤问题，其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶，如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。
3、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。
4、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。
5、蜂蜜水对于祛除痘印效果很好，因此可以配合喝蜂蜜水来调理内分泌。
6、多吃一些对帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。
祝您健康
有痤疮者要吃清淡点的，多吃吃果，蔬菜。不能吃辣的。不能抽烟，饮酒。要养成早睡早起的习惯。多运动。保持好心情 。不能常生气。要保证大便通畅。
绛旓細鍏舵锛岄傚綋琛ュ厖 缁寸敓绱燘 瀵归槻娌闈掓槬鐥樼殑涔熼潪甯告湁濂藉锛屽叾涓殑缁寸敓绱燘2鑳芥湁鏁堟姂鍒惰剛婧㈡х毊鐐庣殑鍙戠敓锛岀淮鐢熺礌B6鏄剛鑲唬鏀炬槧鏈轰腑蹇呴渶杈呴叾鐨勯噸瑕佹垚鍒嗭紝鑰岀淮鐢熺礌B1鏈夊府鍔╂秷鍖栫殑浣滅敤銆傚鍚冧竴浜涘瘜鍚獴鏃忕淮鐢熺礌鐨勯鐗╋紝灏ゅ叾鏄瘜鍚淮鐢熺礌B2銆丅6鐨勯鐗╋紝姣斿鍍忓姩鐗╄倽鑴忋佽泲绫汇佺传鑿溿侀粍璞嗐佽睂璞嗐侀叺姣嶃侀浮銆佺墰銆佺槮鑲夈佽儭...
绛旓細鐥ょ柈涔熷彨闈掓槬鐥锛岄潚鏄ョ棙鏄敱浜庢瘺鍥婂強鐨剛鑵洪樆濉炪佸彂鐐庢墍寮曞彂鐨勪竴绉嶇毊鑲ょ梾銆鐥ょ柈鎮ｈ呯殑楗娉ㄦ剰涓嶅蹇借锛岄潚鏄ユ湡鏃讹紝浣撳唴鐨勮嵎灏旇挋浼氬埡婵姣涘彂鐢熼暱锛屼績杩涚毊鑴傝吅鍒嗘硨鏇村娌硅剛锛屾瘺鍙戝拰鐨剛鑵哄洜姝ゅ爢绉澶氱墿璐紝浣挎补鑴傚拰缁嗚弻闄勮憲锛屽紩鍙戠毊鑲ょ孩鑲跨殑鍙嶅簲銆1銆佺蹇屽悆杈ｆ锛屾捣椴滆ˉ鍝佺瓑锛岄偅鏍蜂細淇冧娇鐥樼棙鏇村姞娉涙互銆傚皯椋熸垨...
绛旓細鐥ょ柈鍚冧粈涔堝浜庢偅鏈鐥ょ柈鐨勬偅鑰鏉ヨ锛屽湪骞虫椂鐨勭敓娲讳腑搴旇鐥ょ柈鍚冧粈涔鏁堟灉鏇村ソ锛屾墠鑳藉淇冭繘娑堝寲鍚告敹锛屾洿鍔犳湁鍒╀簬韬綋鐨勫仴搴枫備竴鑸潵璇村瘜鍚赴瀵岀淮鐢熺礌A鎴愬垎鐨勯鐗╋紝瀵逛簬楗鐨勮寰嬫ц繕鏄捣鍒颁簡鑷冲叧閲嶈鐨勪綔鐢ㄣ備粠浠ュ線鐨勭粡楠屾潵鐪嬶紝閫夋嫨鑳¤悵鍗滐紝鑿犺彍浠ュ強鐗涘ザ杩欎簺椋熺墿閲岄潰鎵钑村惈鐨勮惀鍏绘垚鍒嗗鑲岃偆鐨勬姢鐞嗗拰淇濆吇涔熼兘杈惧埌...
绛旓細鐢熸椿涓瘜鍚湁閽欍侀攲绛夎惀鍏荤殑椋熺墿鏈夊緢澶氾紝鍏朵腑鍚噺鏈涓板瘜鐨勬湁鐜夌背銆佹墎璞嗐侀粍璞嗐佽悵鍗溿佽槕鑿囥佸潥鏋溿佽倽鑴忋佹墖璐濈瓑,鍏朵腑浠ョ墰濂舵渶涓轰赴瀵岋紝鍥犳鎮ｈ鍦骞虫椂鐢熸椿涓搴旇澶氬枬浜涚墰濂躲2.缁寸敓绱犻鐗 缁忓父闀鐥樼棙鐨浜虹兢鍦ㄥ钩鏃剁敓娲讳腑搴旇娉ㄦ剰澶氬悆浜涘瘜鍚湁缁寸敓绱犵殑椋熺墿锛屽挨鍏舵槸瑕佹敞鎰忚ˉ鍏呯淮鐢熺礌A銆乥2銆乥6銆乧銆乪绛夎惀鍏...
绛旓細鐥樼棙锛屽叾瀹炰織绉扮棙鐥橈紝澶у閮戒笉闄岀敓銆傛湁浜涗汉鍒颁簡闈掓槬鏈熸垨闈掓槬鏈熷悗锛岃劯涓婂拰鑳屼笂鍙兘浼氶暱鐥橈紝琛ㄧ幇涓虹棨鐤佷笜鐤广佸泭鑲裤佺粨鑺傜瓑銆傦紝鎴栬呬即鏈夌孩鑲跨柤鐥涖備弗閲嶇▼搴﹀彲杞诲彲閲嶏紝閮ㄥ垎鎮ｈ呭弽澶嶅彂浣滐紝闅句互鐥婃剤銆鐥樼棙鎮ｈ鍚冮キ瑕佹敞鎰浠涔锛熺涓锛屾敞鎰忓鍚冩竻娣￠鐗┿鐥ょ柈鎮ｈ呭钩鏃鏈閲嶈鐨勬槸涓嶈兘鍚冭緵杈ｉ鐗╋紝浼氬埡婵鐨偆鐐庣棁锛...
绛旓細閫氳繃鐮旂┒鍙戠幇锛屽鑷存垜浠粡甯搁暱鐥樼棙鐨鍘熷洜闄や簡鐨偆闂澶栵紝杩樹笌浜轰綋钀ュ吇鐨勭己涔忔湁鐫瀵嗗垏鐨勫叧绯汇備笓瀹舵寚鍑猴紝濡傛灉浜轰綋闀挎湡缂轰箯閿屻侀挋绛夎惀鍏荤墿璐紝鍔垮繀瀵艰嚧鐨偆鎶垫姉鍔涗笅闄嶏紝瀵艰嚧闈㈤儴鐥ょ柈鐏惧尯銆傚洜姝わ紝瀵逛簬杩欓儴鍒嗕汉缇わ紝鎴戜滑搴旇鍦鏃ュ父鐢熸椿涓鍚冨瘜鍚挋銆侀攲绛夎惀鍏荤礌鐨勯鐗╋紝杩欎簺椋熺墿鍙互甯姪鎴戜滑鏈夋晥澧炲己鐨偆鎶垫姉鍔涳紝杩樿兘...
绛旓細杈ㄨ瘉鏂芥不锛屼互涓尰姹ゅ墏琛ュ厖鑴捐儍鐨勮兘閲忥紝浠庤韩浣撳唴閮ㄥ紑濮嬩績杩涘瀮鍦剧殑鎺掓硠锛屽嵆娓呭唴鐑佹箍姘旓紱韬綋鍐呴儴鐨勯槾闃宠皟鑷冲钩琛★紝闈㈤儴鐨鐥樼棙灏辨帶鍒朵綇浜嗭紝鐐庣棁娑堥锛屽嵆娑堢孩鑲匡紱鏈鍚庯紝鎺掍究鑳藉姏澧炲己锛屽ぇ渚块『鐣咃紝韬綋鐨勫瀮鍦惧畾鏃舵帓闄わ紝浜虹殑绮剧銆佹皵鑹插彉濂斤紝鐥樺嵃閫愭笎娣″寲鐩磋嚦娑堥櫎銆傛不鐤楁湡闂翠竴瀹氳瀹氭椂鏈嶈嵂銆佸浼戞伅锛楗鏈夊害銆
绛旓細鐥ょ柈鍙堝彲浠ョО涓虹矇鍒恒侀潚鏄ョ棙锛屾槸鐨偆绉戝父瑙佺柧鐥咃紝鍦ㄥ彂鐢鐥ょ柈鐨鏃跺欙紝鏄闇瑕鐗瑰埆娉ㄦ剰楗鐨勶紝浠ュ厤鍔犻噸鐥ょ柈鎯呭喌銆傞偅鐥ょ柈鍚冧粈涔椋熺墿濂藉憿锛熷瘜鍚矖绾ょ淮鐨勯鐗 瀵屽惈绮楃氦缁寸殑椋熺墿锛岃兘鏈夋晥鐨勪績杩涜偁鑳冭爼鍔紝淇冭繘浣撳唴澶氫綑鐨勬补鑴傘佹瘨绱犲拰瀹夸究鎺掑嚭浣撳銆傜棨鐤湡闂撮傞噺鍚冧簺瀵屽惈绮楃氦缁寸殑椋熺墿锛屽浜庝績杩涚棨鐤仮澶嶆槸鏈夊府鍔╃殑銆傚瘜...
绛旓細鍔熸晥锛氭竻鐑櫎婀匡紝娑堣偪鎺掕創銆傞傜敤浜鐥ょ柈鎮ｈ銆2 棰勯槻鐥ょ柈鐨鏂规硶 1銆佸湪楗涓婏紝搴斿椋熺敤鏂伴矞钄彍鍜屾按鏋滐紝灏戦鍔ㄧ墿鑴傝偑锛屼互鍙婂埡婵鎬ч鐗╁拰鐢滈銆2銆佸交搴曟竻娲佺毊鑲ゃ傚浜庢补鎬х毊鑲わ紝涓瀹氫笉瑕佷娇鐢ㄦ补鎬у寲濡嗗搧锛屼緥濡傚惈鏈夐珮娌瑰垎鐨勯槻鏅掗湝绛夈傛澶栵紝鍙互鍦ㄦ瘡澶╂棭鏅氭礂鑴2娆＄殑鍩虹涔嬩笂锛屽鍔犱竴娆′腑鍗堟礂鑴哥殑娆℃暟锛...
绛旓細闈掓槬缇庝附鐤欑槱璞嗚櫧鐒跺父瑙侊紝浣嗘槸杩樻槸浠ゅ緢澶氱編鐪夊崄鍒嗙殑鐑︽伡锛屽洜涓虹棨鐤竴鑸兘浼氶暱鍦ㄨ劯铔嬩笂锛岃繖灏辨湁澶变簡褰㈣薄鍟婏紝鎵浠ュ緱浜鐥ょ柈闇瑕鍙婃椂鐨勬帴鍙楁不鐤楋紝鐥ょ柈鎮ｈ杩橀渶瑕佹敞鎰楗涔犳儻锛屼笉瑕佷贡鍚冧笢瑗匡紝澶氬悆涓浜涙按鏋滐紝琛ュ厖姘村垎鍜岀淮鐢熺礌锛屼粖澶╁氨涓庣編鐪変竴璧峰垎浜竴涓鐥ょ柈鍚冧粈涔钄灉鑳界編瀹癸紵 鏂规硶/姝ラ 澶氬悆涓浜涙煚妾紝鏌犳...
