宝宝最爱的三道营养辅食

宝宝的健康成长需要全面的营养,而营养的来源很大程度上取决于宝宝的饮食。本文将为妈妈们推荐三道宝宝最爱的营养辅食,简单易做,营养满满,让宝宝吃得开心,妈妈做得放心。
🍗🥦青菜鸡肉面
鸡肉切碎爆炒,再加入青菜和面条煮熟,最后撒点调味品,轻松搞定!做法简单又营养满满,是宝宝最爱的一道菜。
🍲🌿枸杞猪肝粥
大米煮至软烂,枸杞泡发,猪肝切片,一起煮至浓稠。猪肝富含铁元素,预防宝宝贫血,营养满分!
🥣🍂南瓜小米粥
新鲜南瓜去皮切块,小米洗净煮粥,再加入南瓜熬至浓稠。香甜可口,宝宝吃得停不下来!



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