牛蒡茶的功效真的这么多这么好吗？ 牛蒡茶有什么作用 可以长期喝吗？
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牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。
国家卫生部2002年3月公布的《关于进一步规范保健品市场的通知》中明确规定牛蒡子和根为国家规定的82种可用于保健品中的2种。中国《现代中药学大辞典》、《中药大辞典》等药典中把牛蒡的药理作用概括为三个方面：第一，有促进生长作用；第二，有抑制肿瘤生长的物质；第三，有抗菌和抗真菌作用。
牛蒡根的主要功能是疏风散热、解毒消肿，用于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛、便秘、风火上扰之头晕、耳鸣耳聋、目昏，外用治头面风毒赤肿、热毒牙痛、齿龈肿痛、痈疸恶疮。其实，牛蒡根作为一味中药，古代医学文献《本草纲目》、《名医别录》、《药性论》、《新修本草》、《本草拾遗》、《分类草药性》、"中国药膳大宝典"等著作中均有详细记载。
牛蒡是一种蔬菜，长得很像山药，比山药还要细长一些，很长的一根。以前中国人吃得不多，日本人吃得比较多，认为它的保健效果特别好，甚至给它取个名字，叫做“东洋参”，其实牛蒡原本是我们中国的东西。
中医用牛蒡的种子入药，叫牛蒡子，用来治疗咽喉肿痛。牛蒡也有这个功效。扁桃体发炎红肿时，可以把新鲜的牛蒡洗刷干净，榨汁来喝，可以消肿。
牛蒡是保健作用很强的蔬菜，它有清血排毒的功效，含有抑制肿瘤生长的物质，可以抗癌。牛蒡通便的效果是立竿见影的，适合调理胃热、有实火导致的大便干燥、便秘。
牛蒡为何被称作“东洋参”？牛蒡为我国古老的药食两用食物蔬菜，明朝李时珍称其“剪苗淘为蔬，取根煮，曝为脯，云其益人”。《本草纲目》中详载其“通十二经脉，除五脏恶气”。《名医别录》称其“久服轻身耐老”。宋人苏颂曾这样描写牛蒡：“叶如芋而长，实似葡萄核而褐色，外壳如栗木小而多刺”，“根有极大者，作菜茹尤益人”。
世界著名的营养保健专家艾尔·敏德尔博士在其所著的《抗衰老圣典》中这样描述：“牛蒡的根部受到全世界人的喜爱，它是一种可以帮助身体维持良好工作状态的温和营养药草。牛蒡可每日食用而无任何副作用，且对体内各系统的平衡具有复原功能。
为什么说牛蒡是保健蔬菜呢？牛蒡中植物纤维含量最多，被称为根茎类蔬菜中的“首富”。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位，比胡萝卜高150倍。能促进血液循环、清除肠胃垃圾、利于通便、降低胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，从而达到减肥效果。
牛蒡能清理血液垃圾，促进体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，被誉为“大自然的最佳清血剂”。牛蒡里的水溶性膳食纤维生性黏滑，能够包裹住食物，减缓糖类的吸收速度，防止饭后血糖激增。
牛蒡的功效牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。西医认为它除了具有利尿、消积、祛痰止泻等药理作用外，还用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗。
牛蒡中的非水溶性膳食纤维很有嚼头，能让你不自觉的放慢吃饭速度，只吃一点就能产生饱肚子的感觉。另外，牛蒡非水溶性纤维之一的木质素，不但具有抗癌功效，还能降低胆固醇，达到预防亚健康的效果。
牛蒡茶的功效有很多，能够控制血糖，降血脂，降血压等。牛蒡是一种中草药，是菊科植物牛蒡的根茎，用晒干的牛蒡冲沸水，可以做成牛蒡茶，长期服用可以帮助我们治疗一些慢性疾病。
1、牛蒡茶可以控制血糖长期喝牛蒡茶，可以降低体内的尿酸含量，清热利尿，是一种保健功能非常强大的茶饮。长期喝牛蒡茶可以控制血糖，我家里的亲人就有糖尿病，有一段时间，亲戚来访给带了几盒牛蒡茶，长期服用感觉效果还不错。喝牛蒡茶都需要长期的饮用，只有长期的饮用以后才能知道效果怎么样。牛蒡茶能够降低胆固醇，能够稀释身体里面的血糖浓度，在喝牛蒡茶的时候不宜过浓，如果过浓就引起上火。牛蒡茶有补肾壮阳的作用，糖尿病的形成和阳气少也有关系，所以多喝一些牛蒡茶对于控制血糖还是有好处的，但是作为一些辅助的茶饮品，还是不能够代替药物服用的。
2、牛蒡茶可以达到减肥的作用之前曾经听一个姐姐说，她经常服用牛蒡茶，牛蒡茶就可以，缓解便秘的症状，润肠通便，最开始如果喝的牛蒡茶过浓可能会引起腹泻这样的现象，所以在饮用牛蒡茶的时候一定要控制浓度。可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入 。牛蒡茶本身是一种蔬菜，而牛蒡茶则是牛蒡通过烘烤制造出来的。所以牛蒡茶是一种绿色健康的食品，不会有任何副作用。对于想要减肥的朋友，可以用这种方法。
很多朋友喜欢网购，在网购的时候一定要看仔细，看看这个牛蒡茶是否是真的，现在有很多假的牛蒡茶，就没有这种养生的功效。一定要认准牌子，认准厂家买到真的牛蒡茶。
牛蒡性温味甘，具有排毒养颜、滋补调理的功效。除此之外，还可以疏通经络活血化瘀的功效，适合久坐的上班族。
牛蒡是保健功能很强的一种植物根茎，可以清血排毒，调理胃热，治疗大便干燥引起的便秘等，所以经常服用牛蒡茶对于身体还是有一定的好处的。
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