一个人居住的懒人食谱有什么推荐?

微波炉煎鸡蛋可谓微波炉美食的入门基础功,在盘子里倒入适量油,抹匀;然后打入鸡蛋,用筷子在蛋黄处戳几个洞(此步骤意义重大,是煮蛋大师秘诀。放入微波炉1-2分钟即可。



酱油炒面是我们家农忙时吃的比较多的面食,重点就在省事,鲜面条下锅煮到八九成熟时下清洗好的蔬菜(多选油菜、菠菜),待蔬菜烫熟后捞出控水,我爸和我弟还喜欢在这个时候将面条冲一下水,口感会更利落爽滑些。然后炒锅(不粘锅最好)内放适量的食用油,下蒜瓣中小火煸炒出香气,待蒜瓣边缘微微焦黄时下一大勺的酱油,同时调整火候为中火,让酱油在锅子里稍微煮几秒钟,转小火下面条和青菜,关火拌匀即可。吃的时候可以酌情调入醋或辣椒油拌匀吃,对于我这个爱吃蒜的女子来说这碗酱油炒面走哪儿都忘不了。当然你还可以同《深夜食堂》里的黄小厨一样再搭配个煎蛋,颜值和逼格一下子都上了一个level。饭类我比较推荐炒饭和焖饭。炒饭主要集中在蛋炒饭,可以搭配火腿肠和自己喜欢的蔬菜,如果冰箱有剩米饭的话最好,没有的话用电饭煲的“快煮”功能,这个功能整蒸出的米饭口感偏硬,更适合做炒饭用,关键25分钟就能出锅。

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红烧肉,是一道著名的大众菜肴,属于热菜。其以五花肉为制作主料,最好选用肥瘦相间的三层肉(五花肉)来做,做法多达二三十种。红烧肉的烹饪技巧,锅具以砂锅为主,做出来的肉肥瘦相间,香甜松软,入口即化。红烧肉在我国各地流传甚广,具有一定的营养价值。

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一个人住着最简单的就是手撕包菜。手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜,属于湘菜系。此菜红白相间,麻辣鲜香,爽脆清甜,除了可开胃增食欲外,还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。

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水煮鱼片其实是很简单的,所有原料放在一块煮煮就好啊。是一道色香味俱全的地方传统名菜,制作原料有鲤鱼、青鱼、辣椒酱等。属于川菜或重庆菜。作为闻名全国的重庆特色菜,起源于渝北民间,发展于渝北食肆餐馆。

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