人不胖肚子却很大是怎么回事? 有些人明明不胖肚子却很大是怎么回事呢?

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首先最明显的原因就是内脏脂肪多,俗称“腹部肥胖”。大多因为多食油腻、辛辣、不容易的消化的食物,时间久了,脂肪就会堆积在腹部、肠道、或者心脏等部位,就会产生腹部肥胖。当过多的脂肪进入血液中后,这种状态持续久了会增加内脏的负担,容易得高血压、脂肪肝等疾病,这是很危害身体健康的,所以想要保持健康的身体还是要保持健康的饮食习惯,少吃油腻、生冷的食物。

第二个原因是,消化能力不好,脾胃失调。最明显的现象就是吃完饭后会感到腹痛、胃胀,不消化,而且还会伴有便秘的状况。这大多是因为吃饭速度过快,而脾胃的运化功能又跟不上,所以就会导致腹部的脂肪堆积。这种情况好的解决办法就是改变饮食方式,细嚼慢咽,每餐保持七分饱,也要少吃油腻、伴有刺激性的食物,并可以加上腹部按摩的方法做改善。

还有一种现象是,有的人是肚子大,而有的人却是腰部伴有厚厚的脂肪,俗称“游泳圈”,这是因为有些人刚吃完饭,久坐导致的脂肪堆积,这个时候就需要你做一些改变了,可以吃完饭不马上坐下,而是选择站一会或慢走的方法,就是大家都知道的“饭后百步走活到九十九”。还有一种肚子大,是下腹部突出,这种是典型的压力型肥胖,是因为单一的健身方式导致的,所以这时就需要多尝试各种健身方式来改善。

最后,从一个人的体型就可以看出他有什么样的饮食习惯,别小看这些现象,年轻的时候或许不会有什么大问题,但是上了年纪之后,各种疾病就会随之而来。例如很多中年人的啤酒肚,别的地方不会显得特别肥胖,唯有肚子看着很吓人。这种人往往到了50岁以后就会很危险,所以我们还是需要多从饮食习惯上来约束自己。



人不胖但是肚子大那是为什么呢??



人不胖肚子却很大?或与4种疾病有关,中招的人要小心



肚子大,是因为脂肪囤积在腹部造成的。我觉得很大程度跟饮食和生活习惯有关系。建议饭后站立半小时,而不是应该马上就坐或者躺。

这有几个原因吧,以一个可能是内脏的脂肪比较后,常见的脂肪肝这类,第二个原因是肠胃的消化吸收不好,很容易造成肚子很大的现象,还是要去医院看一下专业的医生的。

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