女人哪都不胖，只有肚子胖，是怎么回事 为什么哪都不胖就胖肚子
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坐的多，缺乏腹部运动，容易堆积腹部脂肪。可以跑跑步提高新陈代谢，肚子也会慢慢消掉一些，平时要经常进行腹部按摩，有利于排宿便，暖宫。比较有效的方法是坚持每天晚上睡觉之前做20个仰卧起坐，视个人情况逐天增加仰卧起坐个数。希望能解答您的困惑肠胃不怎么好，经常吃些帮助消化的食物。经常运动。
控制饮食，增加运动量，减肚子最好的运动是骑自行车
油脂是先肥肚腩的，啤酒肚最能说明
吃完了就坐， 缺少运动
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