怎样制作草莓奶昔？
自制香滑可口的草莓奶昔，卫生无添加又有营养，好喝不贵，人人都喜欢！
主要食材：草莓150克，牛奶300克，白砂糖10克。
操作步骤：
1. 草莓清洗干净。
2. 放在淡盐水中浸泡10分钟，捞出控水。
3. 将草莓切成两半。
4. 放进榨汁机里面。
6. 倒入牛奶、白砂糖，启动奶昔档位榨汁。
7. 倒入杯子后，可以放草莓点缀一下，即可饮用。
小贴士
草莓奶昔做好以后，可以直接饮用，也可以加入富含膳食纤维的即食麦片，不仅饱腹，还能给身体提供谷物营养。
如何制作草莓奶昔（How to Make a Strawberry Smoothie）
草莓奶昔是一种美味的饮品，能够给人带来清凉又滋润的口感。下面是制作草莓奶昔的步骤：
所需材料：
1. 冰块：50至100克
2. 鲜草莓：100克
3. 牛奶：150毫升
4. 糖：适量
步骤
1. 将冰块用榨汁机破碎成小块。
2. 用刀将草莓切成小块。
3. 将草莓和牛奶倒入榨汁机内。
4. 倒入适量的糖。
5. 开始榨汁，至草莓和冰块充分混合均匀为止。
6. 倒出奶昔到杯子中。
7. 最后，可以在奶昔的表面盖上一些切碎的草莓或碎冰块进行装饰。
制作好的草莓奶昔口感浓郁香甜，是夏季很好的解暑饮品。
Strawberry smoothie is a delicious drink that provides a refreshing yet nourishing sensation. Here are the steps to make a strawberry smoothie:
Ingredients:
1. Ice cubes: 50-100g
2. Fresh strawberries: 100g
3. Milk: 150ml
4. Sugar: to taste
Steps:
1. Crush the ice cubes into small pieces using a blender.
2. Cut the strawberries into small pieces using a knife.
3. Pour the strawberries and milk into the blender.
4. Add a suitable amount of sugar.
5. Begin blending until the strawberries and ice cubes are fully mixed and uniform.
6. Pour the smoothie into a cup.
7. Finally, you can decorate the surface of the smoothie with some chopped strawberries or crushed ice.
The prepared strawberry smoothie has a rich and sweet taste and is a great refreshing drink for summer.
【1】草莓奶昔的做法
食材用料：
草莓 7~8颗、牛奶 200毫升、糖 一茶匙。
做法步骤：
冲洗草莓，用果蔬盐浸泡约10分钟；
草莓去蒂切片；
用几片草莓装饰杯子；
剩余草莓切丁加入料理机里；
加入牛奶及白糖；
只需几十秒钟；
一杯香浓营养的草莓奶昔就做好了。
小贴士
草莓一定要用淡盐水浸泡，去除草莓的细菌，可以添加蜂蜜。
【2】草莓奶昔的做法
食材用料：
草莓 适量（依个人可多可少）纯牛奶 250毫升、酸奶 160毫升。
做法步骤：
准备好食材，草莓用盐水泡下；
草莓切块倒入料理机中；
再倒入酸奶；
接着倒入纯牛奶；
料理机先打点动，再打快档，最后慢档，整个过程大约一分钟；
好喝的草莓奶昔就完成了，倒入杯中，最上面再加草莓片点缀下，享受美味吧！
小贴士
草莓可以用盐水，也可用 淘米水浸泡，用流水洗净，各家的料理机不一样，跟据自己机器操作，时间应该差不多。
【3】草莓奶昔的做法
食材用料：
草莓 一盘、牛奶 一杯量、酸奶 适量、盐 少许。
做法步骤：
草莓泡于清水中，加入少许盐泡一会儿；
然后把草莓去蒂，切成两瓣；
草莓、牛奶、酸奶全部倒入榨汁机；
低速档30秒左右就可以了；
榨好的奶昔倒入杯中，即可享用。
小贴士
可根据自己的喜好，添加酸奶。
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