有哪些事情是怀孕后才知道的呢？ 有哪些事情是你怀孕后才知道的？
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结婚生子是我们几乎每个人都会经历的事情，但是每个人都是第一次当父母，特别是准妈妈们，面对身体未知的变化，不知道该怎么做，很多妈妈在生孩子以后会患上产后抑郁症，那么怀孕之后身体会有什么变化呢？
在怀孕一个月以后身体会出现一些明显的反应，开始出现孕吐，恶心，嗜睡等症状。当准妈妈出现这些症状的时候不要担心，这些是正常的生理现象，在这一阶段要注意休息，调整好自己的心态。很多准妈妈在这一阶段会出现恐慌，我们要调整好心态，大可不必担心。
在怀孕三个月以后肚子会出现隆起，这时候胎儿已经开始渐渐成型了，有些妈妈肚子上会出现妊辰纹，这是因人而异的，不同的人皮肤不同妊辰纹的严重性也不一样。这时候妈妈们会担心以后妊辰纹会不会跟随自己一辈子，会不会消失。这件事是不用担心的，妊辰纹在生产以后好好保养是会消失的，不必担心以后会一直跟随自己。
在怀孕五个月的时候会出现身体发胖，心情焦虑的情况。发胖是因为怀孕以后运动量减少了，加上营养比以前好很多，所以每个孕妇多多少少都会出现发胖的症状。在生育之后很多人都会瘦回以前的身材。这段时间心情也会非常的焦虑。对很多事情都十分敏感，很多人因为生活中的一点点小事而大发雷霆。这段时间作为准爸爸应该耐心的呵护，对待准妈妈应该温柔体贴一些。
这些就是怀孕以后回出现的变化，作为孕妇身边的人我们应该耐心的对待她，在生育以后，更要对妈妈好，不能有孩子之后对孩子孕妇冷淡，这非常容易产生产后抑郁症，这是要非常注意的。
注意饮食保健康
孕妇在妊娠早期的病毒性感染会引起胎儿先天畸形；营养不良可引起流产、早产和胎儿体格生长以及脑的发育迟缓；如受到某些药物、放射线辐射伤害、精神创伤等影响会导致胎儿发育受阻。
因此，孕妇要注意均衡营养，爱喝咖啡和可乐类饮料的准妈妈，要开始戒掉了，其中的咖啡因对胎儿的生长非常有害，同时，避免用药及接触有毒有害环境，令胎儿能够健康成长。
注意补充叶酸
孕妇应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。
但准妈妈要记住的是，一定在医生的指导下服用叶酸片，不可盲目自行购买。因为叶酸并非补得越多越好。
关注并控制体重
体重不足或是体重超标都会给在孕期的准妈妈们带来巨大的风险。所以准妈妈最好把体重控制在正常的标准内，在孕中期胎儿稳定了可以适度的做些运动来控制体重，散步和凯格尔运动都是不错的选择，可以从手机上跟着G动做凯格尔运动来增强盆底肌肌力，防止生产时侧切撕裂，保障顺利生产，还能预防产后漏尿。
考虑是否要调换工作
一般来说，如果不是从事体力劳动为主的孕妇，是可以坚持工作的。由于受工作环境的影响，孕妇可以得到身心两方面的调剂，更利于健康。当然，如果从事象搬运、建筑等重体力劳动，或长时间站立、震动大、接触放射线或有害物质的工作，在怀孕后应改换其他工作。
工作时，孕妇要根据自己的情况随时调整，一旦感觉累了，便要及时休息。在工休时间，可以吃一点水果或点心，并到室外呼吸一下新鲜空气。中午吃完饭以后，要尽可能睡上一会儿，即使完全没有条件，也要在桌上趴一会儿。
首次体检
孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。
建“孕期保健卡”
在医生确定怀孕后，孕妇应立即建立“孕妇保健卡”,在医生的指导下安然度过妊娠、分娩与产褥各期。
测算预产期
妊娠通常持续9个多月。在这9个多月的时间里，胚胎从一个简单的细胞，变成由数百万个细胞组成的、极复杂的有机体。在整个人生过程中，任何时间都不会像这一小段时间那样生长得如此迅速。
一旦确诊妊娠，便可预计孩子出生的时间，这在医学上称为“预产期”.
计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日。10月8日就是预产期。
真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。
每3周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天-1周=39周；
每4周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天=40周；
每5周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天+1周=41周。
如果你的月经周期不太规则，或者记不清末次月经的日期，就应在妊娠早期根据妇科检查来推算。
怀孕后才知道当妈妈是多么的辛苦，自己向妈妈发脾气多么的不应该，还有自己的身体会发生变化，月份大了之后睡觉没法翻身，没法自己穿鞋。
怀孕后才知道的事情是，原来怀孕可以让一个女人体重达到最大值，身材会变形的如此严重。
怀孕真的不是一件非常容易的事情。怀孕之后真的会感觉特别的累，特别的辛苦。
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