长白头发，未必是衰老，可能预示4种病！药师告诉你吃什么能解决
随着人年纪的增长，身体也会随之出现各种各样的衰老症状。而头发的变化，就是最显眼的一种——长白头发、脱发……很难令人忽略。
不过你知道吗？长白发或者脱发，未必都是衰老引起的，反而可能是身体某些疾病的“体现”。到底是怎么回事？出现白头发或者脱发时，又该如何应对？本期文章，康药师就来跟大家聊一聊。
其实在头皮上，每一根头发都有对应的毛囊，毛囊的 健康 状态深刻影响着头发的色泽、生长。如果毛囊萎缩，大家就会脱发；如果毛囊中负责调控头发颜色的色素细胞“不干活”了，头发的颜色就会变白。
色素细胞“不干活”导致的白发分为两种情况：
一种是生理性的，即色素细胞“老化”干不动活了。
人在 40 岁之后，毛囊中的黑色素细胞的绝对数量就会慢慢变少，头发也会随之褪色。人在50岁左右，白发就会很明显了。有的人连眉毛、胡须和鼻毛都会变白。
另一种则是病理性的，有疾病干扰了色素细胞的正常工作。
比如某些皮肤病、内分泌疾病等都会导致白发的出现，这种白发不仅不美观，其背后的疾病还会危害 健康 。
第一种是甲状腺功能亢进（甲亢）
甲亢会扰乱头皮色素细胞的工作，导致白头发的出现。如果最近你还有怕热、多汗、心慌、手抖、容易感到饿、体重减轻等症状，就要留心甲亢了。
对于这类朋友，单纯地治疗白头发是很难有效的，如果甲状腺功能亢进没得到控制，症状还会持续出现。
对策
甲亢的治疗分为对症治疗和抗甲状腺治疗。对症治疗主要是纠正电解质紊乱（如补钾）、保护肝脏功能等；抗甲状腺治疗则是在医生指导下使用甲巯咪唑和丙基硫氧嘧啶等药物。
第二种是精神性白发
大家应该都在电视里看过那种主角因为承受不住打击，一夜之间头发全白的故事。
虽然现实不会这么夸张，但过度紧张、突然遭受巨大精神打击，或者重度抑郁症、焦虑症等精神心理障碍，的确可能诱使白发的突然出现。
对策
需要调节心理状态、释放压力，必要时和配合药物抗抑郁、抗焦虑等。
第三种是和内分泌失调或免疫系统异常有关
激素分泌紊乱的人的头发可能会出现异常变白，此外，激素分泌紊乱引起的斑秃、脂溢性皮炎（脱发）等相关疾病，脱发部位长出的新头发也可能是白色的。
对策
如果你除了头发变白，还伴有头皮痒、头发油、脱发、头皮存在皮损、渗出液等表现，一定要及时前往当地正规医院就诊。
在医生指导下，斑秃可用5%米诺地尔溶剂、1% 2% 地蒽酚软膏等药物；脂溢性皮炎可用酮康唑洗剂等药物治疗炎症，对于出现脂溢性脱发的男患者，可口服1mg的仙琚片，阻抗双氢睾酮水平，促进毛囊恢复 健康 ，减轻脱发症状。
第四种是营养不良引起的白发。
有研究指出，人体缺乏维生素B，铁、铜、锌等微量元素，以及蛋白质等营养物质时，可导致白头发和脱发的出现。（营养不良情况容易出现在节食减肥、挑食、饮食不均衡等群体身上）
对策
关键是饮食均衡，如果明确是某种微量元素缺乏，则可以在医生指导下针对性使用补充剂，比如维生素B、甘草锌等。此外，可适当摄入豆类食品（豆皮、黑豆、豆浆等）、黑芝麻、动物肝脏、新鲜蔬果、蛋类、黑木耳等食物。
一般来说，大家要及早正规治疗、科学治疗、不迷信任何“神药”，无论是白发还是伴随而来的脱发，都是能得到改善。
绛旓細1銆佸皯骞寸櫧 鍦ㄦ垜浠钩鏃剁殑鐢熸椿涓紝鐩镐俊澶у浼氬彂鐜板緢澶氱殑骞磋交浜轰篃浼氬嚭鐜澶村彂鐧鐨勬儏鍐碉紝灏ゅ叾鏄浜庨偅浜涢潚灏戝勾锛岃繖绉嶆儏鍐垫洿鏄惧緱灏や负绐佸嚭锛屾墍浠ュ綋鎴戜滑鐨勫ご鍙戜笂鏈変簡鐧藉ご鍙鐨勬椂鍊欙紝瀹冨苟涓嶆槸浠ｈ〃鐫鎴戜滑鐨勮韩浣琛拌浜嗭紝鑰屾槸寰堝父瑙佺殑涓绉嶆儏鍐电О涓“灏戝勾鐧”锛屽笇鏈涘ぇ瀹堕兘鑳藉寮曡捣閲嶈銆2銆佺敤鑴戦噺澶 瀵逛簬閭...
绛旓細绗笁绉嶆槸鍜屽唴鍒嗘硨澶辫皟鎴栧厤鐤郴缁熷紓甯告湁鍏 婵绱犲垎娉岀磰涔辩殑浜虹殑澶村彂鍙兘浼氬嚭鐜板紓甯稿彉鐧斤紝姝ゅ锛屾縺绱犲垎娉岀磰涔卞紩璧风殑鏂戠銆佽剛婧㈡х毊鐐庯紙鑴卞彂锛夌瓑鐩稿叧鐤剧梾锛岃劚鍙戦儴浣嶉暱鍑虹殑鏂板ご鍙戜篃鍙兘鏄櫧鑹茬殑銆傚绛 濡傛灉浣犻櫎浜嗗ご鍙戝彉鐧斤紝杩樹即鏈夊ご鐨棐銆佸ご鍙戞补銆佽劚鍙戙佸ご鐨瓨鍦ㄧ毊鎹熴佹笚鍑烘恫绛夎〃鐜帮紝涓瀹氳鍙婃椂鍓嶅線褰撳湴姝ｈ鍖婚櫌...
绛旓細涓嶈繃鍙嶈繃鏉ヨ锛鏈変簡鐧藉ご鍙戜笉涓瀹氬氨鎰忓懗鐫琛拌銆傛瘮濡傛湁浜涘勾杞讳汉鍋剁劧闀垮嚭浜嗗嚑鏍圭櫧鍙戯紝杩欏彲鑳芥槸鐢卞緢澶氬師鍥犻犳垚鐨勩備竴鏄織璇濊鐨勨滃皯鐧藉ご鈥濓紝杩欏拰鍩哄洜鏈変竴瀹氬叧绯汇備簩鍒欏彲鑳芥槸鍥犱负鐤剧梾锛屾瘮濡傜櫧鐧滈锛屽綋鐒讹紝杩欑鐤剧梾涓嶄粎浠呮槸澶村彂浼氬彉鐧斤紝鍏ㄨ韩鐨勭毊鑲や篃閮戒細鍙樼櫧銆備笁鍒欐槸閬椾紶鍥犵礌锛屽鏋滅埗姣嶇殑澶村彂鐧藉緱鏃╋紝閭ｄ箞瀛愬コ...
绛旓細鍖荤敓鍥炵瓟锛氭病鏈変换浣曠瀛︿緷鎹 銆備箣鎵浠ュ嚭鐜扮櫧澶村彂浣垮彂鏍规瘺鍥婇粦鑹茬礌娴佸け鎵瀵艰嚧鐨勶紝骞舵病鏈夎瘉鎹兘澶熻瘉鏄庢瘺鍥婂拰姣涘泭涔嬮棿浼氱浉浜掑奖鍝锛岀櫧澶村彂瓒婃潵瓒婂锛屽緢鏈鍙兘鏄粦鑹茬礌娴佸け锛岃嚜鐒惰繘灞曟墍瀵艰嚧鐨 锛屽拰鎷旂櫧澶村彂杩欎釜鍔ㄤ綔娌℃湁浠讳綍鐨勫叧绯汇04 娣樼背姘存礂澶磋兘浣跨櫧鍙戝彉榛戯紵鍦ㄦ垜浠殑鏃ュ父鐢熸椿褰撲腑锛屽緢澶氫汉閮借鐢ㄦ窐绫虫按...
绛旓細褰撴弧澶翠箤榛戜寒涓界殑澶村彂涓紝鐢熼暱鍑轰簡鍑犳牴鐧藉ご鍙戯紝鐪嬩笂鍘婚潪甯告樉鐪硷紝韬竟鐨勪汉鐪嬪埌鍚庯紝灏变細瑙夊緱浣犲凡缁忚“鑰佷簡銆傚彲鑳戒綘鑷繁涔熶細杩欎箞璁や负锛屼负浜嗚鑷繁鐪嬩笂鍘讳笉鏄捐侊紝閫氬父浼氱洿鎺ョ敤鎵嬫嫈鎺夛紝鎴栬呭幓鐞嗗彂搴楁煋澶淬備笉杩囬暱鐧藉ご鍙戠殑鍘熷洜锛屽彲鑳骞朵笉鏄“鑰侊紝鐧藉ご鍙戠敓闀跨殑閮ㄤ綅璇存槑鐨勯棶棰樺彲鑳戒笉鍚屻傚鏁颁汉鐧藉ご鍙戠敓闀跨殑浣嶇疆閮芥槸...
绛旓細鎵嶅崄鍏瞾闀跨櫧鍙戝叾瀹炰笉鏄“鑰銆傚皯骞寸櫧鍙戞湁寰堝鍘熷洜锛岄仐浼犱綋璐ㄦ槸寰堝父瑙佺殑銆傛瘮濡傜埗姣嶈緢鐨澶村彂鏃╃櫧锛屽瀛愪篃鍙兘鏃╃敓鍗庡彂銆備笉鐢ㄥお鎷呭績锛屽皯骞寸櫧寰堝父瑙侊紝涓鑸鍋ュ悍娌℃湁褰卞搷銆傚彧鏄奖鍝嶅璨屽拰蹇冩儏銆傚皯骞寸櫧鍙互娌荤枟锛岃屼笖涓鑸晥鏋滀篃涓嶉敊銆備絾鏄渶瑕佸潥鎸併傚崟绾殑椋熺枟鍜岃嵂鐤楁晥鏋滀笉浼氬緢濂姐傞渶瑕佸娌绘瘺鍥婏紝鍐呰皟姘旇銆傛湰...
绛旓細缂轰箯寰噺鍏冪礌 韬綋缂轰箯鏌愪簺寰噺鍏冪礌浼氬奖鍝嶅埌澶村彂鐨勬甯哥敓闀匡紝濡傛灉涓涓汉鐨勫ご鍙戣寕瀵嗭紝 閭ｄ箞璇存槑浠栦綋鍐呭惈鏈変赴瀵岀殑閾溿侀搧鍏冪礌锛 浜轰綋缂轰箯閾滈搧鍏冪礌澶村彂棰滆壊灏变細鍙樻祬锛 濡傛灉韬綋闀挎椂闂寸己涔忓井閲忓厓绱狅紝閭ｄ箞寰堟湁鍙兘瀵艰嚧澶村彂鍙樼櫧銆傚浜庝竴浜涘皯鐧藉ご鐨勫コ鎬ф潵璇达紝鍙互鍦ㄥ钩鏃跺琛ュ厖杩欎袱绉嶅井閲忓厓绱狅紝浜轰綋鍐呯殑浠庣...
绛旓細姝ゅ锛屼唬璋㈠嚭鐜伴棶棰樸佺簿绁炲帇鍔涘ぇ銆佷贡鍚冭ˉ鍝併佺敤鑴戣繃搴︾瓑鍥犵礌閮芥湁鍙兘閫犳垚鏃╃敓鐧藉彂鐨勬儏鍐点傝嫢骞寸邯杞昏交杞婚暱鐧藉ご鍙戠殑鎯呭喌灏卞緢涓ラ噸锛屾渶濂藉強鏃跺幓鏌ユ煡銆傞暱鍑烘潵鐨鐧藉ご鍙戯紝杩樿兘鍙橀粦鍚楋紵鑻ヤ綘宸茬粡杩囦簡50宀侊紝闀垮嚭浜嗗緢澶氱櫧澶村彂锛岃繖鏄緢闅惧啀鍙橀粦鐨勩傚埌浜嗕竴瀹氱殑骞寸邯锛屼汉浣撻愭笎琛拌侊紝韬綋鏈鸿兘涓嬮檷锛岄暱鍑虹櫧澶村彂鏄緢...
绛旓細鐧藉ご鍙鎰忓懗鐫浜轰綋寮濮嬭蛋鍚琛拌侊紝浣嗘槸涔熸湁涓浜涘勾杞讳汉鏃╂棭灏辨湁鐧藉彂鍑虹幇锛屼篃灏辨槸鎵璋撶殑灏戠櫧澶淬鍙兘浠庨潚灏戝勾鏃舵湡灏卞紑濮嬶紝涓鐩村埌涓佸勾鏃舵湡銆傛湁浜涙槸鍏堝ぉ鎬х殑锛屼篃鏈夊悗澶╂х殑锛屽鏋滄槸钀ュ吇涓嶈壇鎴栬呮槸绮剧鍥犵礌寮曡捣鐨勫皯鐧藉ご锛岀粡杩囨不鐤楁晥鏋滃緢濂斤紝濡傛灉鏄鏃忓紡鐨勶紝寰堥毦鏍规不銆傛垜浠粖澶╁湪杩欓噷璁ㄨ鐨勬槸鑰佸勾鐧藉彂锛屽綋鍑虹幇...
