多吃西红柿的好处和坏处
1、多吃西红柿的好处：
1）西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。；
2）消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。 肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃西红柿的习惯，对减肥降脂有益，这又是西红柿中所含果酸的功劳。；
3）西红柿中还含有番茄碱，可明显降低组织胺所致毛乡田血管通透性升高，具有抗炎、利尿作用。能降低血压和毛细血管的通透性。
2、多吃西红柿的坏处是：
1）不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。生食西红柿最好在饭后用，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适；
2）不宜空腹大量食用番茄，空腹时胃酸分泌量增多，造成胃不适、胃胀痛。
拓展资料
1、西红柿挑选方法
挑选西红柿时，要选颜色粉红、浑圆，表皮有白色的小点点的，感觉表面有一层淡淡的粉一样，捏起来很 软。蒂的部位一定要圆润，最好带淡淡的青色。籽粒呈土黄色，肉质红色、沙瓤、多汁。不要买带尖、底很高，有棱角或不规则形状的西红柿，也不要挑选拿着感觉分量很轻的，这些都是催熟的西红柿。
催熟的西红柿通体全红，手感很硬，外观呈多面体，掰开一看籽呈绿色或未长籽，瓤内无汁。这是商贩用催熟香蕉的方法，在西红柿上面涂上一种“乙烯利”的化学药物，此药虽毒性较低，但长期食用对人体有害。
2、西红柿的价值
西红柿还颇得古今医家赏识，其性微寒味甘酸，生津止渴，凉血养肝，清热解毒，治疗高血压、坏血病，预防动脉硬化、肝脏病等。《陆川本草》载，西红柿 “健胃消食，治口渴、食欲不振。”高血压患者，连续半月在清晨空腹吃两个西红柿，有降压作用。以西红柿代水果每天吃2-3次，两周后治牙龈出血见效。西红柿汁与西瓜汁各半杯，混合饮服，退热止烦渴。西红柿汁与甘蔗汁或山楂汁混合饮服，治胃热、口干舌燥。
参考资料：
百草灵：网页链接
绛旓細1銆佸悆灏忚タ绾㈡熆鐨勫ソ澶勩傚皬瑗跨孩鏌垮姹侊紝閰哥敎锛鍙互娓呯儹瑙ｆ殤锛屽挨鍏堕傚悎鍙ｆ复锛屽悆杩囬噺鐨勬补鑵绘ч鐗╃殑鏃跺欏悆灏忚タ绾㈡熆鏁堟灉鏄緢濂界殑銆傚皬瑗跨孩鏌垮彲浠ユ彁楂樹汉浣撶殑鍏嶇柅鍔涳紝杩樺彲浠ラ槻鐧屾姉鐧岋紝灏ゅ叾瀵圭敺鎬х殑鍓嶅垪鑵虹檶銆傚皬瑗跨孩鏌垮彲浠ョ編瀹瑰吇棰滈槻鏅掋傝繕鍙互鍑忚偉鐦﹁韩銆2銆佸悆灏忚タ绾㈡熆鐨勫潖澶勩傚皬瑗跨孩鏌垮睘浜庨吀鎬х殑锛屾墍浠ュ悆澶氫互鍚庡鑳冩湁...
绛旓細澶氬悆鐣寗娌℃湁鍧忓锛屼絾鏄鏋滈鐢ㄤ簡娌℃湁瀹屽叏鎴愮啛鐨勭暘鑼勶紝鏈夊彲鑳戒細鍑虹幇澶存檿鍜屽憰鍚愮瓑鐥囩姸銆傚鍚冪暘鑼勭殑濂藉鏈夛細绗竴锛鎶楁哀鍖锛屽洜涓虹暘鑼勪腑鍚湁鐣寗绾㈢礌锛屽畠鏄緢濂界殑鎶楁哀鍖栧墏锛涚浜岋紝琛ュ厖钀ュ吇锛屽鍚冪暘鑼勫彲浠ヤ负韬綋鎻愪緵涓板瘜鐨勮惀鍏伙紝鑳藉涓轰汉浣撴彁渚涗竴澶╂墍闇鐨勭淮鐢熺礌鍜岀熆鐗╄川锛涚涓夛紝缇庡鎶よ偆锛屽洜涓虹暘鑼勪腑鍚湁鑳¤悵...
绛旓細鍏朵腑鍖呮嫭閽欍侀搧銆侀攲銆侀晛锛鍙互鏈変績杩涢犺锛岃ˉ閿岀瓑浣滅敤銆4銆佹渶鍚庯紝瑗跨孩鏌垮惈鏈夋湁鏈洪吀锛屽彲浠ヨ捣鍒拌蒋鍖栬绠★紝闄嶄綆琛娓呰儐鍥洪唶锛岃捣鍒伴闃插績琛绠＄柧鐥呯殑浣滅敤銆5銆佸悆澶氫簡瑗跨孩鏌胯繕鏈変竴浜涘潖澶勶紝鍏朵腑鍖呮嫭鍙兘浼氬鑷磋吂娉伙紝鎴栬呮槸鐢变簬瑗跨孩鏌夸腑瀵屽惈鑻规灉閰稿拰鏌犳閰革紝鍙互鍜岃儍閰哥浉缁撳悎锛屽紩璧蜂竴浜涜偁姊楅樆鐨勭棁鐘躲
绛旓細甯鍚冭タ绾㈡熆鏈変粈涔濂藉鍜屽潖澶銆 鍚冪暘鑼鍏锋湁闄嶅帇銆佸埄灏裤佺敓娲ユ娓淬佸仴鑳冦佸姪娑堝寲銆佹竻鐑В姣掋佸噳琛骞宠倽銆佹琛銆佸欢缂撹“鑰佺瓑鍔熸晥锛岃繕鍙捣鍒版姢鑲ゅ吇棰滅殑浣滅敤锛屾洿鍙彁楂樿绠′换鎬э紝棰勯槻鍚勭蹇冭绠＄柧鐥呯殑鍙戠敓锛屽父鍚冪暘鑼勪篃鍙捣鍒版姂鍒剁檶缁嗚優鐢熼暱鐨勪綔鐢ㄣ 鐣寗涓鑸汉鐨嗗彲椋熺敤锛岄潪甯搁傚悎鑲濈値銆佺儹鐥囥佹殤鐑侀娆蹭笉鎸...
绛旓細涓銆瑗跨孩鏌垮ソ澶锛1銆佸仴鑳冩秷椋 娑﹁偁閫氫究鎵鍚嫻鏋滈吀銆佹煚妾吀绛夋湁鏈洪吀锛岃兘淇冧娇鑳冩恫鍒嗘硨锛屽鍔犺儍閰告祿搴︼紝璋冩暣鑳冭偁鍔熻兘锛屾湁鍔╄儍鑲犵柧鐥呯殑搴峰銆傛墍鍚灉閰稿強绾ょ淮绱狅紝鏈夊姪娑堝寲銆佹鼎鑲犻氫究浣滅敤锛屽彲闃叉不渚跨銆2銆佹竻鐑В姣 鐢熸触姝㈡复瑗跨孩鏌挎у噳鍛崇敇閰革紝鏈夋竻鐑敓娲ャ佸吇闃村噳琛鐨勫姛鏁堬紝瀵瑰彂鐑儲娓淬佸彛骞茶垖鐕ャ佺墮榫堝嚭琛銆...
绛旓細鍙涓嶇┖鑵瑰悆锛屾病鏈鍧忓锛屽父鍚冭タ绾㈡熆鏈変互涓濂藉1 銆侀槻鐧 鍥犺タ绾㈡熆涓嶄粎钀ュ吇涓板瘜锛屼笖鍏锋湁杈冨己鐨勬竻鐑В姣掋佹姂鍒剁梾鍙樺姛鏁堬紝鍧氭寔姣忓ぉ鐢熼1锝2涓矞鐔熺殑瑗跨孩鏌匡紝鍙捣鍒伴槻鐧屽拰杈呭姪娌荤枟鐧岀棁鐨勪綔鐢;2銆佹不楂樿鍘 姣忓ぉ鏃╂櫒閫1锝2涓矞鐔熻タ绾㈡熆绌鸿吂铇哥櫧绯栧悆锛岄檷琛鍘嬫晥鏋滄槑鏄;3銆佹不璐 灏嗚タ绾㈡熆銆佽嫻鏋滃悇1涓紝鑺濋夯15...
绛旓細1銆澶氬悆瑗跨孩鏌跨殑濂藉锛1锛夎タ绾㈡熆鍏锋湁鍋ヨ儍娑堥銆佹不鐤楅娆蹭笉鎸殑浣滅敤锛岃繖鍙兘涓庡惈鏈夌殑鑻规灉閰搞佹煚妾吀鏈夊叧锛岃繖涓ょ鎴愬垎鍙埡婵椋熸锛屼績杩涜儍閰稿垎娉岋紝甯姪娑堝寲锛屽寮鸿儍鑲犵殑鍚告敹鍔熻兘銆傦紱2锛夋秷鍖栧姛鑳借緝宸垨澶氶鑽よ叆娌硅吇椋熷搧鐨勪汉锛屽湪楗悗杩涢瑗跨孩鏌挎槸鏈夊ソ澶勭殑銆 鑲ヨ儢鑰呫侀珮鑳嗗浐閱囪鐥囪呭吇鎴愬父鍚冭タ绾㈡熆鐨勪範鎯紝瀵瑰噺鑲...
绛旓細鐣寗鏄垜浠敓娲讳腑甯歌鐨勯鐗╋紝鍏朵腑鏄湁涓瀹氱殑钀ュ吇浠峰硷紝姝ゆ椂鐨勭暘鑼勪篃鏄绉嶅仛娉曪紝鍚冩硶涔熸槸姣旇緝澶氱殑锛屼絾鏄綘鍙兘涓嶄簡瑙ｏ紝澶氬悆鐣寗鏈変粈涔濂藉鍜屽潖澶锛屼粖澶╂垜浠潵浜嗚В涓嬨備竴銆佺敓鍚瑗跨孩鏌跨殑濂藉 1.鏉鏍 瑗跨孩鏌挎澀琛鏍撶殑浣滅敤濂姐佸彲棰勯槻鍐犲績鐥呫佸績鑲屾濉炵瓑鐤剧梾銆傝タ绾㈡熆浠ョ敓鍚冩渶鍏锋湁鍏荤敓鏁堢泭锛屼竴澶╁悆涓涓タ绾㈡熆宸...
