我想找一首催眠曲，有流水和鸟叫的声音，主要是有专业人士说话指导入睡，不是轻音乐 我想找一首催眠曲，大约几十分钟长的（所以那些几分钟的不必推荐...
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直接搜视频《催眠花园》 我经常听，不过建议你，不要在自我抑制情况下做任何精神方面的训练，负面作用很多。 尽量没有精神负担，或者心情平复的时候听。绛旓細鎺ㄨ崘鐨鍌湢鏇闊充箰鍖呮嫭銆奧eightless銆嬨併奅lectra銆嬨併奧atermark銆嬪拰銆奡trawberry Swing銆嬨傘奧eightless銆嬭繖棣栨瓕琚澶氫汉璁や负鏄渶鏀炬澗鐨勯煶涔愩侻arconi Union涓庡０闊虫不鐤楀笀鍙婅嫳鍥介《灏栧０瀛﹀伐绋嬪笀鍚堜綔瀹屾垚銆傚０闊充腑鏈夎瀺鍏楦熷彨銆佹按婊寸瓑澶ц嚜鐒跺厓绱狅紝鎹鍙互浣跨劍韬佷笉瀹夌殑浜洪檷浣65%鐨勭劍铏戞劅锛岃繕鏈鍔╅檷浣庡績鐜囥佽鍘嬨傚彟澶...
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