13岁女孩来月经后还能长高吗 13岁女孩156高来月经了以后还能长高吗
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可以的，女孩子发育后会相对男孩子来说慢很多，但是还是会生长的，可以在生活中补充下长高营养。人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。
庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢
据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取31种营养的支持，才能实现长高，单靠其中某几种营养也是无法长高的，而且缺一不可。
希望对你有帮助，望采纳 谢谢！
不要着急，但是运动是最关键很多，而且心态要放好，只有这样才能坚持你的运动计划，我很难专注于一件事，往往没有效率但是这次我努力坚持还不错。我是看的(袁乐回忆)做的，只需要我们认识并强迫自己改善即可，我现在做的运动是:跳绳至少一千五 踢腿五百 站立摸脚趾一百座位前屈早晚一共100压腿80跳起来摸高80！
女生一般是在初潮后3年左右生长盘就会闭合，生长盘一旦闭合就不可能再自然长高，所以女生要抓紧时间好好努力长高。长高最好的运动就是在睡前做成长伸展运动，可是自己很难正确做成长伸展运动的，你可以用成长运动器材来帮助做，我的表妹就在使用，你可以参考一下
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