如何成为一个有边界感的人呢，可以讲讲吗？
如何成为一个有边界感的人呢，可以讲讲吗？
第一，不断地强化自我意识。边界感这个东西很主观，主要还是建立在你自己的感受之上，每个人都有一套自己的评价标准。在尝试建立边界的过程中，别人的一些不满和不习惯的反应，可能会让你觉得自己就要撑不住了，一不小心就又惯性滑向“烂好人”了。
第二，把自己放第一位。我小时候曾以为这是最自私的一句话，而成长经历告诉我，这是一句充满大智慧的话。每个成年人都学会照顾好自己，为自己负责，世界就和谐美满了。一个自己都照顾不好的人，不闯祸就不错了，就别期待什么拯救世界了。设定边界这件事情，需要你认可自己的重要性和价值，尊重和忠于自己的感受。你必须骄傲地告诉自己，我的时间和精力不是给别人随意挥霍的，我的尊严也容不得别人随意践踏。
第三，坚定果敢。尽管理性上我们知道别人没有读心术，很难知道我们喜欢什么，不喜欢什么，但我们还是常常希望故事是这样的，“我不说，你要猜到我在想什么”。尤其是以含蓄文化著称的中国人，觉得啥话说明白就没意思了，就是要你猜，所谓察言观色。
当然，会察言观色是一项很牛的技巧，但我们无法要求别人对我们都能做到。事实上，生活中遇到的多得是烦心的“小人”。更好的解决办法不是寄期望于别人的猜到你在想什么，而是自己坚定的表明立场和底线。其实这样也是对别人的一种尊重，你帮助他们了解你的处事风格，帮助他们避免了犯不知情的错误。对于发展和维系一段长期关系来说，这种不矫情的做法省时省力省心，而且也可以帮你快速筛选出不适合深交的人。
首先,要确定自己的底线。这是第一步,如果你不清楚自己的位置,不知道自己的底线在哪里,有多少承重能力,你就没办法在自己与他人的互动中合理的设定边界。 我们要做的第一件事就是明确自己身体、情绪和心理上的承受限度是多少。 其次,纠正负面认知。边界感这个东西很主观,主要还是建立在你自己的感受之上,每个人都有一套自己的评价标准。在尝试建立边界的过程中,别人的一些不满和反应,可能会让你觉得受不了,一不小心就想要做出讨好的行为。
想要成为一个有边界感的人，首先就要确定自己的边界范围。如果你的边界范围被触碰到，那么你要保护自己。用言语去拒绝这种行为，让他适可而止。在生活当中要拒绝无理的请求要求，不要唯唯诺诺，要敢于拒绝别人对你提出的要求。
做任何事情都要有分寸，不要和任何人走得太近，也不要特别的冷漠，对待工作认真，对待生活积极向上。
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