《2021五月书单》持续阅读,试着“博览群书”

五月书单:

 

持续阅读,试着“博览群书”。虽然目前依然停留在阅读的最初级阶段——书中部分概念的“搬运工”。但是随着阅读量的增加、阅读面的递进,必将形成隶属自己的知识体系,从而提升自己的思维路径和洞察力。

 

“有声读书”:

涂梦珊《6天实战.教你把变成钱》

 

“微信读书”:

《只想和你过好这一生》-武志红 朱建军 李子勋 胡慎之等口述,韩湘景主编

《卓有成效的管理者》-彼得.德鲁克

《再营销:用NLP突破营销系统构建全新盈利模式》-庞峰

《闭环:品牌商的新营销之路》-李松柏、叶雷、陈茅

《无条件养育》-艾尔菲.科恩(伊建莉推荐好书)

《好妈妈胜过好老师:一个教育专家16年的教子手记》-伊建莉

涂梦珊《6天实战.教你把变成钱》:

优惠价9.9在公众号接口报的6天课程,据说按时完成课程并签到届时会全额退款。因为公司宣传视频号的拍摄,需要声音或者人入镜,声情并茂的朗读能力早就该提升了,所以就报名参加了这次短训。

一开始听了涂老师的课,感觉到干货满满,可是自己毫无基础,没能完全掌握。同时也很清楚的了解到自己的严重缺陷:气息不够声音发虚、由于从小到大没人鼓励过完全放不开。我没有知难而退、更没有逼迫自己加强练习,而是先跟随老师的步伐,然后再回过头复习和巩固之前的课程,我发现等你听完后面的课程再去听前面的课程,会情不自禁的找到一种得心应手的感觉。

都说“天下没有免费的午餐”,如我所想课程进行到第四天助教开始推涂老师的“升级课程”,我其实已经留意到【有书】里面折后价是3998,本想这个群里面至少再享受五折优惠?可是,他们说送1000元优惠后还是3998,加上自己基础太差,最近也只是刚刚找到一点点感觉,还想再抽时间将些课程再巩固练习下,将普通诵读提升至专业水平就好。而“升级课程”主要是拓展了动画片配音、影视配音等变声技能,我自我感觉天生性音质没有太大吸引力,暂时还不想尝试。虽然拒绝了“升级课程”,却也没有放弃在声音领域继续进取。等时机成就,也许再补报那个“升级课程”也不迟吧。

 

《只想和你过好这一生》:

这本书从心理学出发,每个章节分别提取不同资深心理咨询师以丰富的经验和柔软的内心,来一步步引导大家,让大家在亲密关系中从坎坷到顺遂。我们的亲密关系调顺之后,这个世界还有什么可以阻挡我们成为一个有底气,有魅力而又内心强大的人呢。

第一章:如何让亲密关系摆脱童年依恋关系的影响。(观点)

爱情是亲子关系的复制。在爱情中,我们想重温童年的美好,修正童年的错误。

我们只有疗愈自己的内在小孩,了解对方的内在小孩,明白他的感受,知道他的伤痛,才能做一个好伴侣。

当情感之桥断裂时,催眠帮助断桥连接;当生活在幸福中而不自知时,催眠可以帮我们打开潜意识,更加珍惜当下的幸福。

“萨提亚”都会我们最重要的事,就是穿越事件或者情景看到对方这个人,当我们把父母、伴侣、孩子当成“人”来看,你可以看到对方的美好,看到对方的内在渴望、价值、特质和生命力。

真正饱满的爱情,一定能让人体验到自己内在的变化,这种变化伴随着痛苦,并且是自觉自愿的。

是否能做好父母,取决于我们自己和父母的关系。从事心理咨询工作十几年,胡慎之接触到了很多不知如何处理亲子关系的父母。这些父母痛苦地纠结于自己和孩子的关系难以亲近,却不知道亲子关系不仅仅关乎现代人那么简单……                                                                   

绝对爱自己是自恋,绝对爱他们是自卑,相对爱自己是自信。在爱情中,只有做一个自信的人,才能拥有一份健康的爱情。

拥有好心态,才能让你拥有一份好爱情。爱情,不讲条件讲感觉。

婚姻生活里,不可能没有不满和怨怼。而那些用抱怨甚至“海啸”的方式来发泄坏情绪的方法却会毁了婚姻。让婚姻幸福的方法,是将无趣、伤人的抱怨,好好地说出来。

以“80后”为代表的“我一代”有着“我的婚姻我做主”的鲜明个性。因为离婚成本低,遇到点问题就拜拜了事,宁愿离婚也不做出改变,于己于人都是自私和不负责任的。

第三章:疗愈受伤的亲密关系。

在婚姻中,困境随时随地都可能出现,关键是你是否认为它是困境,用什么心态来面对。调整对婚姻的期待,做个可爱的人,能够帮助你面对困境。

生活中每个人都会产生各种负面情绪,如果人们把注意力不聚焦于负面情绪本身,而是去寻找其背后的积极意义,那么,不好的就会变成好的,不快乐也就会变得有意义。

别以为你退却、妥协了,情绪就会放过你。面对恶质情绪,最行之有效的办法,是“内功”“外功”兼修,彻底打败它!

每个人都有爱的潜力和信的能力,只要治愈受伤的心,把婚姻作为一种真善美的信仰,我们就可能拥有幸福的婚姻。

第四章:过好我们的生活。

吴熙琄认为,自己才是面对和解决问题的主人。用倾听、珍惜、好奇和专注的叙事精神可以帮我们经营婚姻,并且找到生命的力量。

中国女性的性意识已经觉醒,可惜只觉醒了一半。她们渴望性福,但把责任推到男人身上。女人的发福,应该由女人做主。

幸福不是你未来的目标,而是你当下的状态;幸福是你内心生活方式的体现,而不是你要到达的终点。

女人必须明白,在情感关系里,也许最重要的不是“男人想要什么”,而是“女人想要什么”。

性是爱的表达,爱是性的最好催化剂。性温暖,不仅要在家居设计上用心,更要在感情上增加温度。

《卓有成效的管理者》:

关于管理方面的著作通常都是谈如何管理别人的,而本书的主题却是关于如何自我管理才能成为卓有成效的管理者的。管理者能否管理好别人从来就没有被真正验证过,但管理者却完全可以管理好自己。实际上,让自身成效不高的管理者管好他们的同事与下属,那几乎是不可能的事。管理工作在很大程度上是要言传身教的,如果管理者不懂得如何在自己的工作中做到卓有成效,就会给其他人树立错误的榜样。

下列5项是要成为一个卓有成效的管理者,必须在思想上养成的习惯。

(1)有效的管理者知道应该将他们的时间用在什么地方。他们所能控制的时间非常有限,他们会有系统地工作,来善用这有限的时间。(2)有效的管理者重视对外界的贡献。他们并非为工作而工作,而是为成果而工作。他们不会一接到工作就一头钻进去,更不会一开头就探究工作的技术和手段,他们会首先自问:“别人期望我做出什么成果?”(3)有效的管理者善于利用长处,包括自己的长处、上司的长处、同事的长处和下属的长处。他们还善于抓住有利形势,做他们能做的事。他们不会把工作建立在自己的短处上,也绝不会去做自己做不了的事。(4)有效的管理者集中精力于少数重要的领域,在这少数重要的领域中,如果能有优秀的绩效就可以产生卓越的成果。他们会按照工作的轻重缓急设定优先次序,而且坚守优先次序。他们别无选择,只能要事第一。重要的事先做,不重要的事放一放,甚至不做,两种事都做,反倒会一事无成。(5)最后,有效的管理者必须善于做有效的决策。他们知道有效的决策事关处事的条理和秩序问题,也就是如何按正确的次序采取正确的步骤。他们知道一项有效的决策,总是在“不同意见讨论”的基础上做出的判断,它绝不会是“一致意见”的产物。他们知道快速的决策多为错误的决策,真正不可或缺的决策数量并不多,但一定是根本性的决策。他们需要的是正确的战略,而不是令人眼花缭乱的战术。

以上这些就是管理者卓有成效的要素,也是本书的主题。另外,书中提到了一个比较重要的概念【重视贡献】。重视贡献,足以消除管理者的一项基本问题:让你在一团乱麻似的事务中理出轻重缓急来。重视贡献是一项组织的原则,使管理者能掌握各项工作的关联性。重视贡献,还可将管理者的先天弱点(过分依赖他人以及属于组织之内)转变为力量,进而创造出一个坚强的工作团队来。总之,重视贡献就是重视有效性。

国外著作理论性强,且论证的语序不同,初读略感乏味。但是读通之后你会慢慢的习惯这种格调,他不会趋于表面,会有一些承前启后的论证,从而让你对此深信不疑。本书从“掌握自己的时间”、“我能贡献什么?”、“如何发挥人的长处”、“要事优先”、“有效的决策”等方面论证了【卓有成效是可以学会的】,值得一看。

《再营销:用NLP突破营销系统构建全新盈利模式》:

NLP,即神经语言学。文中所谓的用NLP突破营销系统,旨在从客户的价值观、信念,甚至是潜意识为立足点进行一系列营销的行为。文中所展示的理论、技法和案例都比较落地和实用。

催眠式销售:运用催眠指令,让客户对你无法拒绝。1、创造感觉法;2、强化印象法;3、回忆往事法。

《闭环:品牌商的新营销之路》:

随着互联网+的不断推进,出现了多种【零售平台】,【零售平台】实际是在变相打劫【传统零售商】,不仅如此,它们还借打劫之际扰乱品牌商原有的价值体系。以致于最后,品牌商不得不另寻他法,重新出台新的产品体系。从目前市场来看,商品重构与市场重构,都离不开品牌商对全产业链的系统规划,包括经营目标顾客、好的终端模式、更有效率的分销模式等方面的系统规划。

那么,“闭环”的新营销框架与传统营销的区别在哪里呢?主要源自两个方面。一是概念体系和内涵的变化不同。“闭环”新营销的分析框架是:场景、IP、社群、传播。其中,场景是产品逻辑,IP是品牌逻辑,社会是连接逻辑,传播是营销逻辑。

自马云提出“新零售”的概念之后,表面上,整个零售行业都在积极拥抱“新零售”,可实际上,商业话语权从品牌商转向零售商,“新零售”对品牌商是在打劫,而非机遇,所以,品牌商要围绕自己的核心优势,建立自己的自闭环,争夺自己的话语权,而非一味地盲目拥抱“新零售”。

《无条件养育》:

凡事皆有串联,缘于【智慧父母】的动机,曾先后关注了“一横老师”树立理想、完善人格教育理念育儿教练训视频,“安心老师的通过亲子生活场景优化推演的P.E.T 父母效能训练,将孩子作为社会人从社会行为上立足定规范的“李玫瑾教授育儿经”以及以孩子为中心、以家庭为基点从爱出发淳淳善诱的“尹建莉父母学堂育儿经”。而《无条件养育》这本书是伊建莉老师极力推崇的,也是其育儿理论基础。

读完此书,突然间联想到了【大道至简】。似乎一切赞美、引导都有目的性,它的潜台词和出发点是为了自己省心,而不是为了更有利于孩子的成长。外国作家的写作风格理论性比较强,初读起来比较乏味,却慢慢的喜欢上了这种格调。中国推崇儒家,集体主义观念比较强,所以底层逻辑是驯化一个循规蹈矩的优先为社会服务的人才,而忽略了个人的生命价值。本书是建立在公平、尊重、信任、良性互动的基础上进行育儿的。很符合我平日的育儿理念,但他的科学依据更坚定了我的信念,更有一些细节上的阐述,让我受益匪浅。将继续拜读科恩的其他书,在育儿的道路上越走越正确。

科恩认为:孩子长大后,他们会有足够的机会扮演经济角色,如消费者和工作者,可以精细核算各种自利法则和互换条款。但无条件养育坚称,家庭应该是规避这些交易的港湾和庇护所,特别是父母给予的爱,它不需要任何意义上的回报,它只是一个礼物,是所有孩子都应该得到的礼物。介于此,所有的物质和行为的惩罚、奖励,甚至是口头表扬都是一种“有条件的养育”,同时这种行为将会影响小孩的身心健康。                                 

正如伊建莉老师所说:看了科恩的书,心悦诚服——他的确比我“偏激”多了!但“偏激”二字对我们这样的作者来说,绝非意味着片面、极端、不讲道理,而是恰恰相反。科恩的理念建立在大量的科学研究之上,有确凿的数据资料和多家权威理论作为坚实基础,令他显得立场坚定、斩钉截铁,在严谨的叙述之中,笔端犀利、论说尖锐、一针见血、直指人心。但科恩的文风又不失幽默诙谐,语气和蔼可亲,读他的书,令人时而捧腹大笑,时而拍案叫绝,又时而如坐针毡。科恩的这本书,像剥笋一般,有条不紊,层层揭露,一环扣一环,把无条件养育的道理讲述得透彻、全面、完整,令人心服口服。这本书质疑、挑战、颠覆了很多西方流行的教育理念,这些理念在中国,也很流行,大家对此不假思索、习以为常。

《好妈妈胜过好老师:一个教育专家16年的教子手记》:

此书既有国际视野,又具中国传统文化精髓,紧贴现实生活,颠覆了许多流传已久的错误教育观念,展示了正确教育的做法和魅力。首次把家庭教育著作提升到专业化高度,且文笔流畅,可读性强,改变了长期以来教育专业性、实用性、与文学性于一体,在普及优质家庭教育理念方面形成广度和深度,直接推动了中国中国家庭教育的进步,标志着中国家庭教育理念开始和世界先进水平接轨。

有人评价这本书像哲学一样深刻,像工具书一样实用,像小说一样好看。它让人看到“教育”不在宏大的口号里,而在日常生活细节中,儿童最重要的老师首先是父母——这样的观念其实并不新鲜,只是以前很少有人这样勇敢而明确地说出来。朱旭东评论此书:她的东西写得不仅通俗,而且非常专业;她对一些儿童教育问题的思考之深和操作之精辟,甚至让我有恍然大悟的感觉,比如儿童阅读方面、家庭文化建设方面等。

她说,她的目标是让正确的教育思想直接作用在孩子们身上,而不是停留在书面文字上或理论层面上。所以她写作这本书,是以一个家长的身份和研究者的角色来写的,把抽象的教育原理用日常行为讲出来。我认为这本书既有丰富的实践经验,又有教育学素养;既有思考力度,又有可读性。能同时做到这几点,不容易,非常可贵。它可以真正为家长提供实用的养儿育女的思路。我看了此书后,它似乎在影响着我对待自己孩子的教育态度和方法。每个孩子的优秀都是有源头的。从书中可以看到,她对女儿何等用心,而她的教育手法又是何等自然无痕——这才是真正的教育,是教育最美妙的境界。

表面上看,本书各篇文章都在独立地谈某一个问题;事实上,所有的观点和方法都有内在逻辑上的一致性。当你读完了这里的所有文章,会有一个比较清晰的理念框架进入到观念里——遇到各种问题时,你基本上就会明白该如何做了,“方法”也会自然地来到你的身边。

文中尹老师说,在总结经验时,很多家长不善于捕捉细节,没发现自己行事的精髓,往往只能按俗套谈出一些表面的东西。家长由于专业或表达水平的限制,没有把真正有效的、核心的方法提炼和展示出来,却更多地呈现一些皮毛的、非本质的东西。这些东西对其他家长并没有什么参考意义,甚至会有误指。

持续的读尹建莉记录对于女儿圆圆的教育方法,我被深深的感动和震撼到。她对圆圆的用心良苦真的渗透到了生活中的细枝末节中。比如为了体现出对圆圆的包容不惜以“重金试错”,在圆圆读幼儿园时圆圆起初闹着要留校,结果交了留校的钱置买了留校的铺盖等,圆圆留校不到三天就“打退堂鼓”,为了顾全圆圆面子还顺势给了她台阶下,并平心气和地沟通,问圆圆当初是什么原因想留校,圆圆说是听到其他小朋友说每天晚上老师会给留校的小朋友发饼干。这就是小孩子的天性,会经常“误判”,尹老师浪费了一些钱但是心里却是无比欢喜,因为让圆圆亲身体会到了“误判”的代价,更体会到了妈妈深深的爱,这对孩子的健康成长是有益的;再比如,年年扮圣诞老人送礼物让圆圆的童年活得像个天使;还有协助圆圆朗读诗词,并进入场景循序渐进的教圆圆识字,而不是一味的去脱离现实语境去灌注;再有为了提升圆圆的数学水平,经常在家玩“开小卖部”游戏,拿出认真而单纯的心态,把自己当成孩子一样投入地去玩,过程中还做到不说教、更没有因为算错账训斥。因为和生活结合的学习效果更好,源于生活的教育可以无处不在。

“杜威认为,对孩子来说,玩耍和学习本来是不冲突的,正常条件下儿童有能力协调这两者的关系。如果一个孩子只想玩不想学习,使这两者冲突了,那一定说明他的教育环境有某种不良的东西在影响着他。他注意到,“凡是所做的事情近于苦工,或者需要完成外部强加的工作任务的地方,游戏的要求就存在”。所以说,正是因为成人把学习暗示成一件“苦事”,或者用种种不正确的方法破坏了孩子对学习的兴趣,使得学习成了一件“苦事”,孩子才想逃避,才想无度地玩耍和浪费时间,变得“不懂事”了。”

再次被尹建莉老师的教育理念和模式深深打动,看到她在书中多次提到伟大的教育家卢梭、杜威、苏霍姆林斯基、马卡连柯、陶行知,并套用了他们的教育理念在现实中的实践,深受启发。那下一步,就持续拜读一下这些教育家的原著吧。我一直是一个执著的人,前面研讨【原生家庭】的课题暂靠一段落,今后的时光研究下【亲子教育】,直到打通任督两脉。

人的思维和人格品性大部分是在家庭中形成的。家庭,对社会文明进程是最具影响力的。家庭也是社会的一个缩影。就是说,每个人在青少年时期所受的家庭教育,无论是高尚的还是卑劣的,都会对自己的一生产生决定性影响。所以,我们不能把教育子女的责任推给学校。孩子应该掌握某些知识,学校是给不了的。子女不仅是家庭的希望,也是民族的未来。大量事实证明,优秀人才绝非随便出现的,往往是几代人连续不断努力的结果。通过几代人的努力、积累,形成一种积极向上、健康深厚的家庭文化,都会培养出优秀的子女。在科技时代,我们应该重视家庭教育。尤其当传统的社区教育模式受阻时,家庭教育显得更为重要。

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