两口都四十多了，想生孩子，想问问中年男士可以吃什么备孕营养产品？ 有没有什么能帮助中年男士备孕的营养品?要不伤身体的
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其实男生那方面主要是休息正常，多吃蛋白质比如是鸡蛋白大豆之类的就可以了，不用特别的去补。都40多岁了，还想要孩子的话，必须要从多方面着手，一方面是营养品，另一方面还要多锻炼身体，不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜。
吃多一点虾和生猛的食物就可以了。
这种情况，您和您爱人都应该进行备孕体检，看看身体各项指标是否适合怀孕，缺不缺什么营养素，有针对性地进行营养素的补充。男士的话，我比较推荐您吃一些针对精子质量进行改善的特殊医学用途营养补充剂，奥地利进口的富精多胶囊挺好的，包含左旋肉碱、精氨酸、维生素E、谷胱甘肽、锌、硒、辅酶Q10、叶酸八种营养素，精子正常生成需要的重点营养成分都包含在里面了。
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