产后严重脱发怎么解决？有哪些改善脱发的方法？
其实，产后掉头发很正常，每位宝妈都有着掉头发的困扰，老话说宝宝三月认母时是掉头发最厉害的时候。所以这时候一定要保持好心态，合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，注意睡眠，尽量不熬夜，想想虽然每天见证宝宝的进步跟成长，宝宝慢慢认得自己依赖自己是不是很开心呢。
不过，宝妈产后头发掉得厉害，确实会给人带来很多烦恼还会严重影响个人形象。那么，该怎么去面对怎么去处理呢？我说说个人观点希望对你有所帮助。
一、注意观察。
宝妈发现自己产后有掉头发现象后，应该加以重视注意观察产后掉头发的数量、密度等情况，从而判断是不是属性掉头发严重的情形，如果不是经常性掉头发的可以不予以理会，如果掉头发严重的应予以重视，及时采取阻止措施防止头发越掉越多。
二、及时检查找出原因。
不管掉发多与少，宝妈都应该予以重视，建议找专业医院专业医生进行检查，对产后掉头发原因进行细查，从而找出产后掉头是属于生理性脱发还是病理性脱发，查找出原因后对症治疗才能达到防止脱发目的。
三、加强日常护。
不管是什么原因导致的脱发，宝妈都应注重日常的护理。怎么护理，建议选些具有防脱生发的洗发水加强日常护理，以达到防脱生发目的。其次，千万不要去染发汤发，因为经常染发汤发容易伤及头发，会加重脱发。
四、勤洗头防止兹生细菌。
对于产后宝妈存在脱发现象，建议要勤洗头通过勤洗头防止兹生细菌加重脱发。再则，要注意日常饮食，对导致容易脱发的食物要忌口，防止脱发更加严重。
以上就是我的看法，如果脱发严重就需要去看医生了。
第1点如果严重脱发的话，想要解决最好的办法，就是应该注意调整好自己的心态，第2点就应该补充气血，第3点就是应该注意平时的饮食习惯，这样才能慢慢的改善
可以购买一些防脱发的产品，可以多吃黑芝麻，要定期洗头发，要给自己的头皮按摩，要均衡自己的饮食。
一定要适当的进行休息，不要太劳累，也要注意日常的饮食，千万不要吃垃圾食品。
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