怎样练气功？
方法如下：
一、调息、调身、调心：
练功之法，首先是要在调息、调身、调心上下功夫。所谓调心，就是自觉控制意识活动，所谓气功锻炼的中心环节。其基本要求，就是要做到“清心寡欲”，排除杂念，达到“入静”状态。
二、练习气功的要领：
松静相辅，顺乎自然。松与静的关系密切，全身放松能促进入静，而入静后，也必然呈现全身放松，故两者是相辅相成的；
练意练气，意气合一。气功之“气”，主要指真气(元气)而言。练气之初，必须由练肺气(呼吸之气)入手；
情绪平衡，心情舒畅。在气功治疗中必须强调情绪平衡，心情愉快，这样才能促进健康、消除疾病，而且在每次做功后都会有舒适和欣快的感觉；
循序渐进，勿急求成。初期练功不能急于求成，要求功效，效果都是随着练功时间的进程逐渐显现出来的。
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