戒烟时身体会有哪些不适？
戒烟有人会有明显的戒断反应，也就是不适。症状如下：
1、强烈吸烟的念头
2、咳嗽、口腔有异味
3、睡眠会异常
4、情绪会异常
5、注意力不集中
6、食欲大增
7、肢体发颤
8、便秘
拓展资料：
吸烟有害健康，我国烟草生产和消费占据八个“世界第一”，戒烟刻不容缓。烟瘾主要是尼古丁长期作用的结果，可以通过改变生活习惯、咨询医师、戒烟门诊、针灸疗法等戒掉烟瘾。戒烟可以大大降低患癌症的风险。
戒烟指染上烟瘾的人，通过主动或被动的方法，可能是化学的、物理的、精神的，去除烟瘾的行为。所以戒烟必须要有一定的意志力，才能真正戒烟成功。当然借助一些戒烟方法也有一定帮助，比如现在国际上最通用的尼古丁替代疗法就不错，应用比较广泛的就是电子烟。
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