十种开胃冷面就这一种!


1.肉末凉面


猪肉200g,青椒1个,红椒1个,芹菜少许,面条150g,酱油1茶匙,盐少许,鸡粉1/4茶匙,料酒1茶匙。


1.猪肉炒成肉末,青椒、红椒、芹菜切丁。


2.将锅里的水烧开,放入面条煮熟,然后将水冷却备用。


3.锅里烧热油,放入肉沫快速翻炒,然后调入酱油和料酒。


4.加入青红椒和芹菜丁,搅拌均匀。最后放入煮好的面条,加入少许盐和鸡粉。


2.榨菜开阳葱油拌面


龙须面(鸡蛋)200克,橄榄油50毫升,开阳20克,生抽30毫升,榨菜15克,料酒10毫升,葱20克。


1.准备面条


2.开阳用温水洗净,沥干水分,准备榨菜,小葱去根,洗净切段。


3.热锅倒油,葱放入锅中。


4.用中火将洋葱煮至焦黄,然后捞起,倒出洋葱油备用。


5.用油锅下的开阳爆香,然后煮料酒,翻炒均匀后出锅待用。


6.用葱油和鲜酱油一一勾兑。


7.锅里的水烧开后,放入面条,煮熟,捞起。


8.先把调料和面条拌匀,再加入榨菜拌匀。


9.放入碗中,加入开阳和洋葱,拌匀即可享用。


3.鸡汁凉面


面条(生)1把,色拉油适量,凉拌酱适量,辣椒油1勺,酱油2勺,生抽1勺,白糖半勺,香油1勺,高汤适量,白芝麻适量,香葱适量。


1.把锅里的水烧开。


2.添加面条


3.烧开后,点两次凉水,每次半碗。


4.面条用水洗净后,放入事先准备好的冰水中,再次冷却。


5.面条沥干水分后,加入适量色拉油搅拌,防止粘连,放入冰箱冷藏。


6.将小葱切碎,放入碗中。


7.倒入一些冷酱。


8.加入一勺辣椒油。


9.加入两勺生抽和一勺老抽。


10.加入一勺香油和半勺白糖。


1.加入几勺鸡汤,搅拌后加入到冷藏的面条中。


12.撒上白芝麻即可食用。


4.鸡丝凉面


面条(生)1把,鸡腿2个,黄瓜1根,花生(炒)1把,蒜适量,香油适量,黄酱适量,拌饭酱适量,白糖适量。


1.食材:挂面、鸡腿、黄瓜、花生。


2.鸡腿洗净,放入冷水锅中加入姜片、葱段、胡椒粉,烧开后小火炖20分钟至全熟。


3.将花生脱壳,并在喂料机中压碎。(生花生经过油炸后再磨碎,不用料理机,可以用手捣碎。)


4、蒜末、香油、酱油、海天酱油、拌饭酱、少许糖拌入面条的酱汁中。


5.鸡腿冷却后去皮去骨撕成丝。


6.将水烧开,加入面条,用中低火煮至面条完全煮熟。


7.在面条用冷水淋浴后,将它们浸泡在冰冷的开水中一会儿。(让面条味道更浓)


8.面条沥干水分,用少许香油拌匀。(防止粘连)


9、面条用鸡丝、黄瓜丝、花生碎、酱拌匀。


5.酸辣冷面


面条(生)250克、西红柿1个、豆芽20克、虾仁10只、黄瓜1/2根、酱油2汤匙、陈醋2汤匙、辣椒油1汤匙、香菜1根、辣椒2个、柠檬汁20克、水适量、香油1汤匙、蒜1汤匙、白糖2汤匙、番茄酱1汤匙。


1.鲜虾用盐腌10分钟,西红柿切丁,黄瓜切丝,香菜切碎,辣椒切圈,黄豆芽去根备用。


2.将锅中的水烧开,将生面条放入锅中煮至水沸腾,然后加入半碗冷水,如此重复两次,直至面条熟。


3.煮好的面条用冷水洗净后,放入冰水中浸泡5分钟左右,捞起沥干水分。


4.面条的开水可以和虾、豆芽一起煮到c


6.芝麻酱冷面


面条400克(生)、黄瓜1根、鸡蛋2个、豌豆苗100克、花生1把(炒)、北杏仁1把、芝麻酱2汤匙、面酱1汤匙、酱油1汤匙、醋1汤匙、盐1/2汤匙、大蒜5克、辣椒油适量、橄榄油3汤匙、水适量。


1.黄瓜洗净切丝。


2.煮芝麻酱:芝麻酱两勺,面酱一勺,酱油一勺,醋一勺,盐半勺。搅拌均匀。如果它仍然是干的,加入一些冷开水,继续搅拌,直到它它像沙拉酱一样稠。


3.在锅里加入一勺橄榄油,加热。鸡蛋打散后,倒入热油锅,煎成鸡蛋饼,切成蛋皮,将豌豆苗放入沸水中焯几秒钟,捞出凉水,沥干水分,蒜切碎,熟花生、杏仁切碎备用。


4.煮面条:将面条放入开水锅中煮熟,滚两次水,捞出过冷水,沥干,加入两勺橄榄油,拌匀,装袋冷藏;吃的时候在面上加黄瓜丝、豌豆苗、碎坚果,淋上芝麻酱,喜欢辣的可以加点辣椒油。搅拌好,开始吃。


7.四川冷面


面条(生)500克,黄瓜1根,绿豆芽1根,黄豆50克,花生50克(炒),碎米芽100克,菜籽油30毫升,大蒜3瓣,葱1根,姜1片,白糖1汤匙,醋30毫升,酱油30毫升,花椒油1汤匙,香油1汤匙,盐少许,味精适量。


1.将鲜面条放入沸水中煮至断,然后迅速捞出,浸入冷水中冷却,冷却后捞出水中。


2.放入铺有纱布的漏勺中,摊匀,晾凉。然后用刷子刷一层熟植物油。刷完一面后,用筷子搅一下,再刷另一面,让面条大致裹上油,不要不要粘在一起。


3.豆芽洗净,用开水焯一下,捞出,沥干水分;黄瓜洗净切丝;将葱、姜、蒜分别剁成粉。


4.将黄豆、花生用水浸泡,捞出沥干水分,将适量油倒入炒锅,烧至七成热。将黄豆、花生倒入煎锅,煎熟,捞出。炒好的黄豆冷却后,用杵捣成豆渣。


5.将准备好的凉面放入碗中,然后依次码放黄瓜丝、豆芽、豆芽末、豆渣、花生,最后根据口味加入调料拌匀即可。


8.牛肉面


面条(生)150g,香葱5根,葱油2汤匙,酱油1汤匙,生抽1/2汤匙,米醋1/4汤匙,牛肉酱1汤匙,盐1/2茶匙,白糖1茶匙。


材料:面条150克,香葱5根。


调料:葱油2汤匙、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、米醋1/4汤匙、牛肉酱1汤匙、盐1/2茶匙、白糖1茶匙。


1.准备材料:面条、小葱、调料。


2.锅里煮开后放入面条,煮开后加入半碗冷水,再煮开后再加入半碗冷水,煮开后条取出冷水(煮开后加入冷水可以让面条更浓)


3.将充分冷却的面条浸泡在准备好的冷开水中(冰水浸泡的面条更Q弹,更适合炎热的夏天)


4.待面条完全沥干后,加入葱花和所有调料拌匀。


9.蚝油番茄酱拌面


面条100g、胡萝卜1根、番茄1个、番茄酱1汤匙、酱油1汤匙、蚝油1汤匙、醋1/2汤匙、白糖1/2茶匙、豌豆(鲜)20g、植物油1汤匙。


1.主料准备好,西红柿切小块,胡萝卜切小块,豌豆焯一下捞出来。


2.蚝油1汤匙、番茄酱1汤匙、酱油1汤匙、醋1/2汤匙、白糖1/2茶匙调成酱备用;在锅里烧水,煮面条。


3.将煮好的面条从冷水中捞出;锅里放油,煮到七八成熟,再放入胡萝卜丁、豌豆丁翻炒。


4.把面条炒到断了,再倒入酱料翻炒出香味。


5、放入西红柿,翻炒均匀。


10.酸辣冷面


意大利面适量,黄瓜1根,陈醋适量,少许



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