吃橙子能美白吗
问题一：多吃橙子能美白吗？ 恩恩我看清楚了。。是橙子，。不是橘子。。O(∩_∩)O~这个的话美白作用 不大。。。我很喜欢吃，也没见多白。⊙n⊙b汗
不过橙子确实多吃对身体好，尤其是这个季节就要多吃点的骇。。而且电脑一族更要多吃哈。。对皮肤好1]
美白可以吃点苹果啊，，红枣啊，喝点豆浆啊，胡萝卜啊都是可以的。。
反正水果对吃点对身体应该不会有害处的
希望可以帮到你。。新年快乐
问题二：每天吃一个橙子要多久才对皮肤变白起作用？ 因为橙子富含维生素C，而维生素C可以抑制黑色素生成，所以多食用VC可以使皮肤变白。但也没有具体时间的，而且含VC的水果有很多，橘子、菠萝、猕猴桃、西红柿、葡萄等等都很有营养。要想皮肤白，还要多喝水，注意防晒，用一些美白的护肤品也很不错，重要的是坚持，美白是个长期的过程。
问题三：吃橙子可以美白吗 橙子、橘子和柠檬都是光敏性的东西，特别是柠檬，别在白天或者有灯光的时候泡水喝或者做面膜，会让你皮肤黄死。还有啊，MM，吃那么多橙子你不觉得胃酸吗？那个是对美白有作用，一天两天哪里能看的出来，想美白是吧？经常拿薏米、银耳煲点糖水来喝喝吧。在不放糖的时候可以拿那个水水来做面膜，也很滋润的。又方便。
问题四：天天吃橙子可以美白吗 有一定的作用 橙子里的VC含量高 维C可以起到美白的作用
但是猕猴桃的VC含量比橙子的高
问题五：是不是多吃橙子皮肤就能变白？ 你好，橙子的功效：
（1）常吃可以防癌： 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
（2）橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
（3）橙又名“黄果”、“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，维生素P、C均能增强毛细血管韧性；果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。在发达国家追求天然食品，不添加任何水分，讲究原汁原味，常把橙子制成果汁，是每餐必备的上等饮品。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。
（4）注意哦，建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。
橙含有丰富的维生素C，而维生素C有助于抑制黑色素的形成，所以橙子理论上是可以美白皮肤的。吃橙子能补充大量身体所须的各种维生素，但不能过量，否则皮肤会变黄的。
问题六：用橙子敷脸能美白吗 可以的。但你皮肤不适会过敏
问题七：吃橙子美容吗 柑橘类水果是水果的第一大家族，包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金桔、柠檬等。其中橙子因其颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，深受人们的喜爱，橙子的种类也很多，最受青睐的主要有脐橙、柳橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被誉为“疾疗佳果”，含有丰富的维生素C、维生素P、维生素B1、维生素B2、β-胡萝卜素、钙、磷、钾、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质(见附表)。
橙子果实色、香、味俱佳，汁多爽口，营养丰富，对人体有帮助消化、增强抗病菌感染的能力，还有促进新陈代谢、防止抗坏血病等辅助治疗作用。它的皮、核、络、叶等也是良好的中药材。橘皮性温，味辛、苦，无毒，入肺、脾二经，有健胃、祛痰、镇咳、祛风、利尿、止胃痛功效。橘络性味苦平，有化痰、通经的功效。橘络含有较多的维生素P，对防治高血压症有益。橘核性味苦，有理气、散结、止痛的功能。橘叶性味苦平，有疏肝行气、消肿散毒的作用。
橙能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长。橙含有170种以上植物化学物质，其中包括60多种黄酮类物质，还有17种类胡萝卜素。黄酮类物质有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用；类胡萝卜素能够促进人体生长，保护眼睛和皮肤，加强对疾病的抵抗能力。这些综合的生理活性成分使柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用。研究表明，每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，还可以使中风的发生率降低19%。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。
橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源。 美国一家研究机构，最近在对13130位男女中进行的一项研究显示，女性摄取维生素C不足可能容易患胆囊疾病。虽然其中的机理尚不清楚，但经常食用橙子对预防胆囊炎疾病确实有效。
橙子富含维生素P，维生素P属于水溶性维生素，人体无法自身合成，因此必须从食物中摄取。它在对维生素C的消化吸收上是不可缺少的物质。它能减少血管脆性，降低血管通透性，增强维生素C的活性，预防脑溢性、视网膜出血、紫癜等疾病。
服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可使机体对药物的吸收量增加，从而使药效更明显。而且橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力。
实际上，橙子并不是每一种营养素的含量都非常高。然而，橙子产量丰富、种植广泛、四季可食，故其营养意义受到人们更多的重视。橙子品种众多，营养共性较强，一般来说价格高的、进口的比价格便宜的国产品种营养更好。
问题八：为什么吃橘子会脸黄而吃橙子会美白？ 过量吃会使脸变黄一般一天不应贰三个以上，和西红柿类似，过量了都会脸黄6
而橙子富含VC，而VC有美白作用，其实吃过量了也会发黄的，只是比较轻而已，呵呵……没事的，心理作用，只要不每天吃一斤，没事的……
吃橙子能美白吗？这个问题相信很多人都会有疑惑。我们都知道，橙子富含维生素C，而维生素C对皮肤的美白效果有一定的帮助。所以，从这个角度来看，吃橙子确实对美白有益处。
要说吃橙子就能彻底改变皮肤颜色，那可能就夸大了。美白是一个长期而综合的过程。除了适量摄入维生素C外，还需要注意日常护肤、防晒等多方面的因素。所以，单凭吃橙子是不能达到完全美白的效果的。
每个人的身体状况和肤质不同，对于维生素C的吸收和利用程度也会有所差异。所以，并不能说每个人吃橙子都能得到相同的美白效果。如果你本身皮肤已经很白了，那么再多吃橙子也不会让你的皮肤更加白皙。
在使用任何美白产品或方法之前，建议先咨询专业医生或皮肤科医生的意见。他们可以根据你的具体情况给出更准确、专业的建议，以确保美白方法对你的肌肤安全有效。
总结一下，吃橙子确实对美白有一定帮助，但不能单单依赖橙子就期望彻底改变皮肤颜色。要想获得更好的美白效果，还需采取综合性的护肤措施，并在专业医生的指导下选择适合自己的美白产品和方法。记住，美白是一个持之以恒的过程，相信只要你坚持下去，一定能够拥有明亮、健康的肌肤！
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