男23岁手淫有八年多了，现在查了一下资料，肾精不足，肾阴虚，肾阳虚，肾气虚这四种症状都有，气虚可能 肾精不足，肾气虚，肾阴虚，肾阳虚，有什么不同之处
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肾虚的辅助疗法
肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
肾虚的中医调理
中医认为对于肾虚的调养，必须阴阳平补，方能标本兼治，以纯中药“鹿参正元膏”外敷于神阙穴，药效直达脏腑，补肾阴、益肾阳、使得阴阳平衡，调和五脏、活血益气、全面补肾强身，远离疾患。
3 注意事项
注意事项
1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。
2.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。
3.培养健康合理的生活作息，保持良好心态。
4.应该节制房事，因为性 生活过于频繁会引起肾虚。
5.可进食滋养性食物，如：山药、银杏、鳝鱼、蛋类、骨汤、莲子、核桃等
戒掉，多运动锻炼身体，
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